Účinky konzumácie sladkých nealkoholických nápojov Medlife
Podľa analýzy epidemiologických štúdií publikovanej v časopise The Journal of the Endocrine Society, sciencedaily.com, častá konzumácia sladkých nealkoholických nápojov prispieva k rozvoju cukrovky, vysokého krvného tlaku a ďalších zdravotných problémov.
Vedci vo svojej analýze zistili súvislosť medzi konzumáciou sladených nealkoholických nápojov a nástupom metabolického syndrómu - skupiny rizikových faktorov, ktoré naznačujú predispozíciu k rozvoju srdcových chorôb, mŕtvice a cukrovky.
Medzi rizikové faktory patrí brušná obezita, vysoké hladiny triglyceridov, vysoký krvný tlak, vysoká hladina glukózy v krvi a nízke hladiny lipoproteínov v krvi, známe ako dobré tuky.
Kardiometabolické poruchy, zodpovedné za smrť 19 miliónov ľudí ročne
Svetová zdravotnícka organizácia odhaduje, že kardiometabolické poruchy, ako je metabolický syndróm a cukrovka, sú každoročne zodpovedné za smrť 19 miliónov ľudí na celom svete.
"Spotreba sladených nealkoholických nápojov sa neustále zvyšuje u ľudí všetkých vekových skupín po celom svete. Naša analýza ukazuje, že väčšina epidemiologických štúdií naznačuje, že tieto nápoje prispievajú k nástupu metabolického syndrómu, cukrovky a vysokého krvného tlaku," uviedol hlavný autor štúdie Dr. Faadiel Essop, výskumný pracovník na Stellenbosch University v Južnej Afrike.
Autori analyzovali 36 štúdií o kardiometabolických účinkoch konzumácie nápojov sladených cukrom za posledné desaťročie. Pretože niektoré štúdie mali protichodné výsledky týkajúce sa vzťahu medzi konzumáciou týchto nápojov a ich zdravotným stavom, vedci kriticky vyhodnotili údaje štúdií, aby dosiahli pevnejšie výsledky.
Aj keď existuje niekoľko štúdií, ktoré dosiahli neutrálne výsledky, väčšina výskumov podporila súvislosť medzi konzumáciou nealkoholických nápojov sladených cukrom a rizikom vzniku metabolického syndrómu.
Väčšina štúdií sa týkala ľudí, ktorí konzumovali viac ako päť nealkoholických nápojov týždenne.
Výskum ukázal, že iba dve dávky nealkoholických nápojov sladených cukrom týždenne boli spojené so zvýšeným rizikom vzniku cukrovky typu II a konzumácia jednej dávky džúsu denne bola spojená so zvýšeným krvným tlakom u účastníkov.
„Naše objavy ukazujú jasnú potrebu vzdelávať verejnosť o škodlivých účinkoch pitia sladkých nealkoholických nápojov,“ uviedol Dr. Essop.
"Naše porozumenie v tejto oblasti pripravuje pôdu pre ďalší výskum, ktorý objasní, aký vplyv majú tieto nápoje na naše zdravie. Berieme na vedomie obmedzenia doterajšieho výskumu zameraného na túto tému, ale tiež potrebu dlhodobých štúdií a vývoja." nových štandardizovaných výskumných metód, “uzatvára.