Tvarohový koláč s nízkym obsahom uhľovodíkov Ľahký recept na pečenie
23. augusta 2019, autorka Sarah Beekmann Kategórie: Výživa
Robíte bez cukru a múky a stále hodujete na torte? Samozrejme, že to funguje! S našim jednoduchým receptom na tvarohový koláč s nízkym obsahom sacharidov si môžete vedome pochutnať.
Tvarohový koláč, ale s nízkym obsahom sacharidov
sacharidy môžu existovať veľmi odlišné motívy znižovania. Bez ohľadu na to, či sa snažíte schudnúť s nízkym obsahom sacharidov, alebo ako súčasť špeciálnej stravy pre metabolické ochorenie - početné lahodné recepty vás nenechajú zbytočnými. V princípe nízkych sacharidov tuky a bielkoviny nahradia redukované sacharidy. S našim lahodným tvarohovým koláčom s nízkym obsahom sacharidov si môžete vychutnať zdravé jedlo bez toho, aby ste museli porušovať svoj stravovací plán.
Špeciálna stránka s nízkym obsahom sacharidov: cukor a Múka vypnuté - kalorické bomby v mnohých pečivách.
Recept na tvarohový koláč s nízkym obsahom sacharidov
Nasledujúce budete potrebovať pre tvarohový koláč s nízkym obsahom uhľohydrátov na panvicu s pružným tvarom s priemerom 8 palcov prísady:
- 400 g organického nízkotučného tvarohu
- 4 stredne veľké bio-Vajcia
- 100 g mäkkého bio masla
- Strúhaná pol bio-citrón
- 1 čerstvý organický vanilkový struk
- 1 kopcovitá lyžička Stevia prášok, trochu viac v závislosti od vašich preferencií
- 25 g organického proteínového prášku
- 1 štipku soli
Príprava:
Sezónne omáčky na váš tvarohový koláč
Ak ste upiekli veľmi jednoduchý tvarohový koláč s nízkym obsahom sacharidov, môžete ho doladiť lahodnou ovocnou omáčkou. Jednoducho pyré z bobúľ sezóny a podľa vašej chuti. Zľahka ich oslaďte stéviou, ak je pre vás omáčka príliš kyslá.