Tréningové vybavenie Technológia, ktorá vás robí fit - FIT FOR FUN
Viac sily, väčšia vytrvalosť a lepšia koordinácia: FIT FOR FUN predstavuje štyri chytré nové tréningové zariadenia, pomocou ktorých môžete rýchlejšie dosiahnuť svoje športové ciele.
Bežecký pás, veslovací trenažér a výkonová doska - už poznáme veľa moderných tréningových strojov. Ak máte náladu na zmenu a ešte presnejšie výsledky tréningu, máme štyri nové tréningové prístroje, pomocou ktorých môžete tréning ešte spestriť a zefektívniť.
Tréning rovnováhy pred počítačom
Na pohybujúcom sa disku MFT Challenge Disc sa vaše úsilie o udržanie rovnováhy okamžite prenáša do vášho počítača pomocou kábla USB. Úspešnosť vášho tréningu môžete ľahko skontrolovať na obrazovke. Výkyvný tréning posilňuje hlbšie svaly a zaisťuje lepšie držanie tela. Riziko pretrhnutia väzov a podobne sa tak dá minimalizovať. Pre Challenge Disc je k dispozícii niekoľko softvérových programov: kondičné cvičenia, hry ako futbal alebo ping-pong a koordinačné cvičenia. Kolísavý koč pre doma stojí 249 eur. Školiace video nájdete na domovskej stránke: www.challenge-disc.com
Test kondície za 10 minút
Ak chcete rýchlo vedieť, ako sa darí vašej kondícii, môže vám Aeroman Professional určite pomôcť. Iba za desať minút môže váš tréner v posilňovni profesionálne skontrolovať vašu fyzickú úroveň pomocou prístroja, ktorý po cvičení meria zložky dýchacích plynov. Počas krátkeho testu sa vykonávajú rôzne kondičné cvičenia rôznej intenzity. Dýchanie sa zaznamenáva po každej úrovni cvičenia. Na rozdiel od iných testov nemusíte s týmto skenovaním ísť na hranice svojho výkonu, aby ste dosiahli zmysluplný výsledok. Cieľom je analyzovať energetický metabolizmus a tak určiť percento spaľovania tukov a spotreby sacharidov ako zdroja energie. Týmto spôsobom môžete presne definovať jednotlivé tréningové oblasti, v ktorých sa kilá rýchlejšie roztopia. Na absolvovanie testu však musíte ísť do posilňovne. Vyhľadávač Aero-Scan-Finder na adrese www.aerolution.de ukazuje, kde nájdete také zariadenie vo vašej blízkosti. Ak si chcete Aeroman dovoliť sami, musíte zaplatiť necelých 9 000 eur.
Majte dlhší dych
Keď sa dýchacie svaly počas cvičenia unavia, dostane sa menej kyslíka do krvi a tým aj do rúk a nôh. Nedostatok kyslíka znižuje výkonnosť. So SpiroTigerom však možno špeciálne trénovať dýchacie svaly, aby sa zabezpečil lepší prísun kyslíka do celého tela. Ak športovec dýcha pravidelne, jeho vytrvalosť a sila sa môžu zvýšiť takmer o pätinu, tvrdí pľúcny špecialista Samuel Vergès z ETH Zürich. Netrénované subjekty boli schopné zvýšiť svoju dychovú vytrvalosť takmer sedemkrát iba za päť týždňov. SpiroTiger je k dispozícii od 580 eur. Ďalšie informácie nájdete na: www.idiag.ch
Či už dýchanie, rovnováha, vytrvalosť alebo koordinácia - nové tréningové zariadenia ponúkajú optimálny doplnok pre mnoho tréningových potrieb. FIT FOR FUN vám praje veľa zábavy pri testovaní!
Krížový trenažér na ulicu