To sa stane vášmu telu, keď budete jesť cesnak a med na prázdny žalúdok po dobu 7 dní

26.03.2019 9:45

Jednou z najbežnejších surovín takmer v každej kuchyni je cesnak. Je tak populárne, pretože má úžasnú arómu a je skvelým doplnkom mnohých jedál. Cesnak má tiež veľa zdravotných výhod. Konzumácia surového cesnaku môže pomôcť pri mnohých chorobách a odporúčajú ho dokonca aj lekári.

vášmu

Môže pomôcť znížiť vysoký krvný tlak a cholesterol, predchádzať srdcovým chorobám a infarktom. Je tiež veľmi užitočný pri znižovaní účinkov aterosklerózy. Iba jeden strúčik cesnaku denne môže pomôcť pri každodenných zdravotných problémoch, ako je senná nádcha, hnačky, prechladnutie, chrípka, bodnutie hmyzom a plesňové infekcie. Cesnak môže pomôcť aj pri prejavoch artrózy a cukrovky. Je to vynikajúci posilňovač imunitného systému a zaisťuje úplnú detoxikáciu.

Surový cesnak a med; ako sa to uplatňuje?
Cesnak by sa mal jesť najlepšie surový, pretože účinná látka - alicín - stratí pri zahrievaní svoje vlastnosti. Najlepšie je tiež jesť cesnak nalačno, pretože tak telu uľahčíte vstrebávanie živín. Nakrájajte 2-3 strúčiky cesnaku a zmiešajte ich s lyžicou medu. Užívajte túto zmes každý deň a všimnete si, koľko energie máte naraz a ako sa cítite zdravo.

Objavte viac na nasledujúcej stránke.

Cesnaková zmes na prechladnutie, chrípku a angínu
Ak máte citlivú pokožku, je pri príprave tohto tonika vhodné nosiť rukavice. Dávajte pozor, aby ste sa nedostali do očí, pretože prírodné oleje v cesnaku ich môžu rýchlo podráždiť.

  • ½ žltej cibule (nadrobno)
  • 5 strúčikov cesnaku (nadrobno)
  • 2 červené chilli papričky (najemno nasekané)
  • 1 lyžica najemno nasekaného zázvoru
  • vylisovaná šťava z citrónu
  • organický jablčný ocot

Ako sa pripravuje?

Budete na to potrebovať stredne veľkú murársku nádobu (350 - 500 ml). Pridajte nadrobno nakrájanú cibuľu a potom cesnak. Potom pridajte chilli papričku vrátane semiačok a posypte zázvorom navrch. Teraz pridajte citrónovú šťavu a nakoniec jablčný ocot. Uistite sa, že je navrchu najmenej 1 cm miesta. Zatvorte veko a zmes uložte na chladné a tmavé miesto. Môžete ho začať brať na druhý deň. Funguje skvele proti chrípke, prechladnutiu a bolestiam hrdla. Nezabudnite tento režim zdieľať so svojimi priateľmi a rodinou na Facebooku!