Užitočné jedlá, ktoré vás zahrejú, keď je vonku zima; Tabletky na chudnutie, zakázané, pretože môžu

autor: M.C., sobota 23. januára 2010, 0:51 hod

užitočné

Vitamín D, užitočný proti rakovine hrubého čreva. Podľa nedávnej štúdie je u ľudí, ktorí majú vyššiu hladinu vitamínu D v krvi, menej pravdepodobné, že dostanú rakovinu hrubého čreva. Vo výskume uskutočnenom francúzskymi špecialistami v spolupráci s Britmi na 1 248 dobrovoľníkoch, ktorí už mali rakovinu hrubého čreva, a 1 248 ďalších zdravých ľuďoch sa v najväčšej štúdii zameranej na vitamín D a rakovinu hrubého čreva zistilo, že tí, ktorí mali nedostatok vitamínu D, boli pred chorobou chránení o 40% viac ako ostatní, píše Romania Libera.

Poriadok sa učí od detstva. Poriadok a organizáciu je možné zvládnuť v každom veku, ale najlepší výcvik sa začína v detstve pod vplyvom rodičov. Zistite, aké ľahké to môže byť! Znamená neporiadok v domácnosti a kancelárii tvorivosť, rušný pracovný program alebo lenivosť? Neexistuje univerzálne platná odpoveď, ale v mnohých prípadoch za to môžu nesprávne detské návyky. Získanie kvality objednávky bude mať pozitívny vplyv na duševný vývoj dieťaťa, píše Adevarul.

Jedlo, ktoré vás zahreje, keď je vonku zima. Teplé polievky alebo varené jedlá zaujímajú v našej strave dôležité miesto, najmä keď teplomer vonku ukazuje negatívne teploty, tvrdia odborníci na výživu. Počas zimy zohráva výživa dôležitú úlohu pri zvyšovaní telesnej teploty a posilňovaní odolnosti tela voči nízkym vonkajším teplotám. Odborníci na výživu tvrdia, že v tomto období, keď teplomer vonku ukazuje negatívne teploty, je veľmi dôležité jesť teplé polievky alebo varené jedlá. Odborníci na výživu navyše odporúčajú nechať stranou, najmä v mrazivom období, studené jedlo, pretože na rozdiel od pripravených jedál nedodáva telu teplo, píše Gandul.

Tipy, ako nás ochrániť pred chladom. Veľmi nízke teploty v dnešnej dobe môžu ohroziť zdravie tých, ktorí sa nechránia správne, ale chlad je ešte škodlivejší pre staršie osoby, deti, srdcové choroby, osoby s obehovými problémami alebo ochoreniami dýchacích ciest. "Mráz postihuje najmä deti, starších ľudí, ľudí, ktorí majú problémy so srdcom alebo majú respiračné choroby. Počas tohto obdobia sú tiež cítiť ľudia s problémami s krvným obehom, najmä tí, ktorí trpia cukrovkou alebo sú fajčiari," poznamenáva. slobodné Rumunsko.

Zadarmo si otestujte hladinu cukru v krvi! Spoločnosť Centrofarm ponúka na dva mesiace (január a február 2010) bezplatné poradenstvo a testovanie glukózy v krvi podľa alarmujúcich údajov o počte ľudí s diagnostikovanou cukrovkou, ktorá je piatou najčastejšou príčinou úmrtí na celom svete. V Rumunsku je každoročne zistených viac ako 50 000 ľudí s touto chorobou, čo zvyšuje počet 5% Rumunov s už potvrdenou diagnózou, píše Adevarul.