Udržiavam sa v tvare tancom; Životný štýl Sloboda Sloboda

Autor: Petre Dobrescu, sobota 6. októbra 2007, 15:46

štýl

„Tanec je pre mňa najpríjemnejším spôsobom vyjadrenia, ale aj najužitočnejším spôsobom udržiavania formy. Poskytuje mi veľmi dobrú vnútornú kondíciu a svaly sú neustále v pohybe, “vyznala sa nám Laura Cosoi.

Krásna hviezda z televízneho seriálu PRO ‘One Step Ahead‘ hovorí, že je to jediný šport, ktorý vám pomôže využiť všetky vaše svalové skupiny a zároveň spáliť kalórie a zbaviť sa celulitídy. Preto je veľmi vhodný, ak chcete mať krásne telo. Tu je niekoľko pohybov, ktoré nám pomáhajú pracovať s nohami, rukami, pásom a korigovať držanie tela, aby bol ladný.

„Nohy sú dnes jednou z najväčších obáv žien. Musia byť tenké, tónované, bez celulitídy. Vďaka tancu môžete získať svoje vysnívané, elegantné a elegantné nohy, “uisťuje hviezda PRO TV


Harmonický outfit, rovný stĺp, ploché brucho - to je to, čo ‘vyhráme‘ podľa Laurinho príkladu. Telo sa so zdvihnutou pozíciou zoštíhľuje a pás je tenší. Sen každej ženy!


V tanci sú pohyby, ktoré sa zameriavajú špeciálne na hornú časť tela, napríklad na hlavu, krk, plecia, hruď. Laura nás ubezpečuje, že po niekoľkých mesiacoch zaznamenáme zmenu polohy tela k lepšiemu


„Tu je pozícia napríklad pre párový tanec, tango alebo valčík. Svaly nôh, rúk a zadku sú rozhýbané. Stĺpec je rovný, máte správnu polohu a zároveň elegantný, “hovorí Laura