Udvartana - ajurvédska prášková masáž - ajurvéda 4 wellness

Prášková masáž v ajurvéde: Udvartana

Ayurveda prášková masáž Udvartana je ajurvédska suchá masáž, ktorá sa vykonáva pomocou horúcich bylinných práškov. Udvartanu a Udsadanu možno v najširšom slova zmysle označiť aj ako ajurvédske metabolické masáže.

masáž

Vykonávanie práškovej masáže Udvartana/Udsadana

V ajurvédskej Udvartane sa horúci bylinný prášok vmasíruje hlboko a udržateľným spôsobom do všetkých oblastí tela. Práškovú masáž je možné vykonávať iba pomocou bylinných práškov na suchú pokožku, naolejovanú pokožku alebo pomocou teplej pasty z bylinných práškov a vhodného bylinného oleja. V takom prípade sa masáž nazýva Udsadana.

Účinok Udvartany na ajurvédu

Ajurvédska prášková masáž Udvartana je redukčnou ajurvédskou masážou. Udvartana je obzvlášť užitočná na podporu chudnutia. Pokožka sa stáva hodvábne jemnou a celulitídu je možné zmierniť týmto príjemným spôsobom. Ďalej sa odpadové látky rozpúšťajú v tele a môžu sa vylučovať. Vytvrdené štruktúry Kapha sú uvoľnené.