Toto oblečenie je zdraviu škodlivé
Keď sa ráno oblečiete, pravdepodobne vezmete do úvahy počasie a všetky plány, ktoré máte po práci. Ale čomu nevenujete pozornosť: svojmu zdraviu
Žabky bolia vaše nohy
Legíny, žabky alebo milované pyžamo: všetky kúsky oblečenia, ktoré sú neuveriteľne pohodlné a v ktorých sa cítime dobre. Tieto a ďalšie obľúbené časti však majú háčik. Poškodzujú naše zdravie.
1. Úzke rifle
Priliehavé rifle môžu stlačiť nervy v slabinách a nohách a narušiť tak prietok krvi. To môže viesť k poškodeniu svalov, opuchom a znecitliveniu. Ak je navyše odev príliš tesný, existuje riziko, že sa jeho textílie o pokožku otierajú, takže je náchylnejšia na infekcie. Uistite sa, že vaše úzke džínsy majú nejaké roztiahnutie a že ich pravidelne periete.
2. Pyžamo
Najmä ľudia, ktorí spia bez spodnej bielizne, by si mali dávať pozor na pravidelnú výmenu pyžama, aby sa v genitálnej oblasti a neskôr v močovej trubici nezdržiavali žiadne baktérie. Buď noste spodnú bielizeň, alebo si každý deň vymeňte pyžamo.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
3. Legíny
Čím bližšie je oblečenie k vášmu telu, tým viac sa dotýka vašej pokožky, absorbuje pot a olej. Legíny sú preto pravdepodobne ten najšpinavší kúsok oblečenia, aký máte. Nosenie legín niekoľkokrát za sebou bez toho, aby ste si ich prali, zvyšuje riziko plesňovej infekcie.
4. Plavky
Teplé a vlhké spodky bikín sú dokonalým miestom pre vývoj baktérií, ktoré tu budú aj po zaschnutí látky. Po každom kúpeli si teda vymeňte nohavičky. Skontrolujte tiež, či nohavice správne sedia. Ako to ľahko zistíte pri kúpe bikín? Tu je odpoveď. Ak nohavice nepasujú správne, zníži sa cirkulácia kyslíka v slabinách, čo môže spôsobiť infekcie.
5. Farebné spodné prádlo
Textilné farbivo môže dráždiť jemnú pokožku okolo vagíny - najmä ak ste v tejto oblasti citliví. Preto je lepšie použiť namiesto syntetických, farebných látok bielu bavlnu. Tu vám prezradíme, prečo by ste nemali siahnuť po čiernom spodnom prádle.
6. vysoké podpätky
Okrem rizika pádu môžu vysoké podpätky, ak sa nosia roky niekoľkokrát týždenne, viesť k nerovnováhe vo svaloch nôh, ako ukazuje štúdia „International Journal of Clinical Practice“. Ako môžete trénovať svaly na nohách? Postavte sa bosé na podlahu a postavte sa na špičkách. Potom sa postavte na okraj stupňa a sklopte pätu. Správna chôdza na vysokých podpätkoch? Povieme vám, ako sa to robí!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
7. Podprsenky s kosticami
Podprsenka s kosticami má v sebe pod prsiami zabudovaný úzky drôtený vešiak. V týchto chrámoch je zvyčajne nikel. Často sa stáva, že tieto strmene vyčnievajú cez koniec švu. Aby ste sa zbytočne nezranili alebo nedráždili pokožku, je lepšie tieto podprsenky vyhodiť.
8. Žabky
Vďaka minimálnemu pokrytiu nôh vás žabky nemôžu optimálne ochrániť pred choroboplodnými zárodkami a baktériami. Teplo a vlhkosť na podrážke poskytujú patogénom úrodnú živnú pôdu. Preto je nosenie šľapiek na verejných toaletách, v sprchách alebo na kúpalisku zlým nápadom. Časté opotrebovanie môže tiež spôsobiť trvalé poškodenie prstov na nohách, pretože sa pri behu často zle zakrivia.