To, čo často poškodzuje naše zuby a zvyšuje riziko rakoviny ústnej dutiny
Počet zubných lekárov v pomere k celkovému počtu obyvateľov umiestňuje Rumunsko na koniec európskeho rebríčka. Strava Rumunov sa navyše v posledných rokoch v negatívnom zmysle veľmi zmenila. To, čo hovoria odborníci, nám bráni v dobrom zdraví ústnej dutiny.
Prístup k zubným službám v Rumunsku je obzvlášť ťažký, na jednej strane z dôvodu relatívne drahých služieb a na druhej strane z dôvodu počtu zubných lekárov.
Ak v mestách nájdete zubára pomerne ľahko, na vidieku je to niečo cez 10% z celkového počtu, hovoria štatistiky. V roku 2017 bolo v Rumunsku podľa štatistík 15 653 zubných lekárov, z toho iba 1619 vo verejnom sektore a 15 653 v súkromnom sektore, 86,9% je sústredených v mestských oblastiach.
Pretože je úplne zrejmé, že zubné služby nie sú pre Rumunov skutočne prístupné, čo by sme mohli urobiť, by bolo zohľadniť rizikové faktory týkajúce sa zdravia ústnej dutiny a zdravie znamená nielen „schopnosť hovoriť, usmievať sa, voňať, chutiť, dotkne sa, prežúva, prehĺta a vyjadruje rad emócií prostredníctvom výrazu tváre, sebavedome a bez bolesti, nepohodlia alebo zložitých kraniofaciálnych ochorení “, podľa definície Medzinárodnej zubnej federácie, najmä absencie zubných chorôb a chronických bolestí tváre, rakovina orofaryngu, zápal ústnej dutiny, ochorenie ďasien, zubný kaz a strata zubov a ďalšie choroby postihujúce ústa a ústnu dutinu.
Ak nedokážeme zmeniť alebo ovplyvniť rizikové faktory, násobky, vek, pohlavie a dedičné faktory, môžeme zabrániť alebo kontrolovať množstvo ďalších hrozieb.
Ako výživa ovplyvňuje zdravie ústnej dutiny
V analýze vykonanej špecialistami Olt Public Health Directorate pri príležitosti Svetového dňa ústneho zdravia vysvetľujú, ako je strava zodpovedná za problémy s ústami, s ktorými sa môžeme stretnúť.
„Štúdie skúmajúce vzťah medzi ochoreniami ústnej dutiny a stravou preukázali, že nedostatok vitamínov a minerálov vo fáze pred počatím ovplyvňuje vývoj embrya a ovplyvňuje dentálnu organogenézu, rast čeľustí a vývoj lebky/tváre. Nedostatok bielkovín môže viesť k: jazykovej papilárnej atrofii, vrodenej degenerácii, zmenenej dentinogenéze, zmenenému vývoju čeľuste, maloklúzii, lineárnej hypoplázii skloviny. Nedostatočný príjem lipidov môže viesť k: zápalovým a degeneratívnym patológiám, zápalu príušnej žľazy, degenerácii žľazového parenchýmu, zmene trofizmu sliznice. Nedostatočné množstvo uhľohydrátov môže tiež ovplyvniť organogenézu a viesť k vzniku kazu a parodontu “, upozorňujú špecialisti.
Cukry, ktoré sú tak obľúbené pre chuť, sú tiež nevyhnutným zlom. „Nadmerná konzumácia cukru z občerstvenia, spracovaných potravín a nealkoholických nápojov je dôležitým rizikovým faktorom pre ústne ochorenia. Medzi nealkoholické nápoje patrí akýkoľvek nápoj s prídavkom cukru, ako sú sýtené nápoje, ovocné džúsy, sladené nápoje v prášku a energetické nápoje, “tvrdia odborníci a naznačujú, do akej miery by sme mali obmedziť dennú konzumáciu: na viac menej ako 10% (alebo 50 g = asi 12 čajových lyžičiek) u dospelých a detí a menej ako 5% (alebo 25 g = asi 6 čajových lyžičiek) na dosiahnutie ďalších zdravotných prínosov a na minimalizáciu rizika zubného kazu.
Tabak, riziko rakoviny ústnej dutiny
Okrem toho, že fajčiari čelia nežiaducemu zafarbeniu zubnej skloviny, riskujú aj oveľa vážnejšie stavy. „Užívanie tabaku vystavuje ústnu dutinu zvýšenému riziku ochorenia ďasien a rakoviny ústnej dutiny. Podobný účinok majú aj elektronické cigarety. Fajčenie je tiež príčinou zápachu z úst, predčasnej straty zubov, zmeny farby zubov, zmeny chuti alebo vône “, upozorňujú špecialisti.
Alkohol podporuje kaz, ale aj rakovinu
Nadmerná konzumácia alkoholu môže spôsobiť poškodenie zubov a úst a môže viesť k zubnému kazu v dôsledku kyslosti a vysokého obsahu cukru v alkoholických nápojoch. „Spolu s tabakom môže nadmerná konzumácia alkoholu zvýšiť riziko rakoviny ústnej dutiny,“ tvrdia zubní lekári.
(Nás) Čistenie zubov
Zlá hygiena ústnej dutiny má tiež svoju úlohu, niekedy rozhodujúcu, pri zvyšovaní rizika chorôb ústnej dutiny. Môže to viesť k hromadeniu baktérií tvoriacich plak. „Čistenie zubov dvakrát denne zubnou pastou s obsahom fluóru pomáha redukovať baktérie - a tým zabraňuje tvorbe zubného povlaku. Včasné odhalenie je kľúčom k prevencii alebo liečbe stavov ústnej dutiny. Pravidelné kontroly u zubára zabezpečia, aby sa problémy ako zubný kaz, zápal ďasien a paradentóza čo najskôr odhalili a liečili, “tvrdia lekári.