Uchopenie; za sedem hviezd a sú vaše každý deň! Porcia stravy
16. októbra 2016 od správcu | Bez komentára
Možno už poznáte zoznam s trikrát siedmimi bodmi za chudnutie - spočiatku to vyzerá jednoducho a v detailoch nie je diabol, ale na detailoch záleží:
Váš jedálenský kút a váš jedálenský kút
Toto je prvý bod v treťom, skutočný zoznam:
Priestor pred chladničkou - aby sme spomenuli opäť zrejmé - nie je jedálenským kútom. V jedálni je sedadlo a niekto tam jedlo podával alebo tak urobí.
Z tohto hľadiska je stravovanie pri varení „tabu“, tj. Zdržať sa stravovania, rovnako ako stravovanie v stoji alebo pri chôdzi. „Nerobíte to“, to je len pravidlo, ktoré vás môže usmievať ako starý smaltovaný nápis „Zákaz šoférovania kvetov počas jazdy“, ale v skutočnosti nájdete také znaky, ktoré stojí za to venovať pozornosť, odchýlite sa iba v absolútnej núdzi. opatrne - alebo čo robíte, keď máte smäd a na námestí v dedine nájdete fontánu s nápisom: „Žiadna pitná voda“.?
Poznáme pravidlá a nariadenia zo svätých kníh - ale naša „národná agentúra pre výživu“ je ateistická, vedecká, orientovaná na potreby - možno tiež orientovaná na marketingové potreby poľnohospodárstva.
Povedzme: tu sa to začína. Tu pravidlo, tam predpis, tam semafor.
Pokiaľ ide o stravovanie, existujú vlastné pravidlá a myslím si, že ešte neprešli úplne do mäsa a kostí, „zakomponovali sa“ a stali sa samozrejmosťou. Otázkou je vždy, koho regulácie sa držíme.
Keby sme mali sväté pravidlá ...
Na začiatok stojí za to veľa, ak budete jesť kompletné jedlá iba v jedálni, nie tu, tam, tam a vždy len trochu, čo nemá skutočné sústo a je len málo, vlastne vôbec, sýte. Niekedy tu, niekedy tam, čo nájdete na potulkách okolo - to môže byť prehistorické jedlo, doba kamenná, kultúra neandertálskeho jedla, ale pre nás: tabu.
Pokiaľ ide o tabu, je rozumné zamyslieť sa nad tým, či obsahujú aj dôležité a správne jadro (žiaden alkohol, žiadne bravčové mäso - kompromis je pre niekoho prístupnejší ako pre ostatných).
Nechajme bokom úvahy o meteoritoch a ich „posolstve“, ktoré vychádza z hviezd v najrozumnejšom zmysle slova: keď nás dnes hodnotia a hodnotia, hviezdy hrajú hlavnú úlohu.
Päť hviezdičiek je v skutočnosti najvyšších - a ak sa získajú, päť hviezdičiek už predstavuje ocenenie.
Urobme matematiku: Za tovar a služby môžete chcieť najmenej štyri hviezdičky, za svoje vlastné jedlo - otázniky.
Teraz môžete hneď odpovedať, ako to tu bude pokračovať, môžete ísť nakupovať, ale môžete tiež čítať ďalej.
Sedem hviezd každý deň
- tak by to bolo napríklad v prípade, ak by ste dodržiavali „sedem základných pravidiel porciovej stravy“ a pre každé z nich vybrali hviezdičku.
Na inej úrovni môžete napríklad požadovať a distribuovať pre vaše jedlá hodnotenie „sedem hviezdičiek“:
Na raňajky, obed a večeru by bolo možné umiestniť maximálne päť hviezdičiek - to by však z dlhodobého hľadiska nefungovalo, pretože by to malo byť umiernené, príliš vysoké požiadavky vás robia iba nespokojnými.
V tomto ohľade by bolo trúfalé získať 15 bodov pri jedle - a za „príliš veľa“ sú odpočty bodov. Sedem bodov teda stačí, pretože to vždy bolo magické číslo a trochu mystických čísel a ezoteriky by sa tu a teraz nemalo považovať za škodlivé.
V sekcii „Ocot“ sa dozviete, do akej miery a prečo dáva „ocot“ šošovicovej polievke bod navyše, jednoduchým pridaním chutného prízvuku dobrému octu - za toto sfarbenie môže minimálne ocot z červeného vína., vpravo, mimo škatule, zodpovedný.
Hviezdny systém stravovania by bolo niečo iné ako „jesť na bodoch“; a pokiaľ ide o zvyšných šesť položiek v zozname - pozrieme sa na ďalší článok ...
v minulosti boli na konci článku často čudné otázky typu „Páčil sa ti článok?“
Väčšina blogerov úplne zabudla položiť túto otázku, pretože sa vždy rútia proti múru - to to nerobí - a nejde o narušenie vzťahu autor - čitateľ, ale skôr čitatelia zistia, že ako príjemcovia nemusia odpovedať, a už len účasť v súťaži vás môže posunúť k tomu, aby ste sa nejako vyjadrili.
Takže táto pozvánka na komunikáciu na blogu je nezmyselná ...
Pravdepodobne sa bojíte siahnuť po hviezdach - mohli by ste si popáliť prsty. Výmena seba s ostatnými o „problémoch“ tiež nie je chutný nápad?
Napadlo vás niekedy zapojiť sa do siete GegenGewicht?
Nie? Ale? Zatiaľ nie, ale možno teraz? Ale neustále konzumovanie mediálneho obsahu a nespokojnosť s ním je ospravedlniteľná? Ako som povedal: v poriadku. "Nie je to moje rozhodnutie," hovorím.