Trojdňová grapefruitová diéta vám zaručí chudnutie! Je to najjednoduchší spôsob chudnutia

• najnovšie správy
• módne
  • interný šoubiznis
  • šoubiznis medzinárodný
  • TV relácie
• prítomný
  • interné správy
  • medzinárodné správy
  • počasie
  • výmena
• paparazzi
  • stážista paparazzi
  • paparazzi international
• šport
  • interný futbal
  • medzinárodný futbal
  • tenis
  • iné športy
• horoskop
  • denný horoskop
  • lunárny horoskop

Trojdňová grapefruitová diéta vám zaručí chudnutie! Je to najjednoduchší spôsob, ako rýchlo schudnúť

Zverejnené 03.07.2018 o 18:40 Aktualizované 03.07.2018 o 18:42

Stále snívate o „obrúčenom“ tele, ale všetko, čo ste vyskúšali, nikdy nefungovalo? Je čas vložiť nohu do dverí a zvážiť jednoduchú trojdňovú diétu, ktorá bude mať na kilá navyše zaručený vplyv.

Stále snívate o „obrúčenom“ tele, ale všetko, čo ste vyskúšali, nikdy nefungovalo? Je čas vložiť nohu do dverí a zvážiť jej udržanie jednoduchá strava, iba tri dni, čo bude mať zaručené účinky na kilá navyše.

Je o grapefruitová diéta, mimoriadne ľahko udržiavateľná strava, ktorá trvá iba tri dni. Vaše tabuľky by mali vyzerať takto:

Deň 1 - Varte 300 stupňov ryže a potom ju rozdeľte na tri porcie po 100 gramov. Nepoužívajte korenie ani olej! Pre väčšiu chuť môžete pridať šťavu z citrónu. Môžete tiež zjesť polovicu grapefruitu a piť nesladenú kávu.

Článok pokračuje po odporúčaniach

2. deň - Na druhý deň by ste mali jesť iba chudú rybu, dusenú, varenú alebo grilovanú. Citrónová šťava je tiež nevyhnutnosťou pre tento deň. Stále máte dovolené jesť polovicu grapefruitu a uhorkový šalát.

3. deň - Znova uvaríte 300 gramov ryže, ktorú po vychladnutí opäť rozdelíte na tri rovnaké porcie. Tentokrát môžete pridať aj nastrúhané jablko. Ako občerstvenie chýbajúca polovica grapefruitu!

Ak sa vám článok páčil, čakáme vás na facebookovej stránke. Máme aj Instagram. Môžete nás sledovať tu.

---