Užitočná lekcia chémie o rozdiele medzi zamilovanosťou a láskou
Áno, viem, že to znie sirupovo a zbytočne, rovnako ako viem, že škola má dosť vážnych priorít ... ale ak myslíme na vzdelávanie ako na prípravu na zodpovednejšie rozhodnutia, nielen na lepšie známky, lekcia o „Chémia lásky“ si myslím, že by nám pomohla lepšie pochopiť ČO a PREČO sa nám vo vzťahu stane.
Tri fázy lásky
Podľa môjho názoru by táto zjednodušená „lekcia“ mala začať objasnením spoločnej nejasnosti: byť zaľúbený verzus milovať. Mnohokrát si zamieňame Lásku s Láskou alebo vidíme to druhé ako prirodzený dôsledok toho prvého. Ale milióny romantických osudov svedčia o tom, že medzi láskou a láskou existuje viac rozdielov ako podobností a tento zmätok predstavuje dosť veľkú daň za naše šťastie.
Pravdou je, že z vedeckého hľadiska je láska strhujúcim a dynamickým kokteilom medzi chémiou, genetikou, biológiou a evolúciou. Podľa slávneho Helen Fisher (antropológ, spisovateľ a „milostný guru“), láska má tri fázy: Túžba, príťažlivosť a pripútanosť. Každá etapa je poháňaná špecifickým hormonálnym palivom, ktoré ovplyvňuje naše myslenie a správanie v oveľa väčšej miere, ako by sme chceli veriť (aby ste odteraz vedeli, čo si môžete vyčítať!). Presnejšie:
Túžba je počiatočné štádium, v ktorom na scénu vstupuje estrogén a testosterón a zvyšuje potrebu priblížiť sa k osobe, ktorá upútala našu pozornosť. Cítime sa nadšení ako pred obrovským toboganom, v ktorom sa už nevieme dočkať, kedy sa ponoríme.
Príťažlivosť je fáza, v ktorej sa spájame a ponáhľame sa šťastím. Vyliezli sme na šmykľavku, vlna nás vzala a my sme škrekotali od radosti na každom kroku. Máme tri silné palivá, ktoré nám dávajú krídla: adrenalín, dopamín a serotonín. Adrenalín má na svedomí mimoriadne slávny, ale vedecky nerozpoznaný druh motýľov, tie motýle v žalúdku ... Vďaka tomu naše srdce bije rýchlejšie (vlastne, doslova, doslova) a dodáva nám super energetickú podporu. Spolu s ňou prichádza dopamín, autor „hlúpeho“ úsmevu (pre ostatných) každého milenca. Dopamín nás lieči apolitickou eufóriou, asociálnym a iracionálnym šťastím, ale čo je najvážnejšie, súvisí to s oblasťou mozgu zodpovednou za závislosť. Reakcia nášho mozgu v období lásky je v zásade rovnaká ako reakcia vyvolaná konzumáciou cukrov alebo kokaínu. tak, je to oficiálne, láska je droga a ako každá látka tohto druhu vytvára určitý druh závislosti a v prípade odlúčenia formu stiahnutia.
Výbušný kokteil je doplnený o hormón rozkoše - Jeho Veličenstvo serotonín. Má veľa funkcií v tele, ale zaujímavou časťou je, že v počiatočných štádiách vzťahu klesá hladina serotonínu, čo môže viesť k nedostatku spánku a chuti do jedla. Príliš nízka hladina serotonínu je spojená s depresiou, takže tu je prvé „technické“ vysvetlenie milostného utrpenia. Psychologička Dorothy Tennov tvrdí, že toto utrpenie je bežné vo všetkých spoločnostiach, a na jeho opísanie dokonca zaviedla nový koncept: „Limerence“. Tento nepreložiteľný výraz vyjadruje „Nedobrovoľný stav príťažlivosti k inej osobe, ktorý sa vyznačuje ohromnou a obsedantnou potrebou cítiť vzájomnosť svojich vlastných pocitov“.
Túžba a príťažlivosť definujú to, čo zvyčajne nazývame Láska. Podľa najnovších štúdií, ak sa dvaja milenci neustále stretávajú, intenzita ich vzťahu trvá asi dva roky, potom sa hladiny dopamínu, serotonínu a adrenalínu začnú vracať do normálu. Teoreticky to môže byť bod obratu, keď sa veľa párov rozhodne, či sa rozídu, alebo zostanú spolu a prejdú do ďalšej fázy.
Pripútanosť je treťou fázou lásky. Zišli sme zo šmykľavky a odteraz odolá iba ten, kto vie plávať, a je ochotný vynaložiť toto dlhodobé úsilie. Vitajte vo vzťahoch prevzatej lásky podporované oxytocínom a vazopresínom! Oxytocín je hýčkaný „hormónom nežnosti“ a upokojuje nás pocitmi spokojnosti, pokoja a bezpečia a vazopresín je spájaný s niektorými odborníkmi s monogamným správaním. Bohužiaľ alebo našťastie, ako tieto špecifické hormóny pripútania pribúdajú, tých vo fáze príťažlivosti klesá.
Pravdepodobne by vás zaujímalo, aká je morálka tejto hodiny chémie, pretože aj tak nemáme kontrolu nad tým, čo sa deje v našich telách. Povedal by som, že ak pochopíme rozdiely medzi fázami vzťahu, môžeme dať našim zážitkom väčší zmysel a môžeme ich kultivovať o niečo vedomejšie. Tu by som poznamenal tri rovnako subjektívne závery:
Milovať niekoho je voľba a vyžaduje si úsilie. Byť zamilovaný, NIE.
Myslíte si, že je náhoda, že vo francúzštine aj angličtine je slovo „láska“ vyjadrené slovesom „to fall“? Tomber amoreux a zamilovanosť nám sprostredkujú so zdravým pragmatizmom, že si nikto nemôže zvoliť, ak, kto a kedy sa má zamilovať. A možno by ste nemali! Bol to vtip s jedným pánom, ktorý sa ponáhľal do nemocnice, pretože mu príliš bilo srdce. Lekár prichádza so znepokojenou tvárou a hovorí: „Prepáčte, vyzerá to, akoby ste dostali infarkt!“ Reakcia pacienta: "Ďakujem, stále je to dobré, bála som sa, že som sa zamilovala!"
Preto má zmysel niekomu naznačovať, že osoba, do ktorej sa zamilovali, nie je vhodná.?! Ako matka chlapca sa snažím túto myšlienku vložiť veľmi dobre do svojej hlavy.
Štádium zamilovanosti nie je vhodný čas na prijímanie dôležitých životných rozhodnutí, štádium oddanej lásky, ÁNO.
Ľudia by mali vážne problémy, keby ľudia zostali navždy zamilovaní, viete? Je to preto, že krásne a kreatívne milenky sú „nadrogované“ hormonálnym účinkom a oblasť mozgu zodpovedná za rozhodovanie nefunguje optimálne. Preto zvyčajne robia rozhodnutia, ktoré môžu negatívne ovplyvniť ich prácu, ďalšie vzťahy, bankový účet atď. Najmä rozhodnutie vydať sa si myslím, že v tejto fáze môže byť jedno z najrizikovejších. Aj keď som sa stretol s výnimkami, podľa môjho názoru je to situácia lepšia ako bezpečná ako ľúto. Koniec koncov, dva roky plynú tak rýchlo! A vo vzťahu, ktorý sa vyvinul vo fáze pripútania, je jasnosť myslenia iná a zodpovednosť za rozhodnutia sa zvyšuje s lepšou a realistickejšou znalosťou toho druhého. Pretože každý človek je vesmír.
Predpokladaná láska môže byť trvalá. Vyžaduje si to však aj trvalú údržbu.
Skutočnosť, že vzťah prežil až do štádia pripútanosti a stal sa láskyplným zväzkom, je úžasná. Je to však len začiatok úsilia, ktorý sa týka vás samých i ostatných. A aj napriek tomu nedostanete žiadnu záruku, že všetko bude fungovať. Je však zaručené, že takáto skúsenosť môže byť najdôležitejším zdrojom učenia a vývoja - smerom k lepšiemu vám, lepšiemu on/jej, lepšej vôli. A nestojí to všetko za to?