ŠTÚDIA Rumuni získavajú online informácie o zdravej výžive
Na začiatku roka 2019 Vegis.ro zahájil prieskum, podľa ktorého 87% účastníkov zastáva názor, že prírodné produkty prispievajú k lepšiemu zdravotnému stavu. Významné percento (60%) bolo pre tento rok zamerané na dosiahnutie rovnováhy v strave spolu s aktívnejším športovým programom. Okrem toho 70% tvrdí, že chce znížiť alebo prestať jesť cukor, a tretina tvrdí, že by mali jesť čo najmenej spracovaných potravín.
Na otázku, aké zmeny chcú vo svojej strave urobiť, 44% uviedlo, že chce jesť viac prírodných obilnín bez pridania cukru, 40% chce zaviesť do svojej stravy prírodné doplnky, ako je kurkuma alebo spirulina, zatiaľ čo po tretie, chcete pridať do zoznamu potravín viac včelích produktov a semien.
Prírodné potraviny, ktoré sa konzumujú najčastejšie, sú čaje, ktoré uprednostňuje 67% respondentov prieskumu. 15% sa tiež rozhodlo zahrnúť kokosový olej do svojej stravy, 14% sa rozhodlo pre rafinované náhrady cukru, 6,8% pre bezlepkové výrobky a 5% sa rozhodlo konzumovať med Manuka. Okrem toho 48% z nich pravidelne užíva vitamínové a minerálne doplnky.
Cukor je však potravina, ktorú chce znížiť 70% respondentov, spolu s trans-tukmi (55%), potravinovými prísadami (51%) a soľou (26%). 47% zároveň uviedlo, že sa chce vzdať mäsa a údenín a podobné percento laktózy a mliečnych výrobkov.
Mesačný rozpočet na udržanie zdravého životného štýlu sa však môže líšiť. Ak u 15% respondentov ide o niekoľko desiatok lei, u ostatných môže dosiahnuť až niekoľko stoviek lei. Zatiaľ čo 23% uvádza, že investuje viac ako 500 lei mesačne do stravovania a zdravých aktivít, 44% alokuje od 100 do 300 lei.
Ak si chcete zvoliť vyváženú stravu, 70% Rumunov dáva prednosť informáciám o zdravom životnom štýle a najvhodnejších výrobkoch online. 43% z nich konzultujú špecializované časopisy. 62% tiež nakupuje v špecializovaných obchodoch, ale takmer polovica používa online obchody s prírodnými, organickými a vegánskymi výrobkami.