Top 5 dôvodov, prečo si zvoliť jogu na chudnutie
Snívate o vysnívanej postave? Cvičte jogu!
Jóga sa v mnohých ohľadoch javí ako „zázračný liek“:
- môže vám pomôcť cítiť sa viac sexi
- zvyšuje silu koncentrácie
- zmierňuje menštruačné bolesti
Vedci navyše ukazujú, že táto aktivita môže byť spojená s chudnutím alebo udržiavaním hmotnosti na optimálnej úrovni.
Top 5 dôvodov, prečo sa oplatí zvoliť si jogu na chudnutie:
Jogická prax bude smerovať najskôr k normalizácii a harmonizácii energetickej rovnováhy tela, potom k očisteniu a harmonizácii emočnej úrovne a nakoniec k posilneniu duševnej sily, kontroly a ovládania. Pri takomto prístupe s tromi hrotmi bude chudnutie, aj keď na druhý deň nebude mať veľkolepé účinky, určite účinné po zvyšok vášho života.
V nasledujúcom článku predstavujeme sériu asán na chudnutie, ktoré sa budete môcť naučiť a precvičiť s ostatnými študentmi zúčastňujúcimi sa na kurzoch jogy v Oradei. Viac podrobností na 0742. 921. 389.