Tradičná čínska medicína - Výživa v Iserlohne 1-krát iná - Výživové poradenstvo
Už v roku 618 nášho letopočtu možno nájsť záznamy, v ktorých sa píše, že zdravie nie je možné bez správnej znalosti správnej výživy.
Výživové poradenstvo podľa TCM je založené na 5 prvkoch. Každému prvku sú priradené životné cykly, charakterové vlastnosti, emócie, oblasti tela, smer pôsobenia, chute a oveľa viac. Všetko je navzájom prepojené a berie do úvahy veľa maličkostí.
Pokiaľ ide o výživu, arómy sú dôležitým aspektom pri výbere potravín, ktoré môžu zlepšiť pohodu. Spravidla existuje príchuť, ktorá je najviac potrebná. Do jedného jedla by však mali byť vždy zahrnuté všetky príchute, aby boli uspokojené všetky chuťové potreby.
Pretože kto nevie, že niečo sladké môže/má byť ... musí byť po výdatnom jedle.
Na individuálnom základe je potom dôležité určiť, čo je pre mňa správne. Niekto potrebuje trochu viac ostrosti, aby niečo pretieklo. Ten druhý niečo horké na viazanie štiav.
Na zistenie je nevyhnutná podrobná anamnéza a vyhodnotenie 7-denného výživového protokolu *.
* Denný protokol - dokumentácia všetkého, čo sa zje a vypije, kedy a za akých vonkajších okolností, napríklad medzi vozidlami.
Medzi odporúčania patrí napríklad to, ktoré potraviny by mal jednotlivec prednostne používať. Ktorú tendenciu chuti je potrebné zvážiť a ako by bol prípravok najužitočnejší.
Vďaka rôznym metódam varenia môže byť ovplyvnené teplotné správanie a tiež chuť rôznych jedál, bylín a korenia.
Prvým cieľom je posilnenie centra. Vytvárať životnú energiu (Qi) a distribuovať ju odtiaľ do všetkých oblastí tela.
Zjednodušene by sa to dalo vysvetliť starou medenou kanvicou nad dreveným ohňom. Ak je oheň príliš horúci, sami si spálite polievku. Ak je oheň príliš malý, polievka sa nemôže variť. Ak je všetko vyvážené, polievka môže v pokoji vrieť a bude stráviteľná.
Používame iba cookies, ktoré sú nevyhnutné pre fungovanie tejto webovej stránky. Nepoužívame žiadne ďalšie cookies.