Top 10 Verr; ckte Di; desať ➽
Nezabudnite nás lajkovať na Facebooku!
10. Makrobiotická strava
Makrobiotická strava je vlastne starý princíp. Hlavnou zložkou tejto stravy sú obilniny, ktoré sa dopĺňajú ďalšími potravinami, ako je zelenina a fazuľa. Vyhýbame sa rafinovaným a vysoko spracovaným potravinám. Niektorí vedúci stravovania sa dokonca zasadzujú za fajčenie a tvrdia, že rakovinu nespôsobuje fajčenie, ale makrobiotické jedlá. Šialené!
9. Diéta s kapustovou polievkou
Pri diéte s kapustovou polievkou konzumujete nízkokalorickú kapustovú polievku iba sedem dní, aby mohlo dôjsť k masívnemu chudnutiu v porovnateľne krátkom čase. Táto diéta má veľa nasledovníkov, ale považuje sa za nezdravú. Mnoho lekárov neodporúča, pretože dôležité časti stravy sú vynechané, strava je veľmi jednostranná a zníženie hmotnosti je spôsobené hlavne masívnym úbytkom vody a nie úbytkom tuku. Nevyhnutnými vedľajšími účinkami tejto diéty sú plynatosť a nie príliš zriedkavé!
8. Diéta z doby kamennej
Táto strava pripomína jaskyniarov a ich stravovacie návyky. Je založená na prehistorických stravovacích návykoch divo rastúcich rastlín a živočíchov, ktoré sa dramaticky zmenili s rozvojom poľnohospodárstva až dodnes. Moderná „strava z doby kamennej“ pozostáva z chudého mäsa, rýb, zeleniny, ovocia, koreňov a orechov a zanecháva obilie, strukoviny, Vľavo sú mliečne výrobky, soľ a cukor. Navrhovatelia tvrdia, že tento typ stravovania už udržiaval ľudí z doby kamennej zdravých a vitálnych.
7. Fruktariáni
Fruktariáni nejedia nič iné ako ovocie. Niektorí vyznávači tohto typu stravovania sa domnievajú, že ľudstvo pôvodne pozostávalo iba z fruktárov. Pri tomto type stravovania však existuje riziko prejavov nedostatku, napríklad vápnika, železa a vitamínu D. Obmedzenie ovocia tiež často vedie k túžbe po jedle. Dokonca vraj aj Gándhí túto diétu vyskúšal niekoľkokrát, ale nakoniec sa jej vzdal, pretože nebola dostatočne bohatá.
6. Biblická diéta
Biblická diéta, známa tiež ako Stvoriteľská strava, je založená na myšlienke, že niektoré jedlá sú buď zakázané („nečisté“), alebo prijateľné („čisté“), pretože im ich Boh určil. Každý deň tejto diéty sa začína a končí modlitbami vďakyvzdania a kedykoľvek je hlad, odporúča sa modliť. Zakázané je napríklad bravčové mäso, pštrosie mäso, obalované ryby, úhor a oveľa viac.
5. Diéta Shangri-La
Pre ľudí, ktorí radi jedia, je strava Shangri-La skutočným potešením. V zásade môžete jesť, čo chcete. Princíp tejto diéty spočíva v tom, že telo má stanovenú hodnotu (hmotnosť, ktorú si telo želá) a chuť k jedlu sa upraví tak, aby sa táto nastavená hodnota neprekročila. Aby sa znížila cieľová hodnota jeho tela, musí sa znížiť apetít. Takže nakoniec sa hmotnosť zníži. Podľa vynálezcu tejto diéty Setha Rogersa to vyžaduje každodennú konzumáciu 100 - 400 kalórií z extra ľahkého olivového oleja a cukrovej vody. A to do dvoch hodín, keď nekonzumujete žiadne iné príchute: takže nič nejedzte, nepite a nefajčite.
4. Žuvacia diéta
„Príroda pohladí tých, ktorí nežujú“, to sú slová Horaceho Fletchera, s ktorým na začiatku 20. storočia priniesol svoje stravovacie návyky na trh („Fletcherizing“). Pri tejto diéte musí byť každé sústo žuvané 32-krát s hlavou sklonenou dopredu. Po dokončení žuvania je hlava naklonená dozadu, takže jedlo skĺzne do úst a môže sa prehltnúť. Všetko jedlo, ktoré nekĺže prirodzene, sa znova vypľuje. Mali by sa tiež žuť tekutiny. Je potrebné sa vyhnúť jedlu, keď ste nahnevaní alebo smutní. Táto diéta bola veľmi populárna a z Fletchera sa stal milionár.
3. Delectácia svetla
S chuťou na svetlo človek zje: nič. Čítate správne, pri tejto diéte sa neživíte ničím iným ako svetlom a dychom. Táto strava obsahuje niektoré ezoterické prvky. Niektorí navrhovatelia sa domnievajú, že im pomáha energia slnka alebo životná sila zvaná „prána“. „Americký inštitút dychu“ ponúka online workshop o tejto diéte len za 10 000 dolárov (!). Vedie ich Wiley Brooks. Príležitostne si dá cheeseburgery a dietu, ale iba kvôli rovnováhe, keď je obklopený iba nezdravým jedlom. Na túto diétu zomreli najmenej traja ľudia.
2. Diéta Šípkovej Ruženky
Rovnako ako v prípade Šípkovej Ruženky, aj pri tejto diéte ide o spánok, veľa spánku. Princíp tejto diéty je založený na vete „Ak nie ste hore, nemôžete jesť.“ Výsledkom je, že vyznávačom tejto diéty trvá spánok dlho, niekedy až dni, kým schudnú. Je samozrejmé, že úspech sa niekedy dostaví, ale veľmi, veľmi nezdravým spôsobom. Pôvodne tento nápad vzišiel zo 70. rokov a preslávil ho Elvis Presley, ktorý mal kvôli príliš veľkej váhe ťažkosti so šnurovaním svojich modrých semišových topánok.
1. Diéta na pásomnicu
Táto diéta je rovnako hrubá ako jej názov. Zhltnete cystu, v ktorej je pásomnica a vo vašom tele dorastie do plnej veľkosti. Červ hniezdi v čreve a prijíma živiny z potravy, ktorú konzumujete, aby ich vaše telo nemohlo využiť. Na konci sa odčervíte a červ znova vylúčite. Navrhovatelia tejto šialenej stravy tvrdia, že môže zhodiť 1–2 libry týždenne. V USA dokonca existujú organizácie, ktoré svojich zákazníkov posielajú na farmy na pásomnice v Afrike alebo Mexiku, kde sa môžu nakaziť pásomnicami, ktoré chovali v kravách. Fuj!