Trend krásy Aký nebezpečný je crack

Modelka Emily Ratjakowski spúšťa internetový humbuk so svojou medzerou v brušných svaloch.

nebezpečný

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Po medzere medzi stehnami a výzve A4 je tu ďalší nový internetový humbuk krásy: ab crack. V preklade sa nazýva „medzera brušných svalov“. Toto je úzka čiara, ktorá vedie od hrudníka k brušnému gombíku.

Medzera v brušných svaloch je medzi fanúšikmi fitnes ako nová šestka. Ako to získate? Cez tvrdé školenie. Pretože ak chcete ab crack, musíte znížiť percento telesného tuku na znepokojujúcich 12 až 15 percent. Prominentná priekopníčka trendu brušných svalov: Je to dievča Emily Ratajkowski („Gone Girl“). Vaše sexi centrum sa stáva vzorom pre celé hnutie.

Nový trend vo fitnes je ale skutočne nebezpečný. Tí, ktorí berú hlavný tréning príliš vážne, môžu ľahko skončiť v začarovanom kruhu podvýživy alebo porúch stravovania. Ďalším bodom: Nie každý športový feťák dokáže vycvičiť trhlinu. Pretože úlohu zohráva aj dispozícia.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies