Top 13 príčin, ktoré spôsobujú vývoj kŕčových žíl
Kŕčové žily sú zodpovedné za inštaláciu nevzhľadného vzhľadu, ale ich vzhľad môže signalizovať aj vážne zdravotné problémy. Viac ako 50% žien bojuje s týmto chúlostivým problémom, ktorý sa najčastejšie vyskytuje na nohách, ale môže postihnúť ktorúkoľvek časť tela. Tu uvádzame 13 hlavných príčin kŕčových žíl:
Kŕčové žily sa vyvíjajú v procese s pomerne pomalým vývojom, počas ktorého sú ovplyvnené steny krvných ciev. Tento stav sa šíri aj do blízkych tkanív, spôsobuje bolesť a v závažnejších prípadoch rôzne zápaly a iné komplikácie dolných končatín.
1. Dedičné faktory
Cievne problémy sú dedičné a v prípade žien sa prejavujú existenciou veľmi slabého spojivového tkaniva, ktoré už nie je schopné zabezpečiť optimálnu ochranu krvných ciev. Je to spôsobené ženskými hormónmi, ale mužov môžu postihnúť aj také dedičné príčiny, ktoré spôsobujú cievne problémy.
Vyššie uvedený nedostatok spojivového tkaniva môže tiež predisponovať organizmus k výskytu hemoroidov, hernií v oblasti brucha a plochej nohy, chorôb spojených s kŕčovými žilami.
Postupom rokov budú steny krvných ciev klesať v elasticite, čo bude predstavovať pokročilé riziko pre vznik kŕčových žíl a rôznych vaskulárnych porúch.
3. Povrchová tromboflebitída
Kŕčové žily označujú v prvom rade symptomatológiu povrchovej tromboflebitídy, zdravotného problému zodpovedného za úpravu žíl nachádzajúcich sa na povrchu kože.
4. Nádory brucha
Ďalším faktorom, ktorý môže spôsobiť vznik kŕčových žíl, je nádor v oblasti brucha alebo maternicových myómov, bunková hmota, ktorá sa v maternici vyskytuje vo forme benígneho bujnenia. K tomu môže dôjsť u tých žien v reprodukčnom veku.
Počas tehotenstva žena priberá na váhe a objem krvi v tele sa zdvojnásobuje. To sú dôvody, prečo dôjde k preťaženiu ciev, čo spôsobí výskyt kŕčových žíl. Cievy sa stanú zraniteľnými počas tehotenstva v dôsledku progesterónu, ktorý spôsobuje uvoľnenie ich stien.
6. Kŕčové žily ako choroba z povolania
Kŕčové žily sú vo väčšine prípadov typom choroby z povolania, ktorá sa vyskytuje u ľudí, ktorých práca spočíva v dlhom státí, ako sú čašníci, zubári, kaderníci atď.
Tiež sa príznaky kŕčových žíl môžu zhoršovať po dlhšej stolici.
7. Sedavý životný štýl
Nedostatok pohybu a cvičenia bude mať za následok zníženie pružnosti svalov a intenzity pohybov, čo spôsobí, že krv zablokuje nohy a opuchne ich. Za týchto podmienok sa treba vyhnúť príliš dlhým cestám dopravnými prostriedkami (lietadlom, vlakom, autom), pretože v takom prípade bude na cievy vyvíjaný príliš vysoký tlak. Pravidelné ohýbanie členkov môže pomôcť pumpovať krv z chodidiel do srdca, čo v skutočnosti stimuluje chôdzu a je veľmi prospešné.
8. Dehydratácia
Dehydratácia tela podporuje tvorbu krvných zrazenín a výskyt kŕčových žíl vďaka tomu, že sa cievy zužujú a krv sa stáva hustejšou. Faktory, ktoré tiež spôsobujú dehydratáciu, sú alkohol a káva, takže ich spotreba by mala byť obmedzená.
9. Oblečenie a obuv
Nie je vhodné nosiť príliš tesné oblečenie, pretože je zodpovedné za obmedzenie krvného obehu a môže napomáhať rozvoj kŕčových žíl. Tiež nosenie topánok, ktoré majú príliš vysoké platformy alebo podpätky, bude brániť prietoku krvi, čo z dlhodobého hľadiska povedie k vaskulárnym ochoreniam.
10. Nadváha a obezita
Nadmerná hmotnosť, najmä obezita, sú skutočnou príčinou vzniku kŕčových žíl a celého cievneho systému v dolných končatinách v dôsledku tuku, ktorý na ne vytvára veľký tlak.
11. Konzumácia alkoholu počas letu
V lietadle máme do činenia s prostredím s nízkym tlakom a nízkym obsahom kyslíka, ktoré ovplyvňuje systém zrážania krvi a môže spôsobiť trombózu.
12. Nadmerné slnečné žiarenie a horúce kúpele/sprchy
Keď sú nohy vystavené nadmernému teplu, budú trpieť, pretože dôjde k zvýšeniu expanzie krvných ciev, v dôsledku čoho sa v nich hromadí krv.
13. Sauna a solárium
Ako sme už ukázali vyššie, vysoká teplota pôsobiaca na členky spôsobuje hromadenie veľkého množstva krvi a efektívne blokovanie prietoku krvi. Ak sa však rozhodnete ísť do sauny alebo solária, je dôležité pravidelne si členky ohýbať, aby ste minimalizovali stagnáciu a hromadenie krvi.