Top 5 výhod kvasníc z červenej ryže pre ľudí s vysokým obsahom cholesterolu
Kvasinky z červenej ryže boli a stále sú cenenou ingredienciou pre svoje silné liečivé vlastnosti, najmä vo vzťahu k cholesterolu.
Je to špičkový prírodný liek používaný na zníženie hladiny cholesterolu, najmä preto, že obsahuje účinné účinné látky. Droždie z červenej ryže je vlastne druh fermentovanej ryže, ktorá sa získava použitím určitých druhov plesní. Tento kvas z červenej ryže obsahuje chemickú zlúčeninu zvanú monakolín K, čo je aktívna zložka, ktorú obsahujú aj niektoré lieky predpísané na zníženie hladiny cholesterolu.
Výskum preukázal ďalšie priaznivé účinky červených ryžových kvasníc, ako napríklad:
1. Môže prispievať k zdraviu srdca
Kardiovaskulárne choroby sú zodpovedné za vysoké percento úmrtí na celom svete. Vysoký cholesterol, jeden z hlavných rizikových faktorov srdcových chorôb, môže spôsobiť zúženie tepien a stratu pružnosti, čo vedie k zvýšenému riziku srdcového infarktu a mozgovej príhody.
Droždie z červenej ryže (produkt niektorých húb, Monascus purpureus, ktorý rastie na bielej ryži) sa často používa ako prírodný prostriedok na znižovanie hladiny cholesterolu a prispieva k zdraviu srdca, najmä preto, že má menej vedľajších účinkov 1 ako isté lieky.
Štúdia 2 z 25 ľudí zistila, že kvasnice z červenej ryže znížili celkový cholesterol v priemere až o 15% a znížili „zlý“ LDL cholesterol až o 21% za takmer dva mesiace liečby.
2. Môže znížiť hodnotu „zlého“ LDL cholesterolu
Podobne ako v prípade iných výskumov na túto tému, 8-týždňová štúdia uskutočnená na 79 ľuďoch preukázala, že užívanie 600 mg dávky červeného ryžového droždia dvakrát denne významne znížilo hodnotu „zlý“ cholesterol (LDL - lipoproteín s nízkou hustotou), v porovnaní s kontrolnou skupinou.
3. Hodnota triglyceridov sa môže znížiť
Ľudia s vysokým obsahom triglyceridov môžu byť tiež vystavení vyššiemu riziku vzniku určitých stavov. Rozsiahla analýza 4 z roku 2017, ktorá sa zamerala na 21 zahraničných štúdií, ukázala, že kvasnice z červenej ryže boli účinné pri znižovaní celkového cholesterolu a znižovaní LDL cholesterolu, ako aj pri znižovaní triglyceridov a znižovaní krvného tlaku. keď sa doplnky s týmto typom kvasiniek kombinovali s liečbou statínmi.
4. Môže pomôcť pacientom s metabolickým syndrómom
Metabolický syndróm je prítomnosť niekoľkých stavov, ktoré zvyšujú riziko, že pacient bude trpieť chronickými chorobami, ako sú kardiovaskulárne choroby, cukrovka a mŕtvica. Niektoré z „podmienok“ pre vznik metabolického syndrómu sú: vysoký krvný tlak, nadbytočný tuk nahromadený v tele, zvýšená hladina cukru v krvi a zmeny cholesterolu a triglyceridov.
Niekoľko štúdií preukázalo, že kvasnice z červenej ryže môžu pomôcť pri liečbe niektorých z týchto rizikových faktorov a že by sa mohli použiť ako spojenec pri prevencii týchto faktorov. Okrem toho, že kvasnice z červenej ryže majú schopnosť znižovať hladinu cholesterolu, výskumy ukazujú, že majú aj ďalšie výhody. Napríklad malá štúdia 5, ktorá trvala 18 týždňov, zistila, že doplnok obsahujúci droždie z červenej ryže dokázal znížiť hladinu glukózy v krvi, hladinu inzulínu a systolický krvný tlak u pacientov s metabolickým syndrómom.
5. Môžu ho užívať pacienti s intoleranciou statínov
Droždie z červenej ryže je doplnok výživy, ktorý obsahuje monakolíny, nenasýtené mastné kyseliny a fytosteroly, ktoré môžu znižovať hladinu LDL cholesterolu (tj. Lipoproteínov s nízkou hustotou v krvi). Štúdia 2 sa tiež zamerala na to, či sa tento druh kvasiniek môže používať u pacientov s intoleranciou statínov. Potom, čo vedci identifikovali 25 pacientov liečených kvasinkami z červenej ryže v období 4 alebo viac týždňov, chceli vedieť, aké vedľajšie účinky mali títo pacienti pri použití iných látok znižujúcich krv.
Vedci zistili, že u pacientov, ktorí nedokázali tolerovať každodenné užívanie statínov, sa znížila celková hladina cholesterolu o 13% a hladina LDL cholesterolu o 19%. Vedci dospeli k záveru, že títo pacienti dobre tolerovali kvasnice červenej ryže a že je prijateľnou alternatívou pre pacientov s intoleranciou na iné lieky znižujúce hladinu lipidov.
Dostali ste infarkt alebo mozgovú príhodu a bojíte sa recidívy? Vysoká hladina cholesterolu podporuje riziko opakovania závažných kardiovaskulárnych príhod!
Neriskujte svoj život! a môžete využiť bezplatnú odbornú konzultáciu!
- 1 Štúdia „Červená kvasnicová ryža indukuje u pacientov s dyslipidémiou menšie príznaky svalovej únavy ako simvastatín: randomizovaná pilotná štúdia v jednom centre.“, Publikované v roku 2017 v publikácii BMC Cardiovascular Disorders, autori: Xue Y, Tao L, Wu S, Wang G, Qian L, Li J, Liao L, Tang J, Ji K.
- 2 Štúdia „Účinnosť červenej kvasnicovej ryže na znižovanie lipidov v populácii intolerantnej na statíny.“, Publikovaná v roku 2010 v The American Journal of Cardiology, autori: Venero CV, Venero JV, Wortham DC, Thompson PD.
- 3 Štúdia „Účinnosť Monascus purpureus šla ryža na znižovanie lipidových pomerov u hypercholesterolemických pacientov.“, Publikovaná v roku 2007 v European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation, autori: Huang CF, Li TC, Lin CC, Liu CS, Shih HC, Lai MM.
- 4 Štúdia „Účinky doplnku výživy z červenej kvasnice ryže na krvný tlak, lipidový profil a C-reaktívny proteín pri hypertenzii: systematické preskúmanie.“, Publikované v roku 2017 v časopise Critical Reviews in Food Science and Nutrition, autori: Xiong X, Wang P, Li X, Zhang Y, Li S.
- 5 Štúdia „Nutraceutická kombinácia zlepšuje citlivosť na inzulín u pacientov s metabolickým syndrómom.“, Publikovaná v roku 2012 vo World Journal of Cardiology, autori: Affuso F, Mercury V, Ruvolo A, Pirozzi C, Micillo F, Charlemagne G, Greek F, Fazio S.