Účinky strukovinovej stravy na kosti nie sú jasné; DGP

Originálny názov:
 Vplyv pulznej diéty a aeróbneho cvičenia na kostné opatrenia a zloženie tela u žien so syndrómom polycystických vaječníkov: randomizovaná kontrolovaná štúdia

kosti

DGP - TLC aj strukovinová strava mali pozitívne účinky na BMI a telesný tuk. Účinky na zdravie kostí však neboli jasné. Štúdia však zahŕňala iba niekoľko ľudí, preto sú potrebné ďalšie štúdie.

Syndróm polycystických ovárií je častou endokrinnou poruchou u mladých žien. Medzi príznaky patria menštruačné nepravidelnosti, hyperandrogenizmus a inzulínová rezistencia

V prípade inzulínovej rezistencie reagujú bunky tela na hormón inzulín slabšie ako zvyčajne v zdravom tele: hladina cukru v krvi neklesá tak, ako by to bolo pri rovnakom množstve inzulínu. Svalové, pečeňové a tukové tkanivo je obzvlášť postihnuté, a to ako inzulínom v tele, tak aj injekčne podávaným inzulínom. Inzulínová rezistencia sa vyskytuje pri metabolickom syndróme a môže naznačovať rozvíjajúce sa cukrovkové ochorenie.

Pacienti boli na TLC alebo strukovinovej diéte

Vedci skúmali ženy so syndrómom polycystických vaječníkov vo veku od 18 do 35 rokov. 31 žien dodržiavalo diétu TLC (skratka pre terapeutické zmeny životného štýlu), 29 strukovinovú diétu. Zároveň ženy dostali anaeróbny cvičebný program. Pred a po 16 týždňoch vedci určili hustotu kostí a zloženie tela pomocou duálnej röntgenovej absorpciometrie.

Obidve diéty zlepšili BMI

Po 16 týždňoch mali ženy v oboch skupinách nižšie BMI, nižšiu hmotnosť telesného tuku a nižšie percento telesného tuku. Hmota čistej hmoty zostala rovnaká. Obsah minerálov v kostiach a hustota bedrovej chrbtice

Ľudská chrbtica je zvyčajne tvorená 33 stavcami. Prvých sedem tvorí krčnú chrbticu, po ktorých nasleduje dvanásť hrudných stavcov. Bedrová chrbtica, ktorá sa skladá z piatich stavcov, sa začína pod hrudným košom. Je obzvlášť namáhaný pri ohýbaní a zdvíhaní. Stavce v oblasti krku, hrudníka a bedrovej oblasti sú navzájom spojené pružnými medzistavcovými platničkami, v oblasti panvy a kostrče je niekoľko stavcov zrastených a vytvárajú kosť.

TLC aj strukovinová strava mali pozitívne účinky na BMI a telesný tuk. Účinky na zdravie kostí však neboli jasné. Štúdia však zahŕňala iba niekoľko ľudí, preto sú potrebné ďalšie štúdie.