Účinok grapefruitového oleja, zložky a oblasti použitia

Všetko o aplikácii, účinku a histórii

Grapefruitový olej je typickým predstaviteľom citrusových olejov, ktoré sa v skutočnosti svojím zložením takmer nelíšia. Je o to úžasnejšie, že svojimi mimoriadnymi účinkami vyniká medzi éterickými olejmi.

Účinky grapefruitového oleja

Na prvý pohľad sa grapefruitový olej javí ako úplne normálny éterický olej. Funguje to

antiseptické imunostimulátory uvoľňujú horúčku, znižujú krvný obeh, zlepšujú náladu

Toto všetko ste už počuli.

Ale grapefruitový éterický olej ide o niečo ďalej. Podporuje nielen prekrvenie pokožky, ale aj vnútorných orgánov, pečene a obličiek. Vďaka tomu má aj detoxikačný účinok a pomáha proti problémom s tráviacim systémom. Jeho dezinfekčný účinok pomáha pri poškodenej pokožke a akné.

Ale grapefruitový olej má vplyv aj na úplne inú oblasť: Ako ukazujú štúdie, grapefruitový olej zasahuje do metabolizmu tukov. Zdá sa, že podporuje spaľovanie tukov a bolo vedecky dokázané, že grapefruitový olej inhibuje tvorbu tukového tkaniva. Preto môžete schudnúť pomocou grapefruitového oleja. Lipolytický účinok oleja sa osvedčil aj proti celulitíde.

Grapefruitový olej tiež podporuje uvoľňovanie určitých látok prenášajúcich informácie, ako napr

Endorfíny
Endorfíny sú telu vlastné hormóny šťastia

Enkefalíny
Enkefalíny sú telu vlastné peptidy, ktoré ovplyvňujú pocit bolesti

Noradrenalín
Noradrenalín je nosná látka v mozgu a sympatickom nervovom systéme. Pôsobí aktivačne a povzbudzujúco.

Dopamín
Dopamín je tiež nosnou látkou v nervovom systéme. Pre svoje povznášajúce účinky je tiež známy ako hormón šťastia.

Keď sa pozriete na to, ako grapefruitový olej ovplyvňuje náš metabolizmus v mozgu, nie je prekvapujúce, že má zásadné účinky na našu psychiku. Funguje to zdvíhanie nálady a antidepresívum, anxiolytikum proti strachu a stresu a trochu euforický.

Aplikácia grapefruitového oleja

Grapefruitový olej ako klasický vonný olej jednoducho ho zahrejete vo vonnej lampe. Účinok sa odvíja od samotnej vône. Môže sa dostať cez vomeronazálny orgán, priamu nervovú líniu z nosa a centrá mozgu v bezvedomí a ani si to nevšimneme.

Pre masáže potrebujete olej silno zriediť, na maximálne tri percentá, pretože ako každý éterický olej môže dráždiť pokožku. Štúdia z Kórey mimochodom ukázala, že masáže grapefruitovým olejom skutočne zmenšujú veľkosť pása. Iba masážou s olejom.

Ak chcete piť grapefruitový olej, musíte ho veľa zriediť. Jedna až dve kvapky do pol litra vody alebo čaju, ktorý nie je príliš horúci, pripravte čerstvý nápoj, to je skvelé na podporu redukčných diét. Nielen preto, že zložky stimulujú metabolizmus tukov. Euforický účinok tiež uľahčuje vytrvalosť a ignorovanie vrčiaceho žalúdka.

Chemické zloženie grapefruitového oleja

V chemickom zložení citrusových olejov vždy dominuje limonén. Rôzne príchute a spôsoby pôsobenia vychádzajú zo stopových zložiek.

Už vedel?

Limonén je najbežnejší monoterpén, ktorý sa nachádza v rastlinách. Existujú dva tvary zrkadlového obrazu, napríklad pravá a ľavá ruka. Jeden vonia, akoby sme ho milovali, citrusový, druhý terpentínový.

Limetky
To je vápno Hlavná zložka grapefruitového oleja. Jeho obsah môže byť takmer 100%. Vápno dodáva citrusovým olejom ich typickú vôňu. Mycén
Myrcén je podobne ako vápno bežný aj v rastlinách. Kombinácia s limetkou je charakteristická pre grapefruitový olej.

Merkaptány
Merkaptány sú organické zlúčeniny obsahujúce síru, ktoré sa v stopových množstvách nachádzajú iba v grapefruitovom oleji. Ale pretože patria k najviac zapáchajúce zlúčeniny vôbec nepatrí, to stačí na to, aby mal grapefruitový olej charakteristickú arómu.

Nootkaton
Nootkaton je jedným z citrusových plodov typická príchuť, ktorý sa v éterických olejoch nachádza iba v malom množstve. Vďaka tomu je cennou surovinou pre parfumový priemysel.

Výroba grapefruitového oleja

Grapefruitový olej sa vyrába z kôry ovocia lisovaním za studena vyhral. Na jeden liter grapefruitového oleja potrebujete asi 200 kilogramov šupky, čo zodpovedá asi 2 000 plodom.

Môžete použiť grapefruitový éterický olej Vyrobte si ho sami pomocou lisu na cesnak z kôry neošetreného organického ovocia. To by malo urobiť jeden mililiter oleja zo šupky dvoch plodov. Nákup grapefruitového oleja je určite ľahší.

História grapefruitu

Domovom grapefruitu je Karibik. Rastlina si našla cestu na Floridu v devätnástom storočí, kde sa odvtedy komerčne pestuje. Grapefruitu sa darí v subtropickom podnebí a v súčasnosti sa pestujú hlavne na Floride, v Texase, Izraeli, Španielsku a na Cypre.

Keď sa na pokožku aplikuje grapefruitový olej, stiahne sa. Z toho vyplýva, že citrusová rastlina je ideálna na prirodzené ošetrenie celulitídy. Jednoducho naneste olej zmiešaný s nosným olejom (zmiešavací pomer: 3 ml grapefruitového oleja: 97 ml nosného oleja, napr. Marhuľový olej) na príslušné miesto.

Botanika grapefruitu

Grapefruit (Citrus paradisi) je krížencom pomaranča (Citrus sinensis) a grapefruitu (Citrus maxima), ktorý pravdepodobne vznikol náhodou v polovici osemnásteho storočia. Grapefruity sú citrusové plody a patria do rodiny diamantov (Rutaceae). Hovorovo sa grapefruit tiež často nazýva grapefruit. Ale to nie je správne. Dnes poznáme grapefruity pod názvom pomelo.

To sú grepy Plody vždyzeleného stromu, ktorá zvyčajne dosahuje iba štyri až šesť metrov, v ojedinelých prípadoch až pätnásť metrov.

Plody rastú na hroznovitých súkvetiach. Aj na to sa vzťahuje názov.

Kontraindikácie a intolerancia

Pri fyziologicky správnom použití existuje žiadne vedľajšie účinky.

Špecifická zložka grapefruitu, flavonoid naringenín, môže znížiť účinnosť niektorých liekov. Blokujú transportný proteín v črevnej stene, cez ktorý sa účinné látky dostávajú do buniek tela.

Pri niektorých liekoch však grapefruit zvyšuje účinnosť, inhibíciou detoxikačných enzýmov z pečene a tak drasticky zvyšuje biologickú dostupnosť aktívnych zložiek.

Každý, kto užíva lieky, by si mal vopred ujasniť, či je kompatibilný s grapefruitovým olejom.

Olej obsahuje furokumaríny, ktoré sú typické pre citrusové oleje a vyvolávajú fototoxický účinok, čo môže viesť k nežiaducej tvorbe pigmentu.

---