Triky na kontrolu vášho ekzému Lekáreň
Ekzém je bežný stav, ktorý sa prejavuje zápalom kože. Je to niekoľko druhov a objavuje sa vo forme niekoľkých príznakov, ako je svrbenie, začervenanie, praskliny alebo pľuzgiere.
V závislosti od príčiny sa môže ekzém zhoršiť a spôsobiť závažné príznaky. Môže sa však stať aj chronickým s miernejšími príznakmi.
Tu je návod, ako kontrolovať ekzémy:
Vykonajte zmeny vo svojom jedálničku
Niektoré potraviny môžu hrať dôležitú úlohu pri vzniku alebo zhoršení ekzému, a to v priebehu niekoľkých minút alebo dokonca po niekoľkých dňoch. Správna strava vám môže pomôcť pri návšteve lekára. Váš lekár môže navyše odporučiť určité testy na zistenie, či ste alebo nie ste alergický na jedlo. To vám pomôže zistiť, ktoré jedlá konzumujete, aby sa váš ekzém zhoršil.
fototerapia
Vykonáva sa to na odporúčanie lekára a pozostáva z terapie svetlom. Budete sedieť pod špeciálnym zariadením, ktoré vyžaruje ultrafialové svetlo. Ultrafialové lúče sú tie, ktoré môžu podporovať spálenie slnkom, ale ak sa použijú v malom množstve, môžu pomôcť pri liečbe ekzémov.
Ultrafialové lúče môžu znížiť svrbenie a zápal. Okrem toho pomáha pokožke bojovať proti baktériám, ktoré môžu spôsobiť zápal. Svetelná terapia sa odporúča po dobu asi mesiaca.
steroidy
Ak sa váš ekzém zhorší, lekár vám môže predpísať steroidy vo forme krému alebo piluliek. Pomáhajú znižovať zápal a rýchlo zmierňujú vaše príznaky. Steroidy však môžu mať vedľajšie účinky, ako je nespavosť a podráždenosť. Z tohto dôvodu by sa mali podávať krátko.
antihistaminiká
Tento typ lieku pomáha zmierňovať svrbenie. Odporúča sa navštíviť lekára, aby vám vysvetlil príznaky, ktoré máte, a aby vám prospela vhodná liečba. Antihistaminiká sa nemajú užívať počas dňa, ale večer pred spaním, pretože spôsobujú ospalosť.
Lieky, ktoré potláčajú imunitný systém
Niektoré lieky môžu spomaliť činnosť imunitného systému nadmernou reakciou a útokom na pokožku. Mali by sa podávať s odporúčaním lekára a zmierňovať svrbenie a liečiť pokožku. Tieto typy liekov však majú vedľajšie účinky, napríklad vysoký krvný tlak a bolesti žalúdka. Okrem toho zvyšujú riziko infekcií a rakoviny. Nemali by ho používať ľudia s chronickým ochorením alebo deti do 2 rokov.
antibiotiká
Antibiotiká nepomáhajú pri zmierňovaní svrbenia alebo začervenania, sú však indikované pri infikovaní ekzému.
psychoterapia
Ekzém môže spôsobiť, že sa budete cítiť úzkostne, nervózne alebo frustrovaní. Stres môže tento stav zhoršiť. Psychoterapia, ktorú vykonáva špecialista, vás môže presvedčiť, že máte kontrolu nad svojím zdravím, a môže vás naučiť, ako v tejto situácii reagovať.
Je dôležité znížiť hladinu stresu, pretože to môže vašu situáciu zhoršiť. Pokúste sa nájsť relaxačné metódy a určité relaxačné techniky (meditácia, hlboké inšpiračné cvičenia atď.). Nezabudnite požiadať o podporu svoju rodinu a blízkych. To vám môže uľahčiť prekonanie kontroly nad ekzémom.