Týždeň zdravia - naše ponuky na chudnutie a more
Naše ponuky pre vás - váš jedinečný týždeň zdravia
Naše tipy pre váš týždeň zdravia
Prevencia kompaktného kurzu chôdze/NordicWalking, ako aj zvládania stresu je certifikovaná Centrálnym testovacím centrom prevencie, a preto ju uznávajú všetky zákonné zdravotné poistenia. oprávnené na financovanie.
Daňový tip: 500 € od zamestnávateľa. Môžete sa o tom dozvedieť viac tu čítať.
5 = 6 znamená v AbhabenundMeer, že ak si zarezervujete päť týždňov, dostanete základný týždeň zdravia bez modulov.
Naše moduly pre váš týždeň zdravia
základné
1 týždeň zdravia + výživový program (bez relaxačného a pohybového programu)
6 nocí v malom prázdninovom komplexe (2 km od pláže Baltského mora) na polostrove Geltinger Birk medzi Kappeln/Schlei a Flensburg.
Plná penzia podľa najnovších poznatkov o výžive. Do týždňa zdravia sú zahrnuté nápoje ako voda, čaj a káva, ako aj ovocie a zelenina.
Zahŕňa aj osobné výživové poradenstvo.
Ceny (vrátane DPH):
Dvojlôžková izba s kúpeľňou (manželská posteľ alebo 2 samostatné postele):
649,00 € na osobu
Dvojlôžková izba s kúpeľňou (s malou saunou):
699,00 € na osobu
Dvojlôžková izba s kúpeľňou (s obývacou izbou a malou kuchynkou):
699,00 € na osobu
Jednolôžková izba so spoločnou kúpeľňou (dve jednolôžkové izby so spoločnou kúpeľňou):
699,00 € na osobu
Jednolôžková izba s kúpeľňou:
749,00 € na osobu
Dvojlôžková izba s kúpeľňou ako jednolôžková izba:
799,00 € na osobu
Dvojlôžková izba s kúpeľňou ako jednolôžková izba (s malou saunou):
849,00 € na osobu
Dvojlôžková izba s kúpeľňou ako jednolôžková izba (s obývacou izbou a kuchynkou:
849,00 € na osobu
modul
Certifikovaný kompaktný kurz multimodálneho riadenia stresu „Uvoľnená a bezpečná v strese“
okrem iného relaxáciou prostredníctvom jogy a PMR podľa Jacobsena.
modul
Vytrvalostný tréning (kardiovaskulárny tréning/spaľovač tukov)
(Pondelok - piatok 7.45 - 9.00)
Napríklad: turistika, chôdza po pláži, chôdza, severská chôdza (certifikovaný kompaktný kurz), intervalové tréningy, jogging, beh a učenie sa chôdze.
Vrátane tréningu kontrolovaného srdcovou frekvenciou.
modul
Pohybový modul „budovanie mobility a sily“
Flexibilita a silový tréning
(Pondelok - piatok 10:00 - 12:00)
Napríklad: gymnastika, pilates, jóga, flexi bar, fitnes, Zumba, BOP (brušné stehná a zadok), squash, bedminton, tréning náradia v športovom štúdiu „4-Fun“ v Kappeln an der Schlei s wellness (sauna).
Plus aquafitness v objavovacom bazéne Damp Resort s veľkou saunou.
Pri rezervácii tohto modulu môžete štúdio (vrátane sauny) využívať celý deň počas otváracích hodín bez trénera a s vlastným príchodom.