Úžasná strava, ktorá vám pomôže zhodiť pol kilogramu denne bez toho, aby ste hladovali
Musíte urobiť nasledovné: Uvarte 5-6 veľkých paradajok a čo najviac zrelé, pridajte 2 červené papriky, 2 mrkvy, 2-3 cibule, trochu kapusty a štvrtinu zeleru. Keď je všetka zelenina dobre uvarená, vyberte ju, vložte do mixéra, rozmixujte, pridajte trochu korenia a petržlenovej vňate (je dobré sa soleniu vyhnúť) a, voila, polievka je hotová.!
Tu je teda to, ako vyzerá 7-dňová strava s paradajkovou polievkou, ktorá sľubuje, že sa zbavíte najmenej 500 gramov denne, ale aj toho, čo je v tomto období povolené a čo zakázané.
Deň 1 - Paradajkovú polievku môžete jesť ráno, napoludnie a večer. Nakoniec medzi jedlami 🙂 Ste tiež bez všetkého ovocia na trhu, okrem banánov.
2. deň - paradajková polievka so zeleninou celý deň s tým, že nemusíte pridávať zemiaky. Tento deň nie je taký tolerantný ako 1. deň, pretože, žiaľ, nemáte dovolené jesť žiadne ovocie.
3. deň - v tento deň máte „uvoľnenie“, ako ste čakali, na ... paradajkovú polievku, okrem ktorej sa môžete rozmaznávať s 2–3 ovocím a vareným zemiakom alebo inou zeleninou, uvarenou a ozdobenou kvapkou olivového oleja.
4. deň - a paradajková polievka podľa vášho uváženia, okrem toho, čo máte povolené, prekvapte, že zjete najmenej 3 banány a pijete mlieko podľa želania svojho srdca. Zdá sa, že tieto kombinácie kalórií, draslíka, sacharidov, vápniku a bielkovín vyvážia telo po 3 dňoch diéty a dodajú vám stratenú energiu.
5. deň - a v tento deň je paradajková polievka nepostrádateľná bez obmedzenia množstva, do ktorého sa kedykoľvek pridá ďalšia porcia rýb (varená, grilovaná alebo dusená).
6. deň - je vyhradené na polievku a steak. Áno, počuli ste dobre. V tento deň máte dovolené jesť aj dve porcie pečeného kuracieho alebo kuracieho mäsa, ale bez akejkoľvek inej oblohy. No tak, ok, listový šalát je prijateľný.
7. deň - v tento posledný deň, keď už vám je pravdepodobne zle, len keď začujete polievku, najmä však „paradajky“, musíte ešte vydržať ďalšiu misku polievky a porciu hnedej ryže preliate čerstvou zeleninou.
Okrem čudných a mučivých diét s cigaretami, držania kliešťov do nosa, konzumácie cýst od pásomnice alebo guľôčok zo syntetickej bavlny sa zdá, že diéta z paradajkovej polievky je skutočne rozumná, však? Akými metódami sa vám podarilo schudnúť?