Trpíte cukrovkou. Aký alkoholický nápoj by ste mali konzumovať, aby ste sa vyhli chorobe srdca

Ľudia s cukrovkou 2. typu majú v porovnaní s bežnou populáciou zvýšené riziko vzniku srdcových chorôb. Vedci teraz zistili, ako sa môžu vyhnúť takýmto podmienkam: konzumácii pohára červeného vína každý deň.

Vedci uskutočnili dvojročnú štúdiu zameranú na hodnotenie účinkov miernej konzumácie alkoholu na diabetikov, ktorí majú sklon k nízkym hladinám HDL cholesterolu, v najlepšom prípade, uvádza CBS News.

Vedci z Ben-Gurionovej univerzity v Negeve v Izraeli preukázali, že červené víno pomáha zlepšovať zdravie srdca tým, že zvyšuje hladinu HDL cholesterolu a znižuje celkový cholesterol.

Štúdia sa uskutočnila na 224 ľuďoch s cukrovkou vo veku od 45 do 75 rokov. Boli rozdelení do rôznych skupín a boli požiadaní, aby na dva roky vypili na večeru 0,14 litra červeného vína, bieleho vína alebo vody. Všetci účastníci štúdie dostali stredomorský stravovací plán.

V porovnaní s tými, ktorí pili vodu, mali pacienti v kategórii červeného vína lepšie testy. Tiež tí, ktorí pili červené víno, aj tí, ktorí pili biele víno, vykazovali lepšiu kvalitu spánku.

Dr. Minisha Sood, endokrinologička z nemocnice Lenox Hill, uviedla, že muži môžu vypiť až dva poháre červeného vína denne a samotné ženy.

---