Účinok ricínového oleja na prírodné preháňadlo
Ricínový olej je osvedčené, prírodné preháňadlo a účinkuje do niekoľkých hodín. Laxatívny účinok sa spúšťa zvýšením množstva vody uvoľnenej do čreva. Ricínový olej preto patrí do skupiny laxatív, ktoré ovplyvňujú motilitu a sekréciu.
prečo má ricínový olej laxatívny účinok?
Po rannom užití ricínového oleja na prázdny žalúdok sa v tenkom čreve uvoľňujú enzýmy (lipázy). Toto sú rozhodujúce zložky kyseliny ricínolejovej. Črevná sliznica je podráždená a absorpcia sodíka a vody z čreva je účinne inhibovaná. Zároveň sa do čriev dostane viac elektrolytov a vody. Stolica sa stáva mäkšou a zväčšuje svoj objem. Zároveň sú inhibované enzýmy, ktoré oslabujú črevné svaly. Tento proces má za následok, že sa uprednostňuje oveľa vyššia črevná aktivita, ktorá má požadovaný laxatívny účinok.
Zmäkčenie a rednutie stolice v črevách vedie k výtoku a tým k úľave od zápchy. Ricínový olej je teda tiež silný mimoriadne účinné preháňadlo, to by sa nemalo brať nedbalo. Je zvlášť vhodný, ak sa má dosiahnuť krátkodobý „drastický“ výsledok. Ricínový olej sa väčšinou používa pri problémoch so zápchou (bez organických príčin) pri cestovaní a prípadne aj pri liečebných kúrach. Ricínový olej ďalej pomáha pri spoľahlivom a včasnom vyprázdnení čreva, ak je napríklad potrebný lekársky zásah do čreva.
Lacný olej z lekárne (napríklad ricínový olej od Lamotte alebo ricínový olej od Caelo) možno použiť ako preháňadlo. Vysoko kvalitný za studena lisovaný olej a preháňadlo pôsobia tiež.
Alternatívy k ricínovému oleju
Nie všetky preháňadlá sú vytvorené rovnako, pretože sa vyskytujú v rôznych odrodách. V zásade by ste sa mali najskôr pokúsiť oživiť črevo laxatívnymi jedlami. V opačnom prípade môžete použiť nasledujúce preháňadlá: Laxatíva na zväčšenie objemu a Opuchujúce látky sa považujú za relatívne mierne. Zahŕňajú napríklad blchy, ľan a pšeničné otruby. Fungujú tak, že absorbujú vodu v čreve a napučiavajú. Toto vyvíja stimul na črevnú stenu, čo uľahčuje vyprázdňovanie čreva. Dostatočné pitie je dôležité, inak existuje riziko, že sa objemové látky zhlukujú v čreve.
Prečisťujúce preháňadlá (napríklad laktulóza) však majú iný spôsob účinku - považujú sa však tiež za veľmi mierne. Laktulóza je dvojitý cukor, ktorý na rozdiel od laktózy nie je stráviteľný. Laktulóza preto zostáva v čreve, ktoré postupne priťahuje vodu. Črevný obsah sa tak dá zjemniť a ľahšie sa vylučuje. To normalizuje a obnovuje prirodzenú črevnú flóru. (Termín flóra je však zavádzajúci, pretože baktérie v čreve nie sú rastlinného pôvodu.)
Látky, ktoré pôsobia na sliznicu hrubého čreva sa väčšinou vyrábajú chemicky. Zahŕňajú okrem iného bisacodyl a pikosíran sodný. Udržiavajú črevný obsah mäkký, pretože zabezpečujú, aby sa z stolice neodvodila žiadna vlhkosť. Tieto látky sa používajú iba v prípade akútnej zápchy. Berené ako tablet, fungujú po ôsmich hodinách, najneskôr po dvanástich hodinách. Ako rekatl aplikované preháňadlo (čapík) účinkujú po niekoľkých minútach.
Kedy užívať preháňadlá?
Laxatíva neindukujú úbytok hmotnosti, takže sa majú v skutočnosti používať iba pri zápche. V skutočnosti nie je ľahké určiť, kedy je zápcha prítomná. Črevo je veľmi zložitý orgán a proces trávenia nie je v žiadnom prípade banálny. Niekto chodí na toaletu iba každé dva alebo tri dni, iný musí ísť na toaletu niekoľkokrát denne - a oba prípady sú úplne bežné a prirodzené.
Zápcha je, keď máte stolicu menej ako trikrát týždenne, stolica je veľmi malá a tvrdá a navyše máte pocit, že črevo nebolo úplne vyprázdnené.
Ale okrem vyššie spomenutých laxatív existuje aj množstvo ďalších spôsobov, ako stimulovať činnosť čriev. Najprv by sa malo pokúsiť o zmenu stravovania. Veľa tekutín, strava s vysokým obsahom vlákniny a cvičenie sú užitočné. Ak príznaky pretrvávajú, mali by ste určite navštíviť lekára, aby sa dala objasniť príčina.
Aké vedľajšie účinky majú preháňadlá?
Laxatíva sa majú používať iba krátkodobo a nie pravidelne, pretože úplne vyprázdňujú črevo. Nesprávne použitie ricínového oleja a iných preháňadiel môže spôsobiť rôzne vedľajšie účinky. Príliš vysoké dávkovanie alebo príliš časté používanie môže viesť k nevoľnosti, podráždeniu žalúdka a zvracaniu. V tejto súvislosti dochádza k zvýšeným stratám vody a elektrolytov.
Po užití preháňadla a stolici je úplne bežné, že musíte ísť na niekoľko dní na toaletu. Takže tu je dôležité byť trpezlivý a už viac neužívať preháňadlá. Ak sa vypije príliš málo vody, účinok napučiavajúceho preháňadla sa môže zmeniť na pravý opak. V zásade by ste si preto mali starostlivo prečítať príbalový leták s každým preháňadlom.
Nafukovanie alebo mierne bolesti brucha sú častými vedľajšími účinkami preháňadiel.
Pravidelné používanie preháňadiel sa preto dôrazne neodporúča. Tiež nie je vhodné kombinovať ho s inými laxatívnymi jedlami, ako je slivkový džús alebo sušené figy. Pretože sú preháňadlá účinné a rýchle účinné, mal by sa vždy zvoliť produkt, ktorý sa majú používať opatrne. Laxatíva navyše nie sú domácimi prostriedkami na očistu hrubého čreva. (Na tento účel existuje niekoľko šetrnejších prostriedkov.) V prípade pochybností sa vždy obráťte na svojho rodinného lekára alebo lekárnika.
Porovnanie rafinovaných ricínových olejov
Poznámka: Informácie v tomto dokumente slúžia iba na všeobecné informácie a nemôžu nahradiť lekársku pomoc alebo liečbu príslušne vyškolenými lekármi.
Ďalšie články o ricínovom oleji:
Svätý Bernhard Laxatívna kapsula s panenským ricínovým olejom
- bylinné preháňadlo v kapsulách
- ľahko sa nosí so sebou
- bez dochuti
Svätý Bernhard Laxatívna kapsula s panenským ricínovým olejom
- bylinné preháňadlo v kapsulách
- ľahko sa nosí so sebou
- bez dochuti