TITUL Takže porazte cukor! ZAMERAŤ sa online

Milióny Nemcov trpia cukrovkou. Lekári vypracúvajú programy, ktoré môžu pacienti použiť, aby dostali chorobu pod kontrolu. High-tech terapie sľubujú uzdravenie.

porazte

Claudia Willich (zmenené meno) to vonia už z diaľky. Nezameniteľná vôňa čerstvého pečiva, náznak vanilky, citrónu a niekedy aj čokolády. Cíti, ako sa jej zlejú ústa. Ďalších desať metrov potom stojí pred displejom pekárenskej siete so svojimi sladkými pokušeniami: muffiny, sušienky, koláče alebo koláčiky.

Denná trasa do berlínskej kancelárie medzinárodnej konzultačnej spoločnosti vedie 52-ročného bankového experta okolo piatich pekární. Spočítala ich všetkých. "Stoicky prechádzam okolo štyroch obchodov, ale s vdolkami vždy zoslabnem," pripúšťa žena. Jej problém: Willich je už rok diabetik. Pre svoju nadváhu trpí cukrovkou 2. typu (cukor v starobe). Keby schudla desať kíl, pravdepodobne by sa uzdravila.

„Keď prechádzam okolo muffinov, zahryznem si do jablka,“ hovorí si pre seba Willich. Toto príslovie praktizovala pre posilnenie vôle so svojím trénerom pre mentálny tréning. Pomáha jej prekonať kritickú situáciu pred pekárňou. Takzvané implementačné rezolúcie ich podporujú pri zbavovaní sa starých návykov a osvojovaní si nových stravovacích návykov - čo je pre väčšinu diabetikov nemožná úloha.

Mentálny program sa volá „Motivovaný metódou“

Prvú svetovú štúdiu s diabetikmi 2. typu zverejnila psychologička Denise De Ridder z Utrechtskej univerzity. „Na rozdiel od bežných programov správania sa táto metóda zaoberá mnohými prekážkami, ktoré bránia dobrým úmyslom,“ vysvetľuje úspech motivačnej stratégie (pozri rozhovor vpravo). Program s jablkami namiesto muffinov začne platiť už po štyroch týždňoch. Willich už schudol pol kila. Je ešte dlhá cesta, kým sa ich hladina cukru v krvi vráti do normálu.

Hormonálni vedci, psychológovia a praktickí lekári na celom svete navrhujú prepracované liečebné stratégie pre milióny ľudí s cukrovkou 2. typu. De Ridder je jedným z nového plemena vedcov skúmajúcich individuálne programy správania pre pacientov s cukrom. Mali by im pomôcť dodržiavať prísne pokyny ich lekárov.