Diania; Kurzy - Physiomed Eislingen
Či už kurzy a informačné akcie pre pacientov alebo pokročilý výcvik a ďalšie vzdelávanie pre terapeutov. Vo fyziomedii v Eislingene nájdete širokú škálu možností.
NOVINKA od mája 2020: Online a živé programy vo fyziomedii
Metóda Pilates je holistický tréning tela, pri ktorom sa riešia hlavne hlboko uložené, malé a väčšinou slabšie svalové skupiny, čo by malo zabezpečiť správne a zdravé držanie tela.
Pilates - inteligentný tréning tela a mysle
Jedinečná kombinácia pohybu celého tela, dýchania, koncentrácie, kontroly, sústredenosti, presnosti a rytmu.
Utorky o 19.00 hod. - 8 hodín večer.
Trvanie 60min.
Môžete sa tiež zúčastniť online z domova.
Cvičenie jogy na očistenie tela, mysle a duše - zmes cvičení jogy hatha, vinyasa, bikram a bhakti.
To nám dáva príležitosť odstrániť toxíny, stres a bolesť z nášho tela a tiež z našej emočnej krajiny.
Náš systém očistíme dýchacími technikami, fyzickými cvičeniami a rôznymi formami meditácie.
Zažívame zdravý, vedomý a šťastný stav mysle a tela, ktorý môžeme začleniť do nášho každodenného životného štýlu.
Hodina jogy: streda, 19:00 - 20:00
Trvanie 60min.
Ak sa chcete zaregistrovať na účasť online, potrebujete prístup na internet a registráciu e-mailom:
Marzia Sissiqui
Postgraduálne cvičenie a cvičenie na panvové dno
Hovoria na neskorom popôrodnom lôžku, 6. až 8. týždeň po pôrode Panvové dno/brušné/a chrbtové svaly posilniť!
Na tomto kurze posilníte svaly použité počas tehotenstva pomocou funkčne koordinovaných cvičení. To podporuje regresiu maternice a panvového dna, zlepšuje statiku chrbtice a predchádza problémom s chrbticou a inkontinencii.
Požiadavky a náklady
- účasť: 6 až 8 týždňov po pôrode
- Trvanie: 10 kurzov po 45 minút, 4 účastníci
- Časy kurzov: každý pondelok o 19:00
- náklady: 100 €
(Upresnite predpoklad nákladov vo svojej zdravotnej poisťovni.)
Intervalový tréning pre silovú vytrvalosť a spaľovanie tukov
Tento vysoko intenzívny tréning nám umožňuje používať krátke a namáhavé cvičebné jednotky na nastavenie dostatočne silného stimulu tak, aby sa vytvorili svaly a zároveň sa znížil obsah tuku. Pre tento tréning je charakteristický silový a vytrvalostný tréning v kruhovej forme. V rámci tejto tréningovej metódy nasledujú po vysoko intenzívnych tréningových záťažiach krátkeho trvania dlhšie trvajúce regeneračné fázy trvajúce niekoľko dní.
Základom je maximálne vyčerpanie veľkých svalových skupín ako sú svaly chrbta, hrudníka alebo nôh. Spolu s množstvom hudby a dobrej nálady je to jedna z najefektívnejších foriem tréningu.