Trojitá rastlinná sila pre vaše srdce

Čo robia bylinné lieky v medicíne srdca? Antropozofický liek tu ponúka srdcu dobré služby. (Foto: Jašterica - Fotolia)

Rastlinná sila pre vaše srdce
Problémy s nervovým srdcom? - imelo ti pomôže
Vy sami ste kľúčom k plánovaniu dôchodku
Zdravý životný štýl ako prínos
výživa
Obezita
Dym
Sedavý spôsob života
stres

Čo robia bylinné lieky v medicíne srdca?

Antropozofický liek ponúka srdcu dobrú službu, Dr. Jakob Gruber, hlavný lekár a primár kardiológie v komunálnej nemocnici v Herdecke v odbornom časopise „Medical Tribune“.

Je to zmes jarného kravského prsteňa (Primula veris), osliaka bodliaka (Onopordum acanthium) a slepice (Hyoscyamus niger), ktoré majú pozitívny vplyv na srdcový rytmus.

Rastlinná sila pre vaše srdce

Liek Cardiodoron® (Weleda) vyrobený z týchto troch rastlín je podľa neho po imelo najlepšie preštudovaným antropozofickým liekom.

Kardiológ navyše poukazuje na mnohoročné klinické skúsenosti s prípravkom.

Saponíny prvosienky posilňujú pľúca a systolickú funkciu srdca. Henbane obsahuje relaxačné alkaloidy, ktoré majú podporný účinok počas diastoly. A oslí bodliak ako „vyživujúca“ rastlina zlepšuje činnosť srdcového svalu.

Podľa antropozofického pohľadu súhra troch užitočných liečivých bylín podporuje vyváženie rytmickej činnosti srdca.

V mnohých prípadoch sú náklady na bylinkový prípravok hradené zo zdravotného poistenia. Najlepšie je sa o tom informovať.

Indikáciou na použitie sú srdcové problémy, ako sú bolesti na hrudníku, dýchavičnosť a závraty, ktoré sú spôsobené strachom, vzrušením alebo fyzickou námahou a pri ktorých nie je možné rozpoznať žiadne ochorenie srdca.

Bylinný liek sa môže tiež používať spolu s betablokátormi alebo ACE inhibítormi pri liečbe srdcových chorôb, zdôrazňuje kardiológ Dr. Gruber.

Problémy s nervovým srdcom? - imelo ti pomôže

Imelo je dostupné ako prírodný liek vo forme čaju, prášku, kvapiek, džúsu, tinktúry a homeopatického riedenia v lekárňach bez lekárskeho predpisu.

Tieto liekové formy sa používajú hlavne proti ľahkým srdcovým poruchám, na normalizáciu krvného tlaku a proti reumatickým ťažkostiam, ale tiež na posilnenie nervov. Spolu s hlohom, cesnakom alebo chmeľom sa imelo ponúka ako tonikum starším ľuďom.

Stimulačný účinok na kardiovaskulárny systém ešte nebol dostatočne vedecky preskúmaný.

Ako pripraviť čaj posilňujúci srdce: Jednu až dve čajové lyžičky sušeného imela z lekárne zalejte šálkou vriacej vody a nechajte asi štvrť hodiny lúhovať. Pite šálku čaju trikrát denne.

Čaj zafixovaný za studena: Dve až tri vrchovaté kávové lyžice zalejte studeným štvrť litrom vody a nechajte lúhovať 10 až 12 hodín. Niekoľkokrát premiešajte. Preceďte a trochu sa zahrejte, vypite pohár dvakrát denne.

Denne sa odporúča jeden až štyri mililitre tinktúry. Imelový prášok sa má užívať nôž trikrát denne, aby sa znížil krvný tlak.

Vy sami ste kľúčom k plánovaniu dôchodku

Ako takmer každá iná choroba, aj kardiovaskulárne choroby ukazujú, že životný štýl hrá rozhodujúcu úlohu.

To platí pre vývoj a prevenciu, ako aj pre liečbu a následnú starostlivosť.

To je zvlášť zrejmé v Stravovacie návyky. Jednostranná strava, obezita a nedostatok pohybu vedú napríklad k zvýšeniu hladiny lipidov v krvi, vysokému krvnému tlaku a cukrovke dospelých.

Tie sú zase spolu s fajčením a zneužívaním alkoholu príčinou kardiovaskulárnych chorôb, ako sú infarkty a mozgové príhody.

Už jeden malá redukcia Krvný tlak a hladiny lipidov v krvi významne znižujú riziko, varuje riaditeľ WHO Gro Harlem Brundlandt.

To nevyžaduje žiadne lieky s vedľajšími účinkami. Jednoduchý prechod na zdravý životný štýl stačí na ochranu vášho srdca a mozgu.

Zdravý životný štýl ako prínos

Predchádzajúce potešenie nie je automaticky spojené so zmenou životného štýlu.

Jedno z najzaujímavejších zistení posledných rokov: V niektorých európskych krajinách sa hrajú upravené a láskyplne oslavované veci. Stravovanie v spoločnosti ústredná úloha v životoch a stretnutiach ľudí.

Srdcové a obehové choroby sa vyskytujú oveľa menej často ako u nás.

Platí to najmä pre štáty okolo Stredozemné more. „La dolce vita“ a „Žite ako Boh vo Francúzsku“ idú ruka v ruke s nižším rizikom srdcových infarktov a mozgových príhod.

Početné štúdie preukázali, že prechod na stredomorskú stravu má pozitívny vplyv na kardiovaskulárne choroby a rakovinu.

výživa

Väčšina z nás stále jesť príliš veľa, príliš tučných a príliš sladkých, príliš málo ovocia a zeleniny. Nesprávna strava poskytuje stavebné kamene, z ktorých sa vyvíja arterioskleróza, vysoký krvný tlak a zvýšené hladiny lipidov v krvi.

Tieto môžu ťahať a Ochorenie srdca po sebe. Novším zistením je, že nesprávna výživa môže mať negatívne účinky pomerne rýchlo.

Uznávaný americký srdcový lekár Dean Ornish: „Jediné jedlo s vysokým obsahom tukov a cholesterolu môže spôsobiť, že telo uvoľní určitý hormón.

Toto spôsobilo Kŕče v tepnách a spôsobuje rýchlejšie zrážanie krvi. “Našťastie platí aj naopak: zmena stravovania významne zlepšuje zdravotné podmienky pre srdce a tepny v priebehu niekoľkých týždňov.

Obezita

Skutočná obezita má množstvo nepriaznivých účinkov na vaše srdce. Zhoršuje to jeho metabolizmus a vaše prognózy do budúcnosti, ak už trpíte kardiovaskulárnymi chorobami.

Obezita môže:

urob viac práce k srdcu
skomplikovať jeho prácu
zvýšiť krvný tlak
zvyšujú svalovú hmotu a potrebu srdca v krvi a tým aj množstvo krvi, s ktorým si musí srdce poradiť, čo je negatívne v prípade už zúžených ciev
viesť k zvýšeniu hladiny tukov a cukru v krvi.

Ak stratíte nadváhu, môžete mať väčšinu rizikových faktorov pre svoje srdce pod kontrolou. Môžete to urobiť pri dlhodobej zmene stravovania a správnom množstve pohybu.

Dym

Fajčenie má množstvo škodlivých účinkov. Rakovina pľúc je len jedným z nich.

Môže teda nielen zraniť vnútorné steny vašich tepien. Môže to skôr spôsobiť rýchlejšie zrážanie krvi a takpovediac kŕče v tepnách, čo bráni voľnému prietoku krvi.

Fajčiari s vysokým krvným tlakom taký majú dvakrát vyššie riziko ako sú nefajčiari, podľahnú srdcovému infarktu, záchvatu spánku alebo náhlej srdcovej smrti.

Ak prestanete fajčiť, vaše srdce si rýchlo vytvorí lepšie životné podmienky. Americké štúdie ukazujú, že riziko infarktu klesá do troch rokov o 64 percent. U žien riziko klesá ešte rýchlejšie.

Sedavý spôsob života

Príliš málo pohybu medzitým „prekvitlo“ do nezávislého rizikového faktora. Bez ohľadu na to, či máte nejaké ďalšie rizikové faktory, sa zvažuje adekvátna ochrana srdca Lenivec nie je zaručené.

Ak sa pridajú ďalšie rizikové faktory, vaše riziko sa mnohonásobne zvyšuje. Sedavý životný štýl je jedným z faktorov, ktoré môžu viesť k vysokému krvnému tlaku.

Tí, ktorí majú dostatok pohybu, znižujú riziko srdcového infarktu o viac ako polovicu. Týmto spôsobom znižujete krvný tlak a krvné lipidy.

Nadváha sa lúči oveľa ľahšie, Cukrovka dospelých je držaná na uzde alebo vôbec neprepukne. To všetko sa deje pri bežnej fyzickej aktivite, nemusíte robiť súťažné športy.

stres

Aj keď je tento rizikový faktor spomínaný opakovane, je mu venovaná príliš malá pozornosť: Emocionálny stres urýchľuje rozvoj srdcových chorôb. Vyskytuje sa akútne alebo chronicky.

Ľudia sú takí predisponovaní, že dokážeme lepšie „zvládať“ akútny stres ako chronický tlak. Tento mechanizmus nás zabezpečil v priebehu evolúcie prežiť.

Bohužiaľ, v našej modernej civilizácii máme tendenciu trpieť chronickým stresom, ktorý primerane neznižujeme. Pokoj posledných miest útočiska dokonca trháme pomocou pípania faxom, zvonenia mobilných telefónov alebo klepania notebookov.

Chronický stres vedie k napätiu vo svaloch. Srdce je sval. To môže Cievne kŕče mať za následok.

Telo navyše pod stresom uvoľňuje veľa hormónov, čo vedie k rýchlejšiemu hromadeniu usadenín v tepnách.

Emocionálny stres vyplýva zo sociálnej izolácie. Tu sú viac ohrození muži.

Najväčšie zdravotné riziká zo stresu vznikajú, keď ľudia nemôžu ovplyvniť svoju prácu alebo životné podmienky. V skutočnosti sa s tým často nedá veľa urobiť.

Čo však môžete zmeniť, je spôsob, akým narábate so svojimi pocitmi a situáciou, v ktorej žijete. Nehľadajte šťastie a duševný pokoj na zlom mieste. Môžete sa to naučiť konkrétne.

Riziko srdca: príliš skoro na cvičenie po infekcii Každý, kto športuje príliš skoro po infekcii, vystavuje svoje srdce riziku a riziku myokarditídy. Viac tu. > prečítať si viac