To sú výhody produktu Goji Berry Superfoods Health & Fitness

Aktualizované: 13. 7. 17 - 9:12 hod

produktu

Výhody červených bobúľ.

Superpotraviny sú priam zúrivé. Nakoniec, niektoré z nich so sebou prinesú viac ako dvojnásobok výživných látok a životne dôležitých látok. Bobule goji vám pomôžu schudnúť a udržiavajú vás zdravú.

Čo však v skutočnosti robí bobule goji také cenné pre telo? Veľa ľudí pozná ovocie ako malé zázračné ovocie, ktoré nájdete v müsli a iných jedlách. Bobule obsahujú poriadny balík výživných látok a životne dôležitých látok, ktoré v kombinácii s druhotnými rastlinnými látkami rozbiehajú každodenné jedlá.

Boom goji - čo stojí za superpotravinami?

Goji berry sa v skutočnosti nazýva wolfberry alebo sa jej hovorí aj šťastné bobule a wolfberry. Pochádza z Číny a Mongolska a nie je úplne novým trendovým ovocím v týchto častiach krajiny. V Tibete si ľudia vážia cenné prísady a ich účinky po celé storočia. Ak máte možnosť sami jesť originálne ovocie z Tibetu, je obrovský rozdiel v sladkosti a životne dôležitom profile látky. Z botanického hľadiska patria plody goji do čeľade hluchavkovité, rovnako ako zemiaky. Sú dokonca odolné a vhodné na pestovanie v strednej Európe.

V tejto krajine môžu spotrebitelia ľahko porovnávať rôzne výrobky z bobúľ a výrobcov online, napríklad na webe Lebensmittel-Test.de s témou goji. Tu sa porovnáva krajina pôvodu, prísady, certifikáty a recenzie ostatných kupujúcich s cieľom nájsť správny produkt.

V zásade tieto potraviny obsahujú veľa životne dôležitých látok a živín, ktoré sú spojené s pozitívnymi vlastnosťami. Je to kombinácia

  • fytochemikálie,
  • esenciálne mastné kyseliny,
  • Aminokyseliny a
  • Vitálne látky,

čo je skutočnou atrakciou. Bobule goji navyše obsahujú veľa vitamínu A, vitamínu E a vitamínu C a dokonca oveľa viac železa v porovnaní so špenátom. Bobule goji sú nevyhnutnou súčasťou jedálnička, najmä ak hľadáte správne jedlo na doplnenie obsahu železa.

Čo robia plody goji pre zdravie?

Polysacharidy, ktoré obsahuje, posilňujú imunitný systém. Sú za tým komplexné sacharidy - synonymum vlastných obranných buniek tela v boji proti nebezpečným infekciám. Zároveň sú tieto bobule dokonca považované za zdroj energie pre prírodné črevné baktérie, takže majú pozitívny vplyv na trávenie.

Najmä vtedy, keď sa organizmus zotavuje z gastrointestinálnej infekcie alebo v priebehu intestinálnej očisty, má zmysel konzumovať bobule goji. Tieto bobule majú pozitívny vplyv aj na chronické zápaly. Používajú sa tiež na detoxikáciu a nadmerný stres. Sú to fytochemikálie, ktoré zase podporujú rastové hormóny v hypofýze. To má za následok pozitívny rast svalov a zvýšenú odolnosť proti stresu.

Tu je prehľad najdôležitejších zložiek v plodoch goji:

  • 19 aminokyselín a 21 stopových prvkov
  • Horčík a železo
  • meď
  • Betainy
  • Polysacharidy
  • esenciálne mastné kyseliny
  • Beta-Sisterol

Toto viacvrstvové portfólio bobúľ je dôkazom ich rovnako mnohostranného účinku.

Jednou z najväčších výhod plodov goji je ich účinok ako prírodnej potraviny, takže ich pacienti často používajú spolu s liečbou drogami. Preto sú pri jeho užívaní vylúčené závažné vedľajšie účinky. Bobule sú úžasne vhodné ako doplnok výživy popri každodennej výžive.

V tejto krajine sa tieto bobule používajú ako sušené ovocie av kombinácii s čajom, v müsli, omáčkach a polievkach. Okrem toho sú vhodné zložky plodov kustovnice obyčajnej, od semien cez kôru až po korene a listy. Aj keď sa niekedy hovorilo, že goji sú dokonca jedovaté, táto tradícia sa nijako nezhoduje so súčasnými výsledkami výskumu.

Kde rastú najlepšie goji bobule?

Lukratívne bobule sa v súčasnosti pestujú na viac ako 100 000 hektároch plantáží v Číne a predávajú sa po celom svete. Aj keď je na obale poznámka „z divokého zberu“, spotrebitelia nemôžu predpokladať, že sú skutočne vypestované prirodzene. Bobule sú tiež k dispozícii zo strednej Európy, východného Nemecka, juhovýchodnej a južnej Európy s ekologicky certifikovanou pečaťou. V zásade sa odporúča kúpiť bobule bez akýchkoľvek ďalších látok alebo prísad. Koniec koncov, chcete mať prospech iba z prírodných účinkov. Ekologické poľnohospodárstvo a ekologické osvedčenie sú rozhodujúcimi kritériami pre mnohých spotrebiteľov.

Čo treba brať do úvahy pri nákupe plodov goji?

Bobule sa v zásade dodávajú v rôznych baleniach. 100 g týchto plodov váži okolo 356 kcal. Nemalo by sa zanedbávať ani načasovanie zberu a výroby. Čas zberu je vytlačený priamo na obale. Dokonalý stupeň zrelosti možno datovať do konca leta, napríklad do augusta a septembra. Počas tejto doby si plody získajú sladkú a neodolateľnú chuť. Ideálne je, ak sa počas tejto doby plody zbierajú ručne - sušené na čerstvom vzduchu na podložkách. Ak toto sušenie prebieha počas dlhšieho procesu pri konštantných 30 ° C, je tiež možné, aby si bobule vytvorili svoju jedinečnú kombináciu zložiek. Vo výsledku nie je dôležité zistiť, odkiaľ bobule goji vlastne pochádzajú a kedy boli zozbierané.