Tretí
Tu objasňujeme, ako sú na tom mama a dieťa na konci prvého trimestra tehotenstva a ktoré vyšetrenia sa majú vykonať.
1. ultrazvukové vyšetrenie v 3. mesiaci
Prvé väčšie ultrazvukové vyšetrenie sa koná medzi 9. a 12. týždňom tehotenstva. Pretože v tejto fáze sú všetky plody takmer rovnako veľké, Týždeň tehotenstva a pravdepodobný dátum oplodnenia sa dá určiť pomerne presne a samozrejme aj pravdepodobný dátum narodenia.
Lekár tiež určuje, či ide o jednorazové alebo viacpočetné tehotenstvo, či má dieťa všetky končatiny alebo či nemá nejaké malformácie.
Na požiadanie medzi 11. a koncom 13. týždňa tehotenstva Meranie priehľadnosti krku, takzvaný skríning prvého trimestra. Pozor: Táto prenatálna diagnostika sa počíta ako individuálna zdravotná služba (IGEL) a musí si ju preto hradiť pacientka sama.
Skríning v prvom trimestri
Skríning v prvom trimestri slúži na identifikáciu indikácií chromozomálnych zmien (napr. Downov syndróm).
Odporúča sa meranie priehľadnosti krku Ženy vo veku nad 35 rokov, pretože sa z lekárskeho hľadiska považuje za neskorý pôrod a chromozomálna zmena nastáva častejšie v percentách. Meranie záhybu krku sa odporúča tiež ženám s rodinnou anamnézou tohto typu.
Je však vždy na uvážení rodičov, či považujú toto vyšetrenie za užitočné. Pretože výsledok merania nie je konečný. Ak lekár zistí abnormality, ktoré naznačujú zmenu, neznamená to, že k tejto zmene skutočne musí dôjsť. Iba ich pravdepodobnosť je vyššia.
Každý, kto pochybuje, či má alebo nemá mať vykonané meranie priehľadnosti krku, by si mal položiť otázku: Zmenila by nejaká odchýlka v meraní niečo na rozhodnutí dieťaťa? Ak môžete na túto otázku odpovedať záporne, môžete sa s čistým svedomím zaobísť bez dodatočného riadku, ktorý si musíte zaplatiť sami.
Vývoj vášho dieťaťa v 3. mesiaci
Ako sa bude vaše dieťa vyvíjať v 3. mesiaci tehotenstva:
- Vaše dieťa je teraz vysoké asi 12 cm a váži asi 65 g.
- Už to nie je embryo, ale plod.
- Počas 3. mesiaca sa veľkosť vášho dieťaťa strojnásobí. Vyvíjajú sa nervové bunky.
- Kostra sa naďalej vyvíja, kĺby sú funkčné: vaše dieťa môže ťahať prsty k sebe a vytvárať päsť. Plod sa hýbe čoraz viac, aj keď pohyby v tejto fáze ešte nie sú ovládané mozgom.
- V zmyslových orgánoch majú oči svoje konečné miesto a sú zakryté viečkami. Vytvárajú sa ústa a vystupujú pery.
- Nozdry sa vyvíjajú. Vznikne sací reflex.
Video tip: takto sa vyvíja plod v maternici:
Prehliadač nemôže prehrať toto video.
Formality v 3. mesiaci tehotenstva
Gynekológ vám vystaví tehotenský list s pravdepodobným termínom pôrodu, ktorý musíte predložiť svojej zdravotnej poisťovni a zamestnávateľovi.
Podľa zákona o ochrane materstva je zamestnávateľ povinný prepustiť vás na preventívne lekárske prehliadky. Pretože v prvom trimestri stále existuje pomerne vysoké riziko potratu (20%), je vhodné tehotenstvo hlásiť až v treťom mesiaci tehotenstva.
Teraz premýšľajte o tom, kde chcete rodiť: pod lekárskym dohľadom v nemocnici alebo s pôrodnou asistentkou v pôrodnom centre.
Zdravie matky v 3. mesiaci
Ako nastávajúca matka sa musíte starať o svoje zdravie viac ako kedykoľvek predtým. Preto by ste si mali vziať k srdcu nasledujúce rady:
Ak si cigaretu stále vezmete, mali by ste okamžite prestať fajčiť, aby vás nebolo potrebné klasifikovať ako rizikové tehotenstvo. Všetci lekári sa zhodujú, že konzumácia tabaku je škodlivá pre plod.
Fajčenie môže spôsobiť množstvo problémov: predčasný pôrod, spomalený rast maternice (veľkosť a hmotnosť), určité malformácie (napr. harelip) alebo detská kolika.
Aj keď je pre vás veľmi ťažké prestať fajčiť, nemali by ste zanedbávať zdravie svojho dieťaťa (a svoje vlastné). Existujú jemné metódy, ktoré vám môžu v tomto nevyhnutnom kroku pomôcť.
Ak máte tehotenské komplikácie, napríklad zmenenú maternicu, problémy s placentou alebo viacpočetné pôrody, budete špeciálne sledovaní.
Možno vám bude odporučené, aby ste sa nenamáhali a bolo vám odporúčané veľa ležať, aby nedošlo k potratu alebo predčasnému pôrodu. Snažte sa dodržiavať lekárske rady, ako najlepšie viete, aj keď to pre vás môže byť dlhodobo náročné.
Tehotenský sex
Sex počas tehotenstva spravidla nie je problém. Najmä v prvých týždňoch tehotenstva má však veľmi málo žien chuť na partnera. Často sa cítia slabí a unavení a môže ich trápiť aj nevoľnosť a zvracanie.
Našťastie nevoľnosť, najmä na konci prvého trimestra, u mnohých žien ustavične klesá. Neustála únava ustupuje novej energii a vracia sa túžba po sexe. S jedným skôr, s druhým neskôr. Nevystavujte sa tlaku.
Mimochodom, dieťaťu sa počas sexu nemôže nič stať. Je chránený plodovým vakom a množstvom plodovej vody.
Ak si chcete prečítať viac informácií o sexe počas tehotenstva, odporúčame vám: Sex počas tehotenstva: Odpovede na 6 najdôležitejších otázok
Správna výživa počas tehotenstva
Počas tehotenstva by ste sa mali tiež stravovať pestro a zdravo. Ak stále máte tehotenskú nevoľnosť alebo vraciate, môže byť pre vás ťažké jesť.
Uistite sa však, že niečo pravidelne jete. Najlepšie v malých dávkach a ľahkom a čerstvom jedle. Ovocie a zelenina sú vždy dobrou voľbou.
Nie je absolútne nevyhnutné užívať vitamínové doplnky. Pokiaľ však vaša strava nie je dostatočná na to, aby vyhovovala vašim potrebám. Ak sa to stane, obráťte sa na svojho lekára.
Žiadny stres.
Snažte sa čo najmenej stresovať alebo pre seba vytvárajte príležitosti na kompenzáciu každodenného stresu. Pravidelný stres pre vás znamená aj stres pre vaše dieťa. To neznamená, že len preto, že ste tehotná, už nie ste odolná. Môže sa však stať, že svoje limity dosiahnete rýchlejšie.
Aby ste tomu zabránili na prvom mieste, mali by ste si vytvoriť príležitosti na relaxáciu. Zúčastnite sa (tehotenského) kurzu jogy, stretnite sa s priateľmi alebo si doprajte dlhý kúpeľ po obzvlášť stresujúcom dni. Hlavné je, aby ste to zobrali s ľahkosťou a vyčistili si hlavu.
Aj keď sú dobré dni a zlé dni, pokúste sa uskutočniť šťastný pocit z tehotenstva. A užite si prvé vyšetrenie ultrazvukom. Toto je jedinečný okamih!
Tehotenstvo je veľkým krokom aj pre vašu partnerku. Hneď ako prvýkrát uvidí dieťa na ultrazvuku, čoraz viac si uvedomuje, že bude otcom.
Zdroje a informácie:
Právne predpisy o materskej dovolenke, ochrane pred prepustením a materskom príspevku nájdete v brožúre Spolkového ministerstva pre rodinu.
Ďalšie informácie o priebehu tehotenstva a vývoji dieťaťa sú dostupné tu: