Úloha cholesterolu v tele
Cholesterol je zodpovedný za množstvo biochemických procesov v tele, preto je nevyhnutný pre správne fungovanie nášho tela.
Aj keď je vnímaný ako nepriateľ zdravia srdca číslo jeden (keď prekročí odporúčané hodnoty), je jeho hladina v prípade, že je normálna, prospešná. Problémy však nastanú, keď hladina cholesterolu prekročí normálne hodnoty.
Druhy cholesterolu
Cholesterol sa nemôže rozpustiť v krvi a je transportovaný lipoproteínmi. Lipoproteíny sú dvoch typov: lipoproteíny s nízkou hustotou, tiež známe ako LDL cholesterol („zlý“ cholesterol), a lipoproteíny s vysokou hustotou nazývané HDL cholesterol („dobrý“ cholesterol).
Štúdie preukázali, že „dobrý“ cholesterol chráni kardiovaskulárny systém, zatiaľ čo „zlý“ cholesterol sa hromadí v stenách tepien a môže spôsobiť srdcové choroby.
Cholesterol funguje v tele
Produkcia určitých hormónov - Jednou z najdôležitejších funkcií cholesterolu je produkcia hormónov. Cholesterol sa ukladá v nadobličkách, vaječníkoch a semenníkoch a premieňa sa na steroidné hormóny. Steroidy pomáhajú telu fungovať. Ak sa vyskytnú poruchy vylučovania steroidov, vyskytnú sa aj problémy s hmotnosťou, trávením alebo duševným zdravím.
Pomoc na trávenie - Cholesterol tiež podporuje proces trávenia, ktorý prispieva k produkcii žlče, tekutiny vylučovanej pečeňou a používanej na trávenie jedál s vysokým obsahom tuku. Žlč pomáha nielen pri procese trávenia tučných jedál, ale tiež uľahčuje vstrebávanie živín z týchto potravín.
Dôležitá zložka bunky - Cholesterol je dôležitou súčasťou bunky a správa sa ako ochranná bariéra. Keď hladina cholesterolu klesá alebo stúpa, sú bunky ovplyvnené a strácajú schopnosť metabolizovať a vyrábať energiu.
Nevyhnutné pre imunitný systém - Cholesterol je nevyhnutný pre správne fungovanie imunitného systému. Cholesterol pomáha bojovať proti infekciám, ale tiež obnovuje telo po vyliečení. LDL cholesterol tiež chráni telo pred toxínmi. Ľudia s nízkym obsahom cholesterolu sú náchylní na infekcie.
Má antioxidačné účinky - Cholesterol tiež pôsobí ako antioxidant, pomáha telu bojovať proti voľným radikálom a proti vedľajším účinkom, ktoré majú. Niektoré štúdie naznačujú, že cholesterol môže skutočne pôsobiť ako antioxidant, čo však musia potvrdiť odborníci.
Počas procesu hojenia po operácii napríklad cholesterol urýchľuje proces hojenia. Počas operácie sa rezajú tkanivá a sú ovplyvnené žily a kapiláry. Ale pečeň začína produkovať cholesterol a šíri ho v tele, aby pomohla pri hojení a obnove žíl a vlásočníc.
Ďalšie funkcie cholesterolu v tele: zabraňuje kryštalizácii mastných kyselín, zabraňuje akumulácii fosfolipidov v bunkovej membráne, syntetizuje dôležité neurotransmitery, má dôležitú úlohu pri syntéze vitamínu D3.
Udržiavanie cholesterolu v normálnych parametroch je nevyhnutné pre správne fungovanie tela. Zdravým životným štýlom sa môžete ubezpečiť, že vaša hladina cholesterolu je optimálna. Strava bohatá na zdravé tuky a aktívny životný štýl, ktorý by nemal chýbať pri športe, sú kľúčovými prvkami pre udržanie cholesterolu na uzde.
Nechajte si pravidelne robiť testy, aby ste skontrolovali hladinu cholesterolu v krvi, aby ste mohli prijať potrebné opatrenia, ak si to situácia vyžaduje.
Čo si pamätať o cholesterole?
Cholesterol je látka produkovaná v pečeni, ktorá je životne dôležitá pre náš život. Cholesterol získate aj prostredníctvom potravy. Pretože ho nemôžu vytvárať rastliny, cholesterol sa nachádza iba v živočíšnych produktoch, ako sú mäso a mliečne výrobky.
V ľudskom tele slúži cholesterol trom hlavným účelom:
- Pomáha pri produkcii pohlavných hormónov.
- Je to druh pomoci pri „budovaní“ tkanív ľudského tela.
- Pomáha pri tvorbe žlče v pečeni.
Toto sú dôležité funkcie a všetky závisia od prítomnosti cholesterolu, ale ak prekročí bežné hodnoty, nie je to z hľadiska nášho zdravia zrovna dobré.
Výsledkom vysokej hladiny cholesterolu je hlavne ateroskleróza (posilnenie alebo zhrubnutie rôznych tepien v tele). V závislosti na postihnutej tepne môže mať hypercholesterolémia za následok rôzne komplikácie, ako napríklad:
- Infarkt myokardu, angina pectoris - keď sú postihnuté koronárne artérie
- Mŕtvica (trombóza ktorejkoľvek z tepien zásobujúcich mozog krvou) - keď sú postihnuté tepny
- Aneuryzma alebo disekcia aorty - keď je ovplyvnená aorta
- Obliteratívna arteriopatia dolných končatín (tiež nazývaná ochorenie periférnych artérií) - keď sú postihnuté dolné končatiny
- Nefrangioskleróza - keď sú postihnuté obličkové tepny.
Máte problémy s krvnými tukmi a tiež trpíte cukrovkou? Vyplňte a ak spadáte do skupiny s vysokým kardiovaskulárnym rizikom, získate BEZPLATNÚ odbornú konzultáciu !