Triky, ako skryť akékoľvek stopy po celulitíde Diéta a chudnutie, Zdravie

Na ukrytie celulitídy použite bronz

Ak ste už boli pri mori, stačí si nechať zdravé opálenie získané na pláži.
Tmavšia farba pleti zvykne skrývať nedokonalosti a tenké nohy.
Nehanbite sa na jeseň alebo v zime nanášať kvalitné samoopaľovacie krémy, ktoré navodia dojem nádherných nôh, aj keď viete, že máte celulitídu.
Celulitída má tendenciu byť zreteľnejšia na bielej, nadýchanej pokožke ako na krásnej, medenej pokožke.

stopy

Tajomstvá výživy pre krásnu pleť

Aké by malo byť vaše každodenné stravovanie, aby ste sa ubezpečili, že máte pevnú pokožku bez výskytu pomarančovej kôry? Dr. výživová poradkyňa Mihaela Bilic má niekoľko návrhov.
1. Znižuje množstvo tuku, najmä nasýtených živočíšnych tukov. Polievková lyžica olivového oleja, kocka masla alebo dve polievkové lyžice smotany zabezpečia dennú potrebu lipidov - zvyšok ide do bokov.
2. Úplne vylučuje cukor a sladkosti, pretože neprinášajú výživné látky, ale iba potešenie pre mozog. Zdravým dezertom je ovocie.
3. Do jedla nepridávajte soľ. Už veľa potravín je solených výrobným procesom. Nahraďte soľ korením alebo bylinkami.
4. Vzdajte sa smaženia. Nielenže sú nestráviteľné, ale prinášajú do tela veľa kalórií a toxických produktov.
5. Jedzte čerstvú zeleninu bohatú na minerály, vitamíny, ale aj vlákninu s priaznivým účinkom na črevný priechod a vstrebávanie tukov.
Zdroj fotografií: Shutterstock