Trpieť zápchou Tu je niekoľko prírodných preháňadiel; pomyslel si
Zápcha je stav charakterizovaný vzácnymi stolicami, ktoré sú bolestivé alebo ťažké, sprevádzané bolesťami brucha, chrbta a nadúvaním. Nastáva, keď hrubé črevo absorbuje príliš veľa vody alebo keď sú svalové kontrakcie pomalé, čo spôsobí, že stolica pomaly prechádza hrubým črevom. Môže sa vyskytnúť aj u ľudí s dlhším hrubým črevom a väčším priemerom.
Medzi príčiny zápchy patria: strava s nízkym obsahom vlákniny, sedavý životný štýl, tehotenstvo, vysoký vek, niektoré lieky, zneužívanie preháňadiel, dehydratácia, rôzne choroby a dysfunkcie hrubého čreva, konečníka a čriev.
Medzi prírodné lieky odporúčané špecialistami patria ľanové semienka. Mali vysoký obsah vlákniny. Polievkovú lyžicu ľanových semiačok nechajte 2 - 3 hodiny máčať. Večer, pred spaním, vypite vodu, v ktorej bývali.
