Užitočné 15 potravín, ktoré vám pomôžu schudnúť; Echinacea robí pri prechladnutí zázraky; Taliani ii
Ako čistiť sneh bez zastavenia srdca. Čistenie snehu je jednou z najťažších a najnebezpečnejších zimných aktivít. To môže zvýšiť váš krvný tlak a v kombinácii s účinkom chladu na telo výrazne zvyšuje riziko srdcového infarktu, poznamenáva Zdravý život. Holly Andersen nám dáva niekoľko rád, ako znížiť toto riziko a ako udržať naše srdce v zime zdravé: Zahrejte sa, ľahnite si, trochu si zacvičte v dome predtým, ako idete odhrabávať sneh, cvičiť vonku alebo pred inými namáhavými cvičeniami, ktoré si vyžadujú vašu prítomnosť vonku. Keď sa budete vonku snažiť, noste šál, šál cez ústa a nos, citujte Pravdu.
4 zázračné koreniny, ktoré vám pomôžu v boji proti rakovine . Kurkuma alebo kurkuma (indický šafran) Jedným z odhalení posledných rokov je kurkuma skutočne zázračnou rastlinou. Kurkuma sa v súvislosti so zázvorom používa už tisíce rokov v alternatívnej medicíne, najmä v ajurvédskej medicíne, pre svoje antiseptické, antibakteriálne vlastnosti, schopnosť liečiť infekcie, zápaly tkanív, hojenie rán, zažívacie problémy. V boji proti rakovine kurkuma dáva do popredia antioxidant polyfenolový kurkumín, píše Unica.ro. Oregano Oregano je rastlina, ktorá má vysokú hladinu antioxidačných látok a antibakteriálnych vlastností. Jedna čajová lyžička oregana má rovnakú antioxidačnú silu ako dve šálky čierneho hrozna, pretože obsahuje kvercetín. Tento fytoantioxidant je známy svojou schopnosťou spomaliť rast nádorov. Cayenne feferónky.
Echinacea dokáže pri prechladnutí zázraky . Echinacea, rastlina s fialovými lístkami, sa nazýva v indickej medicíne a je „dobrá vo všetkom“. Skutočná zázračná rastlina, echinacea, posilňuje imunitný systém, pomáha zmierňovať infekcie močových ciest, kandidózu, opar, ale aj bronchitídu a sinusitídu. Funguje rôznymi metódami, vrátane zvyšovania tvorby bielych krviniek a posilňovania bunkových stien tak, aby baktérie a vírusy nepôsobili na telo. Rastlina sa tiež používa na zníženie bolesti a zápalu, ale má tiež antivírusové a antioxidačné účinky. Ďalšou výhodou je, že pomáha detoxikovať organizmus, píše Click.