Trojdňová strava - duchovný denník
Aj keď je hladovanie kritizované ako nezdravé, odborníci na výživu nedávno zistili, že je prospešný pri tvorbe bielych krviniek, ktoré bojujú proti infekciám.
Toto zistenie platí najmä pre ľudí s nízkym imunitným systémom, ako sú pacienti s rakovinou a pacienti, ktorí potrebujú chemoterapiu.
Môže tiež pomôcť starším ľuďom, ktorých imunitný systém sa stal neúčinným v boji proti najbežnejším chorobám, keď starnú.
Podľa odborníkov má pôst regeneračný charakter, ktorý tlačí kmeňové bunky k produkcii nových a nových bielych krviniek prospešných pri regenerácii imunitného systému.
Dlhodobá strava núti telo konzumovať zásoby glukózy a tukov, ale ničí tiež veľké množstvo bielych krviniek.
S každým pôstnym cyklom táto deštrukcia bielych krviniek vyvoláva výmeny, ktoré spúšťajú regeneráciu nových imunitných buniek.
V laboratórnych testoch boli pacienti požiadaní, aby pravidelne držali hladovku dva až štyri dni po dobu šiestich mesiacov.
Zistilo sa tiež, že predĺžené hladovanie redukuje enzým PKA, ktorý je spojený so starnutím a hormón zodpovedný za zvýšené riziko rakoviny a rastu nádorov.
Valter Longo, profesor geriatrie a biológie na Kalifornskej univerzite, uviedol: „Nepredpokladali sme, že predĺžený pôst bude mať pozoruhodné účinky na kmeňové bunky v krvotvornom systéme.“.
„Keď hladujeme, systém sa snaží šetriť energiu recykláciou veľkého množstva imunitných buniek, ktoré nie sú potrebné, najmä poškodených,“ dodal.
„Bolo pozorované, ako pri testoch vykonaných na ľuďoch, tak aj na zvieratách, že počet bielych krviniek klesá pri dlhodobom hladovaní. Akonáhle začnete znova jesť, počet vašich krviniek sa vráti do normálu. Zaujímalo nás teda, odkiaľ sa vzali tie nové. ““.
Abstinencia po dobu 72 hodín chráni pacientov s rakovinou pred toxickým účinkom chemoterapie.
„Chemoterapia síce zachraňuje životy, ale má aj vedľajšie účinky na imunitný systém. Pôst môže pôsobiť proti negatívnym účinkom chemoterapie, “uviedla spoluautorka štúdie Tanya Dorff, odborná asistentka klinickej medicíny.
„Je potrebných viac klinických skúšok a akýkoľvek zámer predĺžiť stravu by sa mal sledovať iba pod prísnym dohľadom odborníka na výživu.“.
„Skúmame možnosť, že tieto účinky môžu byť aplikovateľné na iné systémy a orgány v tele, nielen na imunitný systém,“ uviedol profesor Longo.
Ostatní anglickí vedci boli voči tejto štúdii skeptickí.
Prof. Dr. Longo dodal: „Neexistujú dôkazy o tom, že by pôst poškodil zdravie, naopak. Dostal som stovky e-mailov od pacientov s rakovinou, ktorí kombinovali chemoterapiu s pôstom, pričom im pomáhali onkológovia. Prevažná väčšina bola veľmi spokojná a iba niekoľko hlásených vedľajších účinkov vrátane mdloby a dočasného zvýšenia pečeňových markerov. ““.
„Je zrejmé, že musíme pokračovať v klinických skúškach, ale budúcnosť je sľubná,“ uviedol profesor Longo.
Duchovný denník [fbshare type = ”button”] [google_plusone size = ”standard” annotation = ”none” language = ”English (UK)”] [fblike style = ”standard” showfaces = ”false” width = ”450 ″ verb = „Páči sa mi to“ font = ”arial”]