Tolerovaný zoznam z Francúzska
- zaregistrovať sa
- - portál -
- ЬBERSETZER-prekladateľ
- Prehľad fóra
- Zoznam potravín Dukanaute
- PREHĽAD oblastí
- Využitie fóra
- rôzne Dukanove formy
- Príprava Dukan
- tolerované potraviny 2011
- tolerovaný zoznam 2019
- Značky a skratky
- ilustrovaná pomoc pri nakupovaní
- Recepty na PRVÝ týždeň
- Fáza I - útočný útok
- P-1 - Základné vedomosti, všeobecné
- Fáza I - recepty
- Fáza I - dipy, nátierky
- Fáza I - pečivo
- Fáza I - dezerty
- Fáza II - prístavná plavba
- P-2 - Základné vedomosti, všeobecné
- Fáza II - recepty PP
- Fáza II - spready, dipy
- Fáza II - pečivo
- Fáza II - dezerty
- PG - Fáza II a III
- PG - recepty
- PG - pečivo
- Fáza III - Stabi-Conso
- P-3 - Základné vedomosti, všeobecné
- Fáza III - recepty PP
- Fáza III - pečivo
- PG - Fáza II a III
- PG - recepty
- PG - pečivo
- Fáza IV - Zachovanie
- P-4 - Základné vedomosti, všeobecné
- Recepty na oslavy
- Aperitívy a predjedlá
- Predjedlá/polievky
- Mäsové jedlá
- Jedlá z rýb
- Koláče/dezerty
- Prihlásiť sa
- Blog
Príbeh TOLEROVANÝCH sa začal v júli 2004, keď mi jeden z mojich pacientov priniesol váhu nad naše očakávania,
zahanbene na mňa pozrela a spýtala sa, či si zaslúži malý rad tmavých čokolád. Viete si predstaviť moju odpoveď:
Nasledujúci deň na vtedajších sociálnych sieťach došlo k rozmachu správ:
„Doktor Dukan mi dovolil 3 štvorčeky čokolády“.
Zrodil sa prvý TOLEROVANÝ produkt.
Odvtedy ma všetky krajiny, kde sa moja metóda používa, požiadali o pridanie nových.
Takže keď som vedel, aké ťažké je odolať láskavosti, našiel som cestu von:
- Nie je tolerované vo fáze útoku a - 2 za deň vo fáze plavby. - A predovšetkým zastavte tolerované v časoch stagnácie.
- Vo fáze útoku: NIE je povolené
- Vo fáze plavby: 2 TOLEROVANÉ za deň
- Vo fáze konsolidácie: 3 TOLERÁTY denne OKREM bielkovín vo štvrtok
AACAUTION; ktokoľvek prejde na TENTO zoznam tolerovaných ľudí, môže ich použiť iba v deň PG;
V deň PP - taktiež vo fáze 2, NESMIE byť použitý ŽIADEN tolerovaný produkt.
Tu je NAJNOVŠÍ preklad z francúzskej skupiny
- Jedna potravina z tohto zoznamu vo svojej dávke zodpovedá 1 TOLEROVANÉMU produktu
- V prípade náhornej plošiny alebo stagnácie prestaňte používať TOLEROVANÉ, aby ste pokračovali, akonáhle je náhorná plošina rozbitá.