Tribulus terrestris - MUSQLE

Tím Musqle.com

-Popularizované v USA v 70. rokoch

tribulus

-predávané ako doplnok výživy zvyšujúci testosterón

-jedinou účinnou formou je špeciálne kultivovaný bulharský tribulus

-iné formy nedokázali priniesť požadované výsledky v akejkoľvek vedeckej štúdii

Tribulus terrestis je vynikajúcim príkladom rastliny, ktorá môže mať pri pestovaní v rôznych podmienkach úplne odlišné vlastnosti.

Tribulus si získal svoju slávu tým, že ho (a dodnes používajú) s veľkým úspechom bulharskí vzpierači, čo je špeciálna forma, ktorá sa už dlho pestuje na získanie ideálneho množstva rôznych saponínov (väčšinou typu furostanolu) vo veľmi špecifických pomeroch obsahovať.

Zatiaľ čo niekoľko vedeckých štúdií a dlhé anekdotické dôkazy preukázali účinnosť bulharského tribulusu, ktorý priniesla najväčšia bulharská farmaceutická spoločnosť Sopharma, iné formy extraktu tribulus sú prakticky zbytočné.

Vysvetlenie je vlastne dosť jednoduché: podľa vedeckej práce publikovanej v časopise Phytochemistry Journal v roku 2008 “Distribúcia steroidných saponínov v Tribulus terrestris z rôznych geografických oblastí “(http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17719068), existujú dva rôzne druhy Tribulus terrestris.

Druhy bežné v južnej Európe (Bulharsko, Grécko, Turecko) sa veľmi líšia od druhov vyskytujúcich sa v Ázii (India, Vietnam). Ázijskému Tribulus terrestris chýbajú najsilnejšie saponíny, je však bohatý na iné, ktoré však majú malý vplyv na mužský hormonálny profil.

Takže zatiaľ čo klinické štúdie s juhoeurópskym tribulusom preukázali jeho účinky na hladinu testosterónu (Klinické skúšanie prípravy tribestanu u neplodných mužov, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6367515 Použitie tribestanu na baranoch so sexuálnymi poruchami, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3629956 Vplyv extraktu Tribulus terrestris na parametre funkčnej pripravenosti a homeostázy organizmu športovcov, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20095389), nebol nájdený žiadny zo všeobecných druhov Tribulus s ázijským pôvodom. (Vplyv piatich týždňov suplementácie Tribulus terrestris na svalovú silu a zloženie tela Počas predsezónneho tréningu u elitných hráčov rugby ligy, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17530942 Účinky každého Tribulus terrestris na zloženie tela a výkonnosť u mužov trénovaných na odolnosť, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10861339).

Najdôležitejšie účinné látky v Tribulus terrestris:

Prototribestin (chýba v ázijskej odrode)

Tribestin (chýba v ázijskej odrode)

Tribulozín (vyšší obsah v ázijskej odrode)

V Tribulus existuje niekoľko ďalších steroidných saponínov - zoznam nových účinných látok v skutočnosti rastie vďaka novému výskumu v tisícoch.

Tribulus údajne zvyšuje prirodzenú hladinu testosterónu (a hladinu estrogénu u žien) priamou stimuláciou uvoľňovania luteinizačných hormónov a folikuly stimulujúcich hormónov. Tieto dva hormóny sú zase zodpovedné za produkciu pohlavných hormónov u mužov i žien.

To naznačuje, že účinky aktívnych látok v Tribulis terrestris sú skutočne podobné účinkom GnRH (hormóny uvoľňujúce gonadotropín).

Mýtus o drogových testoch

Tribulis terrestris nikdy nemôže zvýšiť hladinu testosterónu na takú vysokú úroveň, že by to viedlo k pozitívnemu testu na anabolické steroidy.

Je možné, že niektorí športovci s dopingovou históriou sa pokúsili obviňovať právny tribulus, ale bulharskí zdvíhači, ktorí tribulus otvorene brali, nikdy nevykazovali pozitívne výsledky.

Sexuálny život

Tribulus sa tradične používal na stratu libida a erektilnú dysfunkciu. Na rozdiel od anabolických steroidov, ktoré nevyhnutne vedú k predĺženým a bolestivým obdobiam úplnej straty libida, má Tribulus presne opačný účinok.