Tretie štvrté kolo
28. - 42. týždeň
Na začiatku tohto trimestra mohlo dieťa prežiť, keby sa narodilo, aj keď na novorodeneckom oddelení bude stále potrebovať neustálu lekársku starostlivosť a sledovanie. Posledné týždne v maternici sú veľmi dôležité, pretože umožňujú vývoj pľúc, tráviaceho systému a mozgu dieťaťa, aby mohli po narodení dieťaťa dobre fungovať.
V 29. týždni. Dieťa váži asi 1 kg (2,2 libry). Odteraz až do 32. týždňa bude dieťa týždenne vážiť 500 gramov. Pľúca dieťaťa vylučujú látku zvanú povrchovo aktívna látka, ktorú musí dieťa po narodení dýchať, čo dáva pľúcam pružnosť, aby sa mohli úplne rozšíriť. Všimnete si, že pohyby dieťaťa sú oveľa silnejšie a začnete rozpoznávať určitý druh pohybu. Dieťa otvára a zatvára oči a učí sa sústrediť. Nechty na nohách sa formujú úplne, ale prsty na nohách potrebujú ešte niekoľko týždňov, kým sa úplne rozvinú.
Väčšina detí bude sedieť dolu hlavou (hlavová poloha) do 34. týždňa, hlavne ak je to tvoje prve dieta. U niektorých detí to bude ďalší týždeň alebo dva, kým sa usadia do pôrodnej polohy. Niektoré deti sa rozhodnú zostať otočené chrbtom (krížová poloha). Ak dieťa nie je v hlavovej (obrátenej) polohe do 37. - 38. týždňa, lekár a pôrodná asistentka predstavia vaše možnosti pôrodu. V 36. týždni váži dieťa 3 kg (6,5 libier) a ste v poslednej fáze tehotenstva.
Od 36. týždňa, orgány dieťaťa sú úplne pripravené na narodenie; pľúca dozrievajú a tráviaci systém dokáže spracovať tekuté jedlo. Lanugo chumáč začne miznúť z tela dieťaťa a jeho imunitný systém môže poskytnúť ochranu pred mnohými infekciami. Ak sa blíži termín, ktorý by ste mali porodiť, a vy ste sa nepripravili o pôrod, neprepadajte panike, pretože je to bežné najmä u žien po prvom pôrode.
Zmeny vo vašom tele:
Vaša maternica stále rastie stabilným tempom a v dôsledku tlaku v žalúdku a črevách vás môže páliť záha. Pretože močový mechúr nie je zvyknutý na tento tlak a nedokáže zadržať toľko moču, môžete mať potrebu chodiť častejšie na toaletu. Niekedy, keď kýchate, kašlete alebo sa smejete, môžete chtiac-nechtiac kvapnúť moč; tento jav sa nazýva stresová inkontinencia. Niektoré ženy sa pýtajú, či sa im nezlomila voda. Ak máte z toho obavy, obráťte sa na svoju pôrodnú asistentku alebo lekára. Mnoho žien má ťažkosti s dýchaním, pretože maternica rastie a tlačí na brušnú dutinu. Pľúca nemajú pri hlbokom nádychu priestor na rozšírenie.
Pretože vaše telo potrebuje viac tekutín, zadržiavanie tekutín sa zvyčajne vyskytuje v rukách a nohách; preto si všimnete, že sú opuchnuté. Ak vám ale náhle opuchnú tvár a chodidlá, môže to byť príznakom preeklampsie a mali by ste sa bezodkladne poradiť so svojím rodinným lekárom (GP) alebo pôrodnou asistentkou.
Kvôli rastúcej maternici môžete mať problémy so spánkom a s bežnými vecami, ako sú nákupy alebo čistenie. Nedostatok spánku môže mať vplyv na vašu fyzickú kondíciu počas dňa. Musíte zapojiť partnera, aby vám čo najviac pomohol s domácimi prácami, aby ste si mohli viac oddýchnuť. Môže byť pre vás ťažké ležať na chrbte, pretože v tejto polohe vám klesá krvný tlak a môžete pociťovať závraty. Najlepšie je ľahnúť si na bok a chrbát si podložiť vankúšom. Od tejto chvíle až do konca tehotenstva začnú v maternici, ktorá sa pripravuje na pôrod, prebiehať kontrakcie. Hovorí sa im Braxton Hicksove kontrakcie. Spočiatku môžu byť veľmi ľahké; ale na konci tehotenstva môžu byť intenzívne a nepríjemné. Po emočnej stránke bude pre vás pravdepodobne ťažké sústrediť sa na to, čo musíte urobiť; pravdepodobne začneš bezdôvodne plakať.