Úbytok hmotnosti Slim-XR s mysľou; CarpeGusta
Deklarovaným cieľom koncepcie je schudnúť za krátky čas, zdravo a nekomplikovane. Metóda funguje holisticky a predovšetkým udržateľne: Nenávidený jo-jo efekt nenastane, ak budete postupovať podľa systému. Pre ľudí s nadváhou je to zásadný bod. Metóda zaujme veľmi sľubnou jednoduchosťou, pri ktorej je klasické počítanie kalórií, vynechanie alebo dokonca predpokladané zázračné nápoje úplne vynechané. So Slim-XR sú kompatibilné dokonca aj sladkosti alebo chrumky.
Skóre s QIS
Jadrom koncepcie chudnutia sú takzvané QIS: body, ktoré sa priraďujú každej jednotlivej potravine. Čím je niečo zdravšie, chudšie a zároveň plnšie, tým menej QIS má. Užívateľ si môže počas celého dňa „vyčerpať“ presne stanovený počet bodov, aby schudol. Ovocie a zelenina sú na QIS logicky chudobnejšie ako čokoláda a hranolky. Napriek tomu má prehľad veľa prekvapení: napríklad syr alebo mlieko prispievajú k následnému chudnutiu, ak sú znížené iba o jednu hladinu tuku. Absolútna chudá úroveň preto nie je vôbec potrebná.
Súčasťou konceptu sú aj chutné a ľahko variteľné recepty na celý týždeň s piatimi jedlami denne. Ak sa ich budete držať, nemusíte už myslieť na body QIS, pretože sú presne zladené k ideálnemu súčtu.
Zmena stravy, cvičenie a vitamíny
Odporúčanú metódu sprevádzajú zvládnuteľné športové jednotky: neoddeliteľnou súčasťou systému je presne definovaný bežecký program, ktorý môžu absolvovať aj gaučové zemiaky a kancelárske žrebce. Je to podrobne vysvetlené a zvyšuje to vytrvalosť každý deň po dobu štyroch mesiacov. Počnúc dvojminútovým jogom je aj 60-minútový vytrvalostný beh na konci veľmi ľahký, sľubujú organizátori. Pozitívnym vedľajším účinkom je okrem chudnutia aj značná výdrž.
Cenovo dostupnú alternatívu k klasickým stravovacím plánom završuje doplnok výživy vo forme kapsúl, ktorý navyše urýchľuje požadovaný účinok pri chudnutí. Obsahuje dôležité vitamíny a minerály, vyrába sa prísne kontrolovaným spôsobom v Nemecku a je k dispozícii iba spolu s podrobným konceptom za prijateľný mesačný paušál, vrátane rýchleho doručenia do domu a záruky vrátenia peňazí.