Užitočné Čo jesť na večeru, aby ste schudli za týždeň; Celé zrná, prospešné pre

autor: Mircea Barzoi, štvrtok 8. januára 2015, 14:31 hod.

užitočné

Celozrnné výrobky, prospešné pre zdravie srdca, ale bez účinku na rakovinu. Ukázalo sa, že konzumácia celých zŕn je účinná pri znižovaní úmrtnosti spojenej s kardiovaskulárnymi chorobami. Na riziko úmrtia na rakovinu však nemalo zavedenie tejto potraviny v strave žiadny vplyv, tvrdí najnovšia štúdia vedcov z Harvardovej univerzity. Zahrnutie celých zŕn do stravy je často označované ako miera ochrany zdravia vrátane boja proti rakovine. Na overenie platnosti tohto odporúčania vedci z Harvard University School of Public Health analyzovali údaje z dvoch veľkých štúdií so 74 341 ženami v rokoch 1984 až 2010 a 43 744 mužmi. 1986 a 2010, oznamuje Adevarul.

Osem vecí, ktoré vám nikto nehovorí o umelom prerušení tehotenstva. Či ísť na umelý potrat alebo nie, je len na vašom rozhodnutí, ale predtým, ako pôjdete do ordinácie gynekológa, musíte vedieť všetko o operácii, ktorú podstúpite. Tu je niekoľko vecí, ktoré ste pravdepodobne o umelom prerušení tehotenstva nevedeli. Čo sa stane počas potratu? V anestézii, zvyčajne miestnej, sa pošva otvorí pomocou zrkadla, potom sa rozšíri krčok maternice. Do maternice sa zavedie hadička a pomocou špeciálneho prístroja sa obsah maternice vstrebáva. Niekedy sa pomocou kyrety skontroluje, či je maternica prázdna, alebo sa odstráni tkanivo, ktoré v maternici zostalo, informuje Unica.ro.

Ako si vyrobiť šampón doma v závislosti od typu vlasov. Štyri jednoduché recepty. Väčšina hygienických výrobkov obsahuje chemikálie, ktoré môžu mať vplyv na vlasy, nechty atď. Niektoré môžu vstúpiť do pokožky a dostať sa do krvi. Organické šampóny sú vyrobené z rastlín a prírodných surovín, ale sú dosť drahé. Najekonomickejšou možnosťou je pripraviť si šampón doma: šampón s octom a sódou bikarbónou. Môžete si vyčistiť pokožku hlavy za pár minút jablčným octom a sódou bikarbónou. Na zakrytie silnej vône octu môžete pridať určité éterické oleje. Každý z nižšie uvedených receptov na šampón je možné prispôsobiť vašim potrebám: čajovníkový olej je veľmi účinný proti lupinám, rozmarínový olej zastavuje vypadávanie vlasov a levanduľový olej uvoľňuje pokožku hlavy, píše DoctorulZilei.ro.

Známky, ktoré vám hovoria, že máte zdravotné problémy. Jedným z najlepších spôsobov, ako zostať zdravý, je neustále analyzovať všetky príznaky, ktoré vám dáva vaše telo. Existujú náznaky, ktoré vám hovoria, že máte zdravotné problémy a nemali by ste ich ignorovať. Náhla bolesť hlavy. Akákoľvek silná bolesť hlavy, ktorá sa náhle objaví, si vyžaduje okamžité kroky. Tento typ nepohodlia môže byť dôsledkom zdravotných problémov, napríklad zlomeniny krvných ciev. Silnejšie bolesti hlavy vrcholia iba za pár minút a môžu trvať 5 minút alebo dokonca dlhšie. Nevysvetliteľné chudnutie. Tí, ktorí nedržia diéty a ktorí chudli bez akejkoľvek námahy, by mali pochopiť, že chudnutie môže byť znakom toho, že máte určité zdravotné problémy. Zvyčajne tento príznak naznačuje tráviace ťažkosti, ale náhle zníženie hmotnosti môže ukázať, že trpíte oveľa závažnejším problémom, ako je napríklad nádor alebo zlyhanie orgánu, oznamuje Adevarul.