Typy detoxikácie nalačno a výhody pre samoliečbu; Príroda pre zdravie

Pôst si vyžaduje sebadisciplínu, ale môže byť zároveň zábavou. Jeho intenzívna úloha podporovateľ tela v procese samočistenie a regenerácia bolo dokázané nespočetnekrát. Pôst pomáha rýchlejšie hojenie, na čistenie hrubého čreva a obličiek, na čistenie krvi, na chudnutie a na zadržiavanie vody, na elimináciu toxínov, na čistenie jazyka, dychu a očí.

Dnes prehlbujeme - na teoretickej úrovni - detoxikáciu prostredníctvom pôstu s užitočnými informáciami o:

typy detoxikácie nalačno,
trvanie a frekvenciadetoxikačné kúry, a znova,
o výhodách pôstu pre liečenie tela.

1. Typy postdetoxikácie - výber

Existujú dva hlavné typy pracovných miest:

uložený príspevok
zámerný pôst

Uložené postavenie

Už jednoducho nie ste schopní jesť alebo, ak jete, okamžite jedlo vylúčte. Je to spôsobené okamžitým zásahom do mechanizmov tela, ktoré preorientuje energiu potrebnú na trávenie do imunitného, lymfatického a endokrinného systému. Tieto mechanizmy dodávajú telu silu a energiu na vylúčenie votrelca, zablokovanie alebo preťaženie.

Zámerný pôst

Zámerný pôst rozvíja sebadisciplínu a sebadôveru. To sú dva základné atribúty, ktoré je potrebné pestovať, aby sa udržalo optimálne zdravie. Pre uzdravenie tela je nevyhnutná akákoľvek forma pôstu, vnúteného alebo vedomého.

Oba typy pôstu sú formy riadenia energie telom. Väčšina potravín, ktoré ľudia jedia, ich pripravuje o energiu namiesto toho, aby ich nabíjali.

2. Druhy detoxikácie - pôst

V prísnom zmysle slova jedlo, čierny pôst alebo pôst s vodou je úplná abstinencia od všetkých látok v prostredí úplného odpočinku okrem čistej vody.

Čierny príspevok neznamená to nič okrem vody. Starovekí lekári Hippokrates a Paracelsus odporúčali pôst a väčšina náboženstiev začleňuje do svojich rituálov určitý druh upravenej stravy alebo pôstu.

Pôst vodou umožní vášmu telu detoxikovať a uzdraviť sa oveľa rýchlejšie ako v prípade pôstu džúsmi, pretože telo si úplne odpočinie od tráviacej funkcie.

Pôst s džúsmi je obľúbenejšou voľbou a znamená abstinenciu od všetkých potravín okrem vody a čerstvých zeleninových a ovocných štiav. Zdravie a vitalita sú prejavmi energie, zatiaľ čo choroby sú zbavením energie.

3. Trvanie detoxikačnej kúry nalačno

Pôst je dokonalý spôsob, ako zaviesť do stravy nové zdravé návyky. Pôst môže trvať 1 až 30 dní. Ak ste nikdy k tejto metóde nepristúpili, nemali by ste sa báť vyskúšať. Pôst by mal byť jemný a môže sa líšiť medzi dňom alebo dokonca týždňom. Prísnejšie hladovky, ako napríklad tie, pri ktorých sa konzumuje iba voda, by mali držať iba tí, ktorí majú skúsenosti s hladovaním a detoxikáciou.

Ak plánujete dlhý pôst, začnite tým, že sa vzdáte nezdravých toxických jedál a nápojov, redukujte množstvo cukru v strave a jedzte iba celé jedlá. Pripravte sa na prácu, ktorá netrvá dlhšie 1-3 dni alebo sa postiť šťavou pred začatím dlhšieho obdobia hladovania iba na základe čistej vody.

4. Funkcie polohy v závislosti od jej trvania

V závislosti na dĺžke práce plní niekoľko funkcií:

3-denný pôst pomáha telu vylučovať toxíny a čistiť krv.
Pôst 5 dní začína proces hojenia tela a obnovuje imunitný systém.
Pôst 10 dní dokáže odstrániť veľa neprejavených problémov a bojovať proti iným chorobám vrátane degeneratívnych chorôb, ktoré sa v našom prostredí stali tak bežnými, že sú znečistené chemikáliami.

Kedykoľvek je potrebná detoxikačná kúra nalačno ? Všeobecné odporúčania sú tri dni každý mesiac a najmenej dvakrát ročne.

5. Čo očakávať pri pôste

Trvalo to roky aby sa všetky tieto toxíny hromadili v tele, takže bude trvať asi tak dlho, kým sa ich zbavíme. Palpitácie sa vyskytujú zriedka, ale môžu nastať. Ak boli v tele uložené toxické chemikálie, počas procesu čistenia sa môžu vyskytnúť palpitácie.

Pamätajte, že toxíny sa začnú ukladať v tele, pretože ste v tom lono matky. Nečakajte, že sa všetkých týchto toxínov zbavíte cez noc!

Radikálna zmena stravovacích návykov viac ako vyčistí myseľ a dá telu šancu očistiť sa a vyliečiť. Dáva vám to príležitosť aby vás pozorovali v súvislosti s jedlom. Keď znížite príjem potravy na menšie množstvo alebo na niekoľko dní neprijímate jedlo, všimnete si to koľko času a energie venujete myšlienkam súvisiacim s jedlom, nákupom ingrediencií, ich prípravou a konzumáciou.

Tiež si všimnete, o koho ide prvky, po ktorých túžite a obvyklé/automatické veci, ktoré máte, napríklad chodenie do kuchyne a otváranie dverí chladničky.

6. Výhody pôstu pre zdravie

Cesta je pôst telo ide odpočívať, s cieľom zotaviť vynaložené sily z predĺžených porúch trávenia a metabolizmu. Namiesto toho použije túto energiu na tento účel očistiť sa od kyselín a toxínov, čím umožňuje uzdravenie.

Prijímaním pravidelnej stravy, ktorá pozostáva z mäsa, obilnín, mliečnych výrobkov atď., Sú tráviace a vylučovacie systémy prepracované a vyčerpávajú ich energetické zásoby. Pôst umožňuje, aby sa pankreas, žalúdok, pečeň, črevá, dokonca aj obličky dostali do relatívneho pokojového stavu. Pridelil to viac energie pre imunitný, endokrinný a lymfatický systém.

Dajte si záväzok k zmene

Pôst môže byť odhaľujúcou skúsenosťou pretože vás vyradí z vášho obvyklého kontextu na dva až tri dni a najčastejšie pomôže vyčistiť vašu myseľ a myšlienky.

Prirodzený proces eliminácie toxínov zrýchľuje sa a akumulácia toxínov sa znižuje. Výsledkom tohto procesu je takmer úplná detoxikácia tela.
Energia použitá na trávenie je presmerovaná na posilnenie imunitného systému, smerom k deleniu buniek a procesu detoxikácie.
Posilňuje sa imunitný systém a tráviaci trakt je chránený pred akýmikoľvek zápalmi, ktoré by boli výsledkom potravy.
Kvôli zníženému sérovému tuku a zriedeniu krvi, tkanivá sú lepšie okysličené, a krvné bunky sa ľahšie transportujú.
Mastné chemikálie sú vylúčené, rovnako ako pesticídy a lieky.
Zvyšujem fyzický príjem a citlivosť na stravu a životné prostredie.

Tento článok vám určite poskytne základné informácie o existujúce typy detoxikácie a ako zvoliť pôstnu kúru. Odporúčam vám tiež prístup ďalšie informačné zdroje, a ak máte skúsenosť alebo osobný názor, rád sa o ne podelím s čitateľmi blogu. Vďaka!

Pôst je správa adresovaná vášmu telu, prostredníctvom ktorej komunikujete o tom, že sa chcete začať zbavovať všetkého starého.