Tučné a nezdravé - už nič! Fórum výživových poradcov Marion Pisani
Hanni6
bine48
ahoj hanni6
vitajte v našom klube.
Prajem vám dobrý štart a veľa zábavy pri plánovaní.
všetko najlepšie
lg bine
zikzak
Ahoj Hanni6,
Vitajte na stránkach WU a tu na fóre. Týmto typom stravovania si určite nájdete svoju požadovanú váhu. Aj keď je šport taký zdravý, nie je nevyhnutné chudnúť. Tiež sa obmedzujem na to, aby som robil čo najviac pohybom (schody namiesto výťahu, behanie namiesto auta atď.), Ale nijako nešportujem. Prázdniny sa dajú tiež dobre zvládnuť pomocou vhodného plánovania. Niekedy môžete v nemocniciach veľmi dobre vysloviť svoje priania. Prajem úspešný štart.
loreley
Vitajte vo Wakeup a v našej skupine,
Máte pravdu, najdôležitejšie je zdravie.
Patrí sem však aj zdravá telesná hmotnosť v normálnom rozmedzí.
Našli ste si cestu tam s WU. Vždy sa môžete dosýta najesť a dodržiavať pravidlá,
aby ste boli úspešní, sú absolútne uskutočniteľní.
Prajem vám veľa úspechov.
HeikeL
Tiež vás tu na WU srdečne pozdravujem.
Držte sa tu plánov, potom úžasne naštartujete metabolizmus a s lahodnou rozmanitou stravou tiež zhodíte veľa kilogramov.
Lisse
vitaj pri prebudeni Prajem vám veľa úspechov. Určite to zvládnete. Som tam iba od novembra. Ale som v pohode. Určite sa budete cítiť rovnako
Gutlinde
Ahoj Hanni,
vitajte v našej skupine
Prajem úspešný štart
Tento rok som bol v nemocnici
Jedlo som si mohol objednať, čo som chcel
Pri ovocných raňajkách sa sestry párkrát pýtali, či je to naozaj to pravé
2 banány, 2 jablká, 1 hruška a 2 kivi (na deň stačilo ovocie
a na poludnie a večer som sa rozišiel
Hanni6
Ahoj!
Ďakujeme za milé privítanie a povzbudivé slová! Som si skutočne istý, že to tentokrát bude fungovať. Elegantne pripravím a nadviažem na oslavy s množstvom zásaditých a jarných jedál, aby sa nič nestalo.
Mira57
Vitajte tu v klube
Som taký malý (1,59) a mal som raz 105 kg (veľký bože, aké číslo)
Stále musím veľa stratiť kvôli operáciám medzistavcového disku. každé kilo menej je dôležité.
Tiež opäť minimálne 30-40kg. takže 50-55 kg Podľa môjho lekára.
Neviem povedať, či to niekedy bude fungovať. Na to veľmi rád jem. (tiež veci, ktoré sa nevyhnutne neodporúčajú)
Mira
Amy 2010
Aj ja by som vás chcel pozdraviť. S WU ste našli diétu, ktorá vám pomôže schudnúť a udržať si svoju váhu neskôr. Aj „milované stravovacie stroje“ sa tu môžu naplniť. To je na začiatku najdôležitejšie: „nikdy nehladuj“, hlad je náš najväčší nepriateľ. To, čo je momentálne v pláne, sa zje, kým sa jeden nenaplní. Možno ste si už všimli z veľkorysých receptov.
Prajem veľa úspechov pre vaše zdravie a chudnutie.
Rosemie
Srdečné privítanie aj odo mňa. Som dokonca o pár centimetrov kratší ako ty a moja váha roky kolísala dokola, až tesne pred zvukovým limitom, ako to bolo u teba. S WU som potom úspešne schudol 18 kg, ale chorobou som sa veľa živil a teraz som váhou. tiež začal odznova. Od Popolcovej stredy som schudla 3,5 kg. V zásade aj bez cvičenia, pretože počasie ešte nebolo lákavé na prechádzku. Dúfam, že nielen schudnem, ale aj opäť zmestím. Menej kilogramov bude prospešných aj pre vaše srdce.
V nemocnici som často jedol iba vegetariánske jedlá a dostal som chutné šalátové taniere. Vaša rodina alebo priatelia vám určite môžu poskytnúť dostatok čerstvého ovocia, aby ste sa o jedlo nemuseli starať. Všetko dobré pre vás a teším sa na vaše ďalšie čítanie.
Hanni6
Oh. aké, povzbudzujúce pozdravy! Je zábavné, že nemám chuť na nič sladké, výdatné alebo na čokoľvek, čomu by som sa teraz mal vyhnúť. Užitočné je moje dobre zásobené ovocie a zelenina, dobré korenie, vývar atď. To všetko umožňuje bez prerušenia. Som zvedavý, čo Mobtag - po týždni - povedia váhy!
Ahaava
Ahoj Hanni,
vitajte v našej skupine.
Pekné, že ste mali dobrý začiatok a všetko
ide sa s tebou dobre. Stále vám želám všetko dobré.
Nebudete ľutovať svoje rozhodnutie, pretože jedno
s WU to naozaj dobre klesá, keď vyzeráte dobre
držať sa plánov.
Pred 4 rokmi by sa mi ani nesnívalo,
že jedného dňa budem mať o ďalších 25 kg menej
by. Ani ja by som nikdy nedržala diétu.
Ale keď tu čítam, aké sú zdravé
Diéta je, že neprijímate žiadne kalórie, body ani nič iné
čo sa musí počítať, vedel som, že to vyskúšam
bude.
Všetko dobré, Ahava
Manuela
Ahoj Hanni6,
vrelé privítanie aj odo mňa.
Pri správnom plánovaní nie sú oslavy a oslavy problém, pretože: Všetko sa dá naplánovať!
Bavte sa zhadzovaním kíl navyše
LG. Manuela
ISAHEI
Vitajte a veľa šťastia
LG Isahei