Tu je päť druhov ovocia, ktoré bojujú proti gastritíde! Pridajte si ich do svojej každodennej stravy, ak vás bolí žalúdok!

Zneužívanie potravy, nedodržiavanie času stravovania, dlhotrvajúci „hlad“, počas ktorého žalúdok „hryzie prázdne“, sú faktory, ktoré zvyšujú kyslosť a podporujú zápal žalúdka.

druhov

Prvé príznaky gastritídy sú: pálenie a tlak na hrudníku, nevoľnosť, vracanie, nadúvanie, časté poruchy trávenia. Jasnú diagnózu je možné stanoviť po rádiologickom vyšetrení báriom alebo pomocou endoskopie, ktorá lekárovi umožňuje preskúmať vnútro pažeráka, žalúdka a prvej časti tenkého čreva (dvanástnika).

Výživa hrá dôležitú úlohu pri liečbe gastritídy. "Dodržujte tri hodiny jedla plus dve občerstvenie, dobre požujte jedlo, neseďte pri stole, keď máte nervy, nejedzte menej ako tri hodiny pred spaním a necvičte hneď po jedle. Vyhýbajte sa jedlám, ktoré dráždia žalúdok a rastú kyslosť: tuky, vyprážané jedlá, mäso vo veľkom množstve, rýchle občerstvenie, sladkosti, prebytočná soľ, príliš teplé alebo príliš studené a korenené jedlá, cibuľa a cesnak, sýtené nápoje “, odporúča výživová poradkyňa Corina Zugravu.

Okrem toho môžete použiť nasledujúce ovocie:

1. hrušky -Vďaka vitamínom B1, B2, B3, A a C a vláknine, ktorú obsahujú, patria v prípade gastritídy k najviac odporúčaným. Hrušky regulujú nervový systém a tráviaci trakt.