Tri malé kroky - Love Journey
Kto by to bol povedal, že svoj život môžete zmeniť tromi malými krokmi?
Pokiaľ ide o zdravie, kondíciu a chudnutie, vždy to znie, že musíte každý deň športovať 3 hodiny a stáť v kuchyni aspoň tak dlho, aby ste všetko uvarili čerstvé a v ideálnom prípade si všetko sami zasadiť do vlastnej záhrady. alebo alebo alebo.
Áno, všetko som čítal a videl tisíckrát.
Ale povedzme si pravdu - diéty sú aj tak 99% krátkodobé a musíte v sebe niečo zmeniť do takej miery, aby ste to vydržali do konca života.
Pretože aký to má zmysel, keď jem polievku 3 týždne, schudnem 5 kíl a potom každú nedeľu sedím vo veľkých reťazcoch rýchleho občerstvenia? Presne - nič.
Bol som teda veľmi zvedavý, keď som sa na Facebooku dozvedel o Ceste Love Yourself Journey.
Všetko, čo musíte vo svojom každodennom živote upraviť, je:
Napájajte jedlo 1-2 krát denne
2-3 litre vody
10 minútové cvičenie
A to je pre mňa niečo, čo znie viac ako realizovateľne. Najmä predmetom športu je niečo, čo rád odkladám pred seba. Ale to je asi 10 minút. Koľko je 10 minút? Mali by ste ho naozaj niekde dostať cez deň a keď je ráno, predtým ako si umyjete zuby.
Zároveň by som chcel integrovať silových trpaslíkov do svojho každodenného života.
Tieto vás podporia tým najjednoduchším spôsobom, ako získať 10 porcií ovocia a zeleniny denne. Vždy som si kládol otázku, ako mám začleniť toľko ovocia a zeleniny do svojho každodenného života, takže si myslím, že je to skvelý spôsob, ako sa priblížiť k svojmu cieľu.
Po tom, čo som tak dlho bojoval s prechladnutím a dokonca som musel brať antibiotiká, som už tak dole, niečo sa musí zmeniť.
S týmito malými úpravami by som sa mal postupne cítiť lepšie a byť fit a aktívnejší. Podporuje ma v zaistení toho, aby moje telo bolo zásobené všetkými dôležitými výživnými látkami a aby mohlo jednoducho fungovať tak, ako má.
Čo viac si priať?
Čas, ktorý je možné ušetriť pri jedle, je možné investovať do športu 😀
Všetko mi to pripadá ako situácia prospešná pre všetkých, ale som prirodzene vždy skeptický, keď sa niečo inzeruje na internete. Ale prečítal som tu toľko pozitívnych správ, že to chcem len vyskúšať a poviem vám, ako to chodí. Ľudia sú na tom nielen fyzicky, ale aj psychicky lepšie a čítanie je také motivačné a presvedčivé, že do cesty Love Yourself Journey vkladám nádej. Len naozaj dúfam, že ma to priblíži k mojim cieľom, že sa vo svojom tele budem opäť cítiť ako doma a že budem vo svojom strede.
15 myšlienok na „tri malé kroky“
Zaujímalo by ma to, len neviem, čo zmeniť, čo sa týka stravy a či sa to celé deje s tabletami. Či to niečo stojí?
Ahoj,
Poslal som ti malý email.
Pre všetkých ostatných:
Najskôr si prečítajte môj aktuálny príspevok: https://www.lovejourney.de/?p=239
Chcem niečo zmeniť
Potom ma neváhajte kontaktovať e-mailom alebo na Facebooku. Tam ma nájdete pod „Dierei Sende“
Zaujímalo by ma. Koľko to stojí
Ahoj,
Prečítajte si môj príspevok: https://www.lovejourney.de/?p=239
Nechcem vyťahovať peniaze z vreciek ľudí, takže moja ponuka je teraz vzdialená od Juice Plus a zadarmo.
Ak máte záujem, stačí mi napísať e-mail.
Dobrý deň, volám sa Selina.
Chcem to robiť s radosťou.
Nemám vôbec peniaze.
Ahoj. Chcela by som vedieť viac. Aké vysoké sú náklady? Je to predplatné?
Ahoj, veľmi ma zaujíma tvoj projekt, čo by to stálo a ako to funguje?
LG Daniel
Zaujimalo by ma kolko to stoji
Napísal som ti email 🙂
Chcel by som o tom viac informácií ...
Chcela by som o tebe vedieť viac
Robím to úplne sám, ale napísal som ti e-mail 😀
Zašlite mi prosím informácie a ceny milenca svojho vlastného Jorneyho