Toxické hrubé črevo a zdravie
Kľúčovým orgánom pri detoxikácii tela je hrubé črevo. V hrubom čreve a tenkom čreve prebieha konečný proces premeny látok, ktoré pochádzajú z potravy a ktoré sa potom vstrebávajú alebo vylučujú.
Tenké črevo
Tenké črevo spája žalúdok a hrubé črevo, má dĺžku 4 metre a priemer 3 centimetre. V tenkom čreve prebieha väčšina procesov trávenia, a to:
- štiepenie tukov na mastné kyseliny
- rozklad komplexných sacharidov na glukózu
- rozbitie peptidových reťazcov bielkovín a ich transformácia na jednoduché aminokyseliny
- absorpcia aminokyselín, mastných kyselín a glukózy do krvi
V tenkom čreve sa jedlo štiepi na asimilovateľné častice pomocou pankreatického a hepatálneho sekrétu a tráviacich štiav. Po dokončení trávenia živiny opúšťajú črevo, prechádzajú cez črevné steny, dostávajú sa do krvi a sú transportované do tela, kde sú potrebné. Ak nemáme zdravotné problémy, funguje črevná sliznica ako filter, ktorý umožňuje vstup do krvi iba dobre spracovaným a dobre stráviteľným živinám. Zle strávená potrava a toxický odpad zostávajú v čreve a vylučujú sa do hrubého čreva, odkiaľ sa vylúčia vo forme výkalov.
Pozor Insekticídy, antibiotiká, prísady, aspirín napádajú a dokonca ničia sliznicu čreva.
V niektorých prípadoch však črevná sliznica vykazuje určité poškodenie a potom sa toxické zvyšky dostanú do krvi. Črevnú sliznicu dráždi zlé trávenie potravy, nadmerná konzumácia potravy, nekvalitné jedlo. Nesprávna kombinácia potravín vytvára tráviace poruchy, ktoré generujú kvasenie a toxické a dráždivé látky pre črevnú sliznicu.
Cez sliznicu čreva sa vylučuje odpad nachádzajúci sa vo vnútornom prostredí. Proces je veľmi dobre pozorovaný v ústach: lepkavé ústa a biely jazyk ukazujú, že odpad sa vylučuje cez sliznicu tráviaceho traktu.
Existuje niekoľko kategórií odpadu, ktoré prechádzajú tenkým črevom a vylučujú sa hrubým črevom:
- neabsorbované častice potravy (celulózové vlákna z potravín rastlinného pôvodu);
- použiteľné látky, ktoré sa z nejakého dôvodu nedali asimilovať. Zdá sa, že tieto látky tvoria tretinu našej potravy.
Aká je úloha hrubého čreva?
Vedeli ste, že tráviace žľazy každý deň vylučujú tráviace šťavy vo veľkom množstve: 1 - 1,5 litra slín; 1,5 litra žalúdočných štiav; 1 liter gule; 1 liter pankreatických štiav; 2 litre črevných štiav. Tieto sekréty obsahujú tráviace šťavy, ale aj odpad filtrovaný týmito žľazami.
Hrubé črevo alebo hrubé črevo má priemer 3 - 8 centimetrov a dĺžku 1,5 metra. Dvojbodka má dvojakú funkciu. Na jednej strane hovoríme o tráviacej funkcii, v hrubom čreve o posledných transformáciách uskutočňovaných materiálov. Baktérie v hrubom čreve napádajú vlákninu v strave a snažia sa extrahovať to, čo sa z nej dá vyťažiť. Extrahované látky sú absorbované sliznicou hrubého čreva a odoslané do pečene. V hrubom čreve sa tiež resorbuje dôležité množstvo vody. Keď je črevný priechod spomalený a výkaly zostávajú v kontakte so sliznicou hrubého čreva niekoľko dní, okrem živín sa vstrebávajú aj toxické látky. Neodstránená hmota kvasí a rozkladá sa, agresívne pôsobí na steny, vďaka čomu sú pórovité a citlivé na penetráciu toxínov.
Druhou funkciou hrubého čreva je eliminácia. Nepoužiteľné alebo asimilované zvyšky sa vylučujú hrubým črevom, tvoria výkaly. Výkaly sú poháňané do hrubého čreva v dôsledku peristaltických pohybov stien. V tejto súvislosti je potrebné zdôrazniť význam prítomnosti vlákniny v strave pre zlepšenie intestinálnej peristaltiky.
Ak sú stolice príliš suché, lepia sa na steny hrubého čreva, postupujú pomaly a je ťažké ich odstrániť. Zvýšený príjem tekutín vám umožní zvlhčiť výkaly a vyriešiť problém prepravy a vylučovania.
Potraviny bohaté na škrob, prepečené, vyprážané, s vysokým obsahom bielkovín vedú k usadzovaniu filmu výkalov na hrubom čreve. Tieto ložiská časom skameneli. V niektorých prípadoch táto kôra dosahuje hrúbku 5-7 centimetrov. Okolo 40. roku života hrubé črevo skamenelo v dôsledku výkalov a začína tlačiť na susedné orgány - pečeň, žlčník.
Eliminácia odpadu z hrubého čreva po 24 hodinách
Pamätajte, že asi 70% operovaných vnútorností má skamenený odpad s výkalmi, parazitmi a plesňami. Intoxikácia hrubého čreva je spojená s poruchami trávenia, so zhoršením ďalších zdravotných problémov (poruchy žalúdka, poruchy štítnej žľazy alebo pečene, poruchy srdca a pľúc, poruchy obličiek, močového mechúra a prostaty).
Odpad musí opustiť telo vo forme stolice asi 24 hodín po požití. Inými slovami, každý deň vylučujeme to, čo sme deň predtým konzumovali. Dobre fungujúce črevá sa vyprázdňujú raz alebo dvakrát denne. V určitých situáciách sa výkaly hromadia v čreve a tie, ktoré sa dostanú do posledného lisu ku koncu tráviaceho traktu, tie, ktoré sa nahromadili v predchádzajúcich dňoch. Výkaly sa tak odstraňujú každý deň, v skutočnosti však meškajú tri alebo štyri dni. Ak je črevný tranzit príliš pomalý a eliminácia zvyškov je vykonaná zle, objaví sa fermentácia alebo hniloba potravín v zažívacom trakte, časté nadúvanie.
Riešenia pre čisté hrubé črevo
Črevo môže byť naplnené nielen výkalmi, ale aj tvrdými kôrkami, ktoré sa časom usadili na črevných stenách. Tieto kôry bránia črevnému priechodu a bránia vstrebávaniu živín. Čo môžeme urobiť pre obnovenie črevného prechodu, pre správny odtok čreva?
„Vaše telo je najlepší detoxikačný produkt Zenyth, aký máte,“ hovorí ľudová medicína.
Pre dobrú detoxikáciu a správny odtok čriev musí byť naše telo schopné vylúčiť toxíny z tkanív. Za týmto účelom zasahujú výrobky s preháňadlom a preháňadlom. Zlepšujú črevný priechod a zvyšujú obsah vody vo výkaloch priamou stimuláciou črevnej motility, zvyšovaním aktívnej sekrécie vody a elektrolytov, zadržiavaním vody v čreve a priamym zmäkčovaním stolice.
Rozdiel medzi preháňadlom a preháňadlom je v tom, že preháňadlá sú látky, ktoré zmäkčujú stolicu, zatiaľ čo preháňadlá spôsobujú vylučovanie stolice. Účinok v niektorých prípadoch závisí od liečiva a dávky.
Nerozpustná vláknina z ovocia a zeleniny má teda laxatívny účinok a za pár dní zmäkčuje stolicu. Zatiaľ čo rastliny, ktoré obsahujú deriváty antrachinónu (crusin, senna, aloe, revent), spôsobujú elimináciu mäkkej alebo polotekutej stolice za 6-8 hodín. Tí druhí však konajú radikálne, takmer násilne.
Opravné prostriedky v tejto kategórii majú určité nevýhody:
- používa opakovane únava čreva
- dráždi črevnú sliznicu
- eliminuje veľkú časť črevnej flóry
- z dlhodobého hľadiska môžu byť návykové
Niektoré štúdie varujú, že preháňadlá, ktoré obsahujú deriváty antracénu, napríklad brusnice, môžu zvýšiť riziko rakoviny hrubého čreva a konečníka. Preto by bolo dobré používať preháňadlá ako crusin, sennei, aloe, reventovať iba v urgentných prípadoch, keď je potrebné stolicu rýchlo a úplne evakuovať.
Laxatíva sú oveľa lepšie, pôsobia jemne, bez podráždenia črevnej sliznice. Najlepšie z tohto hľadiska sú ľanové semienka, psylliové semená, pšeničné otruby. Dobre dávkované preháňadlo zmäkčuje stolicu bez toho, aby bola príliš tekutá, a spúšťa defekáciu dvakrát až trikrát denne. Na rozdiel od preháňadiel laxatíva nedráždia a neunavujú črevo.
V tejto súvislosti ponúkame ColonHelp, 100% prírodný produkt na báze ľanu a psyllia. Stimulujú črevný priechod, zmäkčujú stolicu, zabraňujú usadzovaniu toxínov v hrubom čreve a zbavujú ich zápchy. ColonHelp sa ľahko podáva každé ráno a užíva sa v pohári prírodného jogurtu.
Ovocie a zelenina, jemné prostriedky pre hrubé črevo
Zvýšenie denného príjmu ovocia a zeleniny pomáha otupiť lenivé črevo. Zelenina a ovocie majú laxatívny účinok kvôli vysokému obsahu vlákniny, najmä celulózy. Čistí črevo a stimuluje črevnú peristaltiku. A slizy a oleje obsiahnuté na figách, sušené slivky lubrikujú črevo a tým podporujú kĺzanie výkalov.
Medzi najlepšie zdroje celulózy patria:
- baklažán, repa, mrkva, kapusta, tekvica, špenát, šalát, púpava, pór, paradajky, okrúhlice;
- marhule, mandle, čerešne, figy, jahody, jahody, ríbezle, melóny, černice, olivy, pomaranče, broskyne, slivky, sušené slivky, figy.
Celulóza sa lepšie asimiluje, ak sa ovocie a zelenina zjemnia varom: ovocné kompóty alebo pyré, zeleninové polievky. Konzumácia ovocia a zeleniny vo forme kompótov, respektíve polievok sa odporúča aj ľuďom trpiacim na vredy, enteritídu alebo kolitídu, syndróm dráždivého čreva. V týchto prípadoch môže ovocie a zelenina bohaté na celulózu spôsobiť podráždenie čreva, preto je lepšie vriacu celulózu zjemniť.
Pšeničné otruby sú veľmi dobrým zdrojom celulózy. Po vstupe do čreva otruby vzrušujú peristaltiku pomocou svojej tvrdej a drsnej celulózy, ktorá škriabe steny črevnej sliznice a stimuluje miestnu inerváciu. Celulóza napučiava vo vlhku črevného prostredia, takže uľahčuje prechod výkalov.
Ľanové semená z ColonHelp vs pšeničné otruby
Ak pšeničné otruby pôsobia trochu tvrdo, majú ľanové semená miernejší účinok. Ľanové semienko zavedené do receptúry ColonHelp,
Semená psyllia sú tiež veľmi bohaté na vlákninu a sliz. A tieto sa nachádzajú vo vzorci ColonHelp. Objem vlákien psyllia sa zvyšuje a po ich konzumácii naplnia črevo balastom, ktorý jemne stimuluje peristaltiku. Semená psyllia sa odporúčajú, ak sú črevá príliš citlivé, podráždené alebo napäté.
Na reguláciu črevného prechodu by ľudia so zápchou mali vypiť aj 2 - 2,5 litra vody denne.
Srvátka patrí do kategórie prírodných črevných odtokov. Je bohatý na laktózu, ktorá sa pri trávení premieňa na kyselinu mliečnu. Je známe, že kyselina mliečna stimuluje črevnú peristaltiku.
Laxatíva s minerálnymi soľami
Na stimuláciu črevného prechodu existujú aj takzvané soľné preháňadlá - minerálne soli pripravené v laboratóriu: citrát horečnatý, hyposulfit horečnatý, síran sodný. Telo sa bude snažiť tieto soli zriediť viac-menej dráždivo pre črevo, aby sa znížila ich agresivita. Za týmto účelom telo extrahuje vodu z tkanív a zavádza ju do čreva osmózou, aby skvapalnil výkaly a evakuoval ich. Na doplnenie vody extrahovanej z tkanív sa odporúča konzumovať dostatočné množstvo tekutín a diuretických infúzií.
Výplach čriev
Na skvapalnenie stolice a rozpustenie kôr na črevných stenách sa môžu použiť črevné výplachy. Týmto spôsobom sa dajú pripraviť rektálne sprchy, cez ktoré je terminálna časť hrubého čreva naplnená tekutinou, a to pomocou umývacej hrušky. Rektálna sprcha nevytvára závislosť, ale reedukuje črevo a núti ho pracovať. Preto je možné vykonať dva alebo tri rektálne sprchy denne.
Podobný účinok majú aj klystíry. Sú vyrobené z niekoľkých litrov tekutiny na dobré zavlažovanie hrubého čreva. Kvapalina sa uchováva čo najdlhšie, aby sa dala stolici čas na rozpustenie. Na rozdiel od rektálnej sprchy je možné klystír použiť iba príležitostne. Ak sa klystír používa často, vyčerpáva črevo a narúša črevnú flóru. Voda pre klystír by mala mať okolo 37 stupňov Celzia. V opačnom prípade, ak je príliš chladno, spôsobuje kŕče v bruchu a ak je príliš teplo, hrozí riziko popálenia.
Očista hrubého čreva sa používa ako metóda detoxikácie už viac ako 4 000 rokov. Tento proces obnovuje prirodzenú veľkosť a správne funkcie hrubého čreva. Detoxikácia hrubého čreva zároveň udržuje na uzde tráviace poruchy, kolitídu, chronickú únavu, obezitu a rakovinu.