TOP 5 najviac hlasovaných RÝCHLYCH DIÉT
Ochorenia dýchacích ciest na jeseň - ako im predchádzať a liečiť ich
Test na intoleranciu laktózy - keď sa odporúča?
Rakovina pľúc: čo by sme mali vedieť a prečo je to dôležité.
Hlasovali za nich tí, ktorí ich vyskúšali: najobľúbenejšie rýchle diéty na chudnutie!
diétne je sekcia vytvorená špeciálne pre našich čitateľov, ktorá pokrýva najvyhľadávanejšie a najoceňovanejšie diéty. Vhodnú stravu si môžete zvoliť v závislosti od viacerých faktorov, počnúc najkratšou dobou, v ktorej sa majú výsledky dostaviť, alebo venujte pozornosť lekárskym indikáciám týchto diét.
Citrónová voda má zázračné vlastnosti
Vybrali sme pre vás najhlasovanejšie rýchle diéty na chudnutie, tu sú tieto.
Najlepšie z najhlasovanejších RÝCHLYCH DIÉT
Slávna limonádová diéta - schudnite 9 kg za 10 dní
Limonádovú kúru vytvoril Stanley Burroughs pred 50 rokmi, ktorá v tom čase predstavovala rýchlu kúru intenzívnej detoxikácie tela pre tých, ktorí majú mastnú a nezdravú stravu, a pre tých, ktorí nedodržiavali žiadny športový program so sedavým životom. . Potom, čo niekoľko ľudí dodržiavalo túto kúru, boli pozorované ďalšie účinky, ako napríklad úľava od depresie, energia, mierne chudnutie, úľava od chronických bolestí, mladší vzhľad pokožky, tiež za predpokladu, že táto kúra eliminuje toxíny.
Táto hlavná detoxikačná kúra netrvala dlhšie ako tri dni a nebola indikovaná pre slabých. Postupom času sa však prijala limonádová kúra na odstránenie nadmernej hmotnosti. Citrónová kúra sa stala známou po tom, čo Beyonce oznámila úbytok hmotnosti asi 9 kg za asi 10 dní, ako sľubovala diéta.
Čo je to limonádová kúra?
Limonádová kúra na odstránenie nadbytočných kilogramov spočíva v exkluzívnej konzumácii limonády, 6 porcií denne, počas 10 dní. Limonáda sa získava takto: Prečítajte si zvyšok stravy >>
Dánska strava - 20 kilogramov za dva týždne
Dánska strava trvá iba 13 dní a nie, nie je to zlé číslo! Táto strava je však veľmi prísna, ale jej dodržiavaním môžete vylúčiť od 7 do 20 kilogramov, v závislosti od vášho osobného metabolizmu, spojitosti so športovým programom a tiež nadbytočných kilogramov - čím je väčšia, tým viac počet stratených kilogramov je vyšší.
Dánska strava bola ocenená kvôli zmene metabolizmu, ktorá je dobrým začiatkom zdravej výživy.
Niekoľko podrobností o tom, ako dodržiavať dánsku stravu
Keďže ide o veľmi prísny režim, nie všetkým sa ho podarí dokončiť. Ak sa vám podarilo tento režim dodržať menej ako týždeň, môžete ho o pol roka zopakovať. Ak ste si ho nechali týždeň, ale nedokončili ho, môžete o rok v tejto diéte pokračovať. A ak sa vám podarilo stravu dokončiť, máte povolenie ju opakovať o dva roky. Prečítajte si dánske denné menu >>