Najprv som to vzdal; Alex schudol 100 kg za 6 mesiacov! TOP 30 - najsilnejšie transformácie

Nie je vôbec ľahké schudnúť, existujú však prípady, keď sú transformácie skutočne veľkolepé a tajomstvo je vždy rovnaké: železná ambícia!

Vo fotogalérii uvádzame viac ako 30 najlepších takýchto koláží pred/po. To je prípad aj Alexa, mladého muža z USA, ktorý vážil 174 kilogramov. A už po pol roku sa mu podarilo zhodiť takmer 100 kilogramov a dosiahol 80! Ako ?! Veľmi jednoduché, hovorí:

„QV prvom rade som sa vzdal alkoholu! Musím sa priznať, že som bol alkoholik a pil som každý deň, pribral som viac, ako som si vedel predstaviť. Až jedného dňa, keď som povedal: PRIPRAVENÉ! Na nápoj som si už nedával ústa, chodil som 3-4 hodiny denne do posilňovne a zo stravy som vylúčil všetko, čo znamená tuk, chlieb atď. Niektorí mi neveria, ale schudol som takmer 100 kilogramov bez akejkoľvek špeciálnej diéty. Ambície, iba ambície! Všetko je o psychike!Vysvetľuje Alex.

---