Tymiánový čaj - Aké sú najdôležitejšie zdravotné výhody
autor: Raluca Garbea, 20. novembra 2018
Tymianový čaj sa odpradávna používal na liečbu dýchacích ťažkostí kvôli dôležitému prchavému oleju - nazývanému tymol - ktorý pôsobí ako antiseptická látka.
Čo je to tymiánový čaj?
Tymián je jedlá trváca rastlina s malými zelenými listami a kvetmi levandule.
Čaj z tymiánu obsahuje množstvo účinných účinných látok, a je tak účinným bylinným liekom.
Účinná látka, tymol, je silný antioxidant a čaj vyniká ďalšími jedinečnými zlúčeninami, ktoré poskytujú telu pôsobivú škálu účinkov.
Tu sú najdôležitejšie výhody!
Tymiánový čaj ponúka mnoho výhod ľuďom, ktorí trpia chronickými chorobami, infekciami dýchacích ciest, obezitou, menštruačnými kŕčmi, nespavosťou, Alzheimerovou chorobou, demenciou, žalúdočnými problémami.
Tieto výhody sú dôsledkom vysokej hladiny vitamínu C, vitamínu A, medi, železa, mangánu, draslíka, fosforu, pyridoxínu a mnohých silných antioxidačných látok.
Podporuje chudnutie
Tento sortiment čaju potláča chuť do jedla a zároveň stimuluje energiu a dodáva dôležité živiny.
Zlúčeniny nachádzajúce sa v tomto čaji pomáhajú metabolizmu spaľovať tuky a podporujú úsilie pri chudnutí.
Znižuje menštruačné kŕče
Tymianový čaj je veľmi účinný pri eliminácii menštruačných kŕčov kvôli antispazmodickým účinkom určitých účinných látok.
Posilňuje imunitný systém
Vysoký obsah vitamínu C a antioxidantov v čaji z tymiánu poskytuje ideálne posilnenie imunitného systému a pomáha rýchlo zmierniť príznaky prechladnutia a chrípky.
Vitamín C môže stimulovať produkciu bielych krviniek, zatiaľ čo silné antioxidanty ako - tymol a apigenín - pomáhajú zmierňovať oxidačný stres neutralizáciou voľných radikálov produkovaných telom.
Vedľajšie účinky
Nadmerná konzumácia tymianového čaju môže viesť k alergickej reakcii v tele alebo môže zvýšiť úroveň toxicity.
Tiež, ak máte alergiu na rozmarín, bazalku, oregano a zeler, budete alergický na túto odrodu čaju.