To pomáha pri tmavých kruhoch; časopis pre farmáciu
Tmavé kruhy pod očami môžu mať veľmi odlišné príčiny. Čo môžete robiť s tieňmi a ako im predchádzať
Unavení, vystresovaní, vyčerpaní: Tmavé kruhy pod očami sú často viditeľným znakom toho, že telo potrebuje odpočinok. Existujú však aj ľudia, ktorí majú tieňové oči bez stresu alebo nedostatku spánku.
Dojem tieňov pod očami môže vzniknúť rôznymi spôsobmi: Často je oblasť pod očami mierne prepadnutá. Alebo sa v tejto oblasti zmenila farba kože. Môže tiež napučať tkanivo pod očami. Očné viečka môžu byť častejšie hrubšie. Najmä to druhé môže byť príznakom choroby a malo by sa rozhodne objasniť.
Čo sa týka tmavých kruhov
Najmä ráno po vstávaní sú oči niekedy označené krúžkami. „Je to spôsobené obmedzenou cirkuláciou lymfy počas spánku,“ hovorí dermatológ Dr. Ellen Meyer-Rogge. V mäkkej oblasti pod očami sa môže hromadiť tkanivová tekutina. Ak sa jemné cievy pod jemnou pokožkou dočasne zväčšia, tmavšie sa trblietajú - objavujú sa tmavé kruhy.
„Z lekárskeho hľadiska neexistuje jasné vysvetlenie, prečo majú niektorí ľudia tendenciu mať tmavé kruhy pod očami a iní nie,“ hovorí dermatológ s praxou v Karlsruhe. Tieňované oči neprinášajú iba dlhé noci na párty. „Koža pod očami je najtenšia pokožka na celom tele,“ vysvetľuje odborník. Pretože pokožka s pribúdajúcim vekom zvyčajne slabne, krvné cievy prechádzajú najmä pod oči. Fajčenie tiež zvyšuje starnutie pokožky.
Za tmavé kruhy niekedy môže chudnutie. Ak sa malý tuk pod jemnou pokožkou zmenší, stane sa tiež priesvitnejší.
„U niektorých ľudí je pokožka okolo očí obzvlášť silne pigmentovaná v dôsledku dedičných faktorov, a preto je tmavá,“ hovorí Meyer-Rogge. „Pozoruhodným znakom atopickej dermatitídy je dvojitý záhyb očných viečok a nadmerná pigmentácia pokožky okolo očí,“ tvrdí odborníčka.
Tmavé kruhy pod očami: Spúšťačom môžu byť choroby
Uvoľnené tkanivo medzi lícami a dolnými viečkami obsahuje početné jemné krvné a lymfatické cievy. Tu sa preto hromadí tekutina zvlášť ľahko ako opuch. Príčinou môžu byť rôzne choroby - napríklad srdce, obličky, cievy, pečeň. Ochorenia srdca a krvi často ovplyvňujú aj hladinu kyslíka v krvi a tkanivách. S nedostatkom kyslíka súvisia aj tmavé kruhy.
Zápalové ochorenia kože so svrbením podporujú zmeny v oblasti okolo očí. Čiastočne za to môže poškodenie kože spôsobené poškriabaním. Niekedy dochádza aj k opuchu. Opuchy viečok sú možné aj pri alergických reakciách.
Oslabenie tkaniva na dolnom viečku v dôsledku jeho štruktúry a veku môže mať tiež za následok takzvané vaky pod očami. V tomto procese tukové tkanivo preniká a plní mäkké kožné vrecká.
Vo všeobecnosti platí toto: Nové zmeny v blízkosti očí by mal vyšetriť lekár - krvácanie, podliatiny alebo opuchy by sa mali dokonca okamžite objasniť.
Tipy proti tmavým kruhom
Ak chcete zabrániť tomu, aby oči neboli obklopené nepeknými tieňmi, mali by ste sa rozhodnúť pre zdravší životný štýl: medzi odporúčané opatrenia nepatrí žiaden nikotín, málo alkoholu, pravidelné fyzické cvičenie a spánok v dobre vetranej miestnosti, prípadne so zdvihnutou hornou časťou tela. Týmto rozprúdite krvný obeh. Telo by malo mať dostatok pokojného spánku. Prestať fajčiť pomáha zlepšovať štruktúru pokožky. Dostatočné pitie je dôležité, aby pokožka nevyschla. Ak však napríklad trpíte zlyhaním srdca alebo obličiek, vopred si ich množstvo vyjasnite s lekárom.
Chladné obklady - umiestnené pod zatvorenými očami na niekoľko minút - ráno zmiernia mierne opuchy a kruhy.
Tmavé kruhy sú na bledej pokožke viditeľnejšie ako na opálenej tvári. Dermatológ Meyer-Rogge však neodporúča chodiť do solária a dlho sa opaľovať. „Tu je škoda väčšia ako úžitok,“ tvrdí expert. Pretože pokožka okolo očí je taká tenká a citlivá, vystavenie slnku môže viesť k predčasnému starnutiu. Odporúčame preto dobrú ochranu pred UV žiarením, ktorá je priateľská k pokožke, a vhodné slnečné okuliare pre vaše oči, keď ste na slnku.
Estetické chirurgické zákroky, ako je napínanie viečok, sa často vykonávajú proti vakom pod očami. Pretože zvyčajne nie sú lekársky potrebné, zdravotné poistenie sa zvyčajne nevypláca.
Správna starostlivosť o tvár
Citlivá pokožka tváre by sa mala pred spaním jemne a bez trenia odstrániť. Dermatológovia a lekárne vám môžu poradiť s kompatibilnými čistiacimi a ošetrovacími prostriedkami.
„Hydratačný očný krém s dostatkom vlhkosti vyživuje a chráni jemnú pokožku očí,“ odporúča Meyer-Rogge.
Farbami a krémami proti tmavým tieňom
Aj keď sú tmavé kruhy často nepríjemné, sú väčšinou neškodné. Najrýchlejšie sa pod očami „stratí“, keď sú šikovne pokryté mejkapom. Vizážistka Sabine Eriksson radí: „Najskôr naneste tekutý korektor, t. J. Krycí produkt, na oblasť dolných očí, potom naneste mejkap a potom opäť pracujte v tekutom korektore.“ Tekutý korektor má tú výhodu, že sa neusadzuje vo vráskach pokožky. Mali by ste sa tiež uistiť, že je o dva odtiene svetlejší ako použitý mejkap. „Svetlé oblasti pokožky vizuálne ustupujú a sú menej nápadné,“ vysvetľuje odborníčka na líčenie.
Vizážista má tiež tip pre ľudí, ktorí nosia okuliare: „Mali by ste sa vyhnúť modrastým tónovaným okuliarom pre tmavé kruhy.“ Tmavé kruhy sú tiež zdôraznené modrým odtieňom v objektíve. Ak je požadovaný odtieň, je najlepší svetlooranžový odtieň: Oranžový zosvetlí a neutralizuje šedé tiene pod očami.
Proti pigmentovým krúžkom môžete pôsobiť napríklad zosvetľujúcimi krémami. „Táto nadmerná pigmentácia však nezmizne úplne,“ tvrdí Meyer-Rogge.